第4850篇文—心想事成之時刻感恩之六（完）

        接續上一篇文章，換言之，心態要調整為不去吃那些過香口味過重的食物，因為很容易就吃過量。也不去看那些美食節目，避免引起過多的食慾。吃進食物就是為了補充營養，讓自己不至於過度飢餓，所以不主動去吃預定以外的食物。別人吃什麼是別人的選擇，而自己就吃自己準備好的食物，如此就不會去羨慕別人都可以吃什麼美食，而自己什麼都沒有。

        能有這樣的飲食心態調整，自然也應該感恩。不然就只會陷入那種什麼都不敢吃，然後又無法持續減重的困境之中。想減重卻又不想少吃，是因為還沒調整好心態所致。少吃並不是痛苦，減重亦非難事，因為立下心願，就自然而然的朝這個目標邁進，如此而已。

        月光覺得，保持時刻感恩的狀態，就可以慢慢去構思出各種各樣新的方案去嘗試。總是可以達成目標的，方法也就在不斷感恩中慢慢浮現出來。少吃就是挨餓嗎？那也未必然是如此。