接續上一篇文章，還是可以去找到可以吃的時機點，例如當日有一整天的戶外活動，所以早餐可以多吃一些，熱量很快就會被消耗掉。如此，還是保有重現的可能性。對於自己特別熱愛的食物，可以想辦法在設定在較嚴格的條件下可以吃到，這樣也不會讓生活失去期待感。
固然，斷食法要走的是一段很長的路，能夠攝取的食物也相當有限。明明早餐店有賣那麼多食物，偏偏就只能選擇那幾種，是不是太無趣了呢？但既然有想要達成的目標，換個角度想，限制自己能吃這些食物反而應該是一件幸福的事。因為有的人連早餐都不吃的，直接斷絕所有的慾望，就是完全不吃！
月光覺得，能吃早餐是一件幸福的事，縱然選項不多，像選擇吃鮪魚或蔬菜還是冷冷的，不一定可以吃到又香又脆的食物，但至少還可以安心的吃，而不用擔心太多後遺症，選定了就可以無腦的吃。況且，不管吃什麼進到胃裏，時間經過了還是一樣都被消化掉，就算有能吃高熱量的額度也會被用掉了，不可能餐餐都這樣吃的。這樣去想，也就能夠繼續堅持自己的選擇，持續的走下去！
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