接續上一篇文章,既然AI有不同見解,那就取其共同部分。它們都認為鍛鍊好臀部肌肉,才是減輕髖關節疼痛的重點所在,而鞋子只是發揮部分效果而已。這樣的說法就是除了要選對鞋子之外,還要持續的鍛鍊下半身的肌肉。甚至說,要是已經有好好鍛鍊,就算光腳走路也一樣有相當的保護效果。
換言之,鞋子只是輔助而已,重點還是在於穿的人身體要健康,例如維持體重,有足夠的營養和運動量等等。由於鞋子的選擇考量因素有不少,雖說有預算考量,但也並不是直接買貴的就一定沒問題,因此把各種考量因素列出來,這樣才有可能在盡可能符合較多的條件之下,選擇到適合自己的鞋子。
第一,鞋子大小:每雙鞋子的款式版型大小略有不同,有可能產生大半號或小半號的差別。考量鞋子大小還有一個原因是在購買零碼鞋時,有時大個半號也能列入考慮的範圍之中,以求便宜入手。




