食物的選擇—好了瘡口忘了痛之三

        接續上一篇文章，或者也可以這樣說，這樣反覆受到教訓的過程是必須的。因為每次感到痛，就是一個調整的時機。調整到可以吃又不會痛的程度，這也是取得一個平衡。並沒有必要把他人的飲食方式，調整為跟自己一模一樣。因為自己的飲食方式，就算對自己有用而瘦下來，但未必就是對別人有用，這一點是無法保證的。

        況且，也不是每個人都有減重的需求，不必要隨時都處在減重的狀態，那很累人。例如依照當下的飲食習慣，造成的體重多少的結果，如果不在乎的話，那就照常吃又何妨？就算超出標準體重十五公斤或二十公斤又如何，那也不算是很胖？只會是看起來有點胖胖的而已。

        路上隨便找都可以找到更胖的人可以當墊背，所以說沒關係的。如果有人抱持著這樣的想法生活著，也沒什麼不可以的。自己的身體自己顧，想要每天來塊蛋糕或是泡芙，又有什麼不可以的？只要維持不用吃藥看醫生的程度，那就是自己的本事。