接續上一篇文章，因此心態上雖然會變得缺乏期待感，沒有什麼食物可以吃。但之前也寫文章分析過，除非去旅行，不然周圍的食物大致上就是這樣，也差不多都知道大概是什麼味道，也不是一樣沒什麼好期待的嗎？
缺乏期待感並不是一件壞事，食物都準備好了，就可以把心思投注在其他重要的事情上。取得較輕盈的身體與較清晰的思緒，不也是為了在工作或其他人生目標上有所突破嗎？況且還是有可能陸續會有一些變化，例如買便利商店的熟食雞胸肉來吃，或是那種看起來就吃不飽的盒裝沙拉，因為之前沒有嘗試過也算是一種變化，與維持體重的目標也沒有違背。
月光覺得，自己的身體是有彈性空間的，能夠接受少吃，也能接受維持在有點飢餓感的狀態，不會飽但也不會餓，也就沒有進食的必要，那本身就是一件很神奇的事，值得感恩，也值得把這樣的作法分享給各位讀者！
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