接續上一篇文章，就算有的大明星是靠超強化妝術及食補得來的，也一定有那種看起來沒有靠前面兩種方式，一樣能看起來比實際年齡年輕。固然，看起來年輕這種事，很容易就會起本能反應，出現類似這樣的看法：
就是命好沒有太過勞碌，沒煩沒惱看起來當然年輕！
這肯定有使用昂貴的抗老技術，一般人根本就做不到這樣的程度！
肯定是基因太過強大，他們家族的人都是這種不顯老的基因。
不管這些很本能反應出的因素是否存在，不能否認的是，如果能經常保持心情愉快，笑口常開，持續經營自己興趣的話，同樣能起到延緩衰老的效果。這樣說來，不管是生病或衰老這些肉體變化，都可以藉由心態的調整來達到一定的效果。
所以說，在感到生病身體虛弱時，不要說：我正在生病；而是要說：我正在恢復中。在感到逐漸衰老時，不要說：年紀越大就越不管用囉！而是要說：我正處於人生巔峰期，越活越年輕！不管是生病或者是衰老，都可以藉由心理調適來改變現實，這並不妨礙同時做出看醫生的決定，兩者可以同時併行。
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