接續上一篇，才不怕！反正就一直插著就對了，難道我白天可以選擇拒絕嗎？
隨便你啊，如果你可以忍耐得住。男人不都是想要一親芳澤的嗎？盧曉心不解的回道。
那我就晚上狠狠的滿足妳就好，何必白天也要上陣呢？嚴言之繼續裝傻，想要看看對方會是如何回應？
你是真不知道還是假不知道？現實的我這幾天晚上都被你插穴插到床單都濕透了，這樣你白天還不去滿足她，是不是有點太過分了？
啪啪啪！啪啪啪！盧曉心趁勢將嚴言之壓在身下，小穴毫不客氣的上下吞吐著男人的肉棒，整張床也在劇烈的震動著。
是，是這樣嗎？那個現實的妳，不是因為現在滿足了就沒事了嗎？以嚴言之目前所知，在這個外送平台被滿足的女性，應該就會釋放許多壓力，而在現實世界中更加充滿活力才是，為何這個女人遲遲不能得到滿足，這到底是什麽原因？
才不是！你不去抽插白天的我，這樣的情況就不能有所改善的！盧曉心的臉越來越紅，分不清是因為生氣還是快感逐漸累積上來所致。
接續上一篇文章，還在這裡還想要談的是，成為有錢人之後的傲氣。或許這看來有點奇怪，大概就跟來談談跟女偶像交往時會是怎樣的？但如果當作是一種小說的劇情設定，會不會比較好一點？在出社會之後，就會想著要賺大錢讓家人刮目相看，甚至讓他人以自己為榮，類似這樣的想法，相信大家也都不陌生。
好吧，如果真成了企業的創辦人之類的，三十歲左右就有破億身家，以這樣的姿態來面對家人，又會是怎樣的？可能會把家人當作自己企業裡的員工那樣，因為自己的職位最高，賺得錢最多，所以講話就最大聲，所有人就得聽自己的，因為自己的意見最寶貴。
其實都會有如果如何如何的話，自己就會怎樣怎樣的期待與做法。那因成為有錢人所產生講話大聲的傲氣，對於家人而言又是如何呢？就家人的角度來看，自己不過就是家中的成員之一，而不是高高在上的總裁，需要對其畢恭畢敬的。就算錢多能提供充足的物資，那也沒必要特別尊敬。
接續上一篇文章，例如在短線投資獲利一百萬元，資產增加了；但下次操作時，變成虧一百五十萬元，獲利回吐，是不是就變窮了？並不是說就不要去投資股票，而是要去注意勝率的問題，這道理就跟有錢人不買彩券的原因是一樣的，當勝率太低時，就不值得投入，其實並不難理解。
當行為舉止都符合有錢人的思維方式時，縱然他人會因為看起來尚未與有錢人的身份完全而重合的落差，而發出質疑或嘲笑，但只要能維持這樣的心態，持續去做，當下就已是有錢人的狀態了，然後就開始吸引更多的金錢能量到來。
相對的，一位有錢人如果開始懷疑自身的獲利能力，也就會讓其身份產生一個破口，開始往金錢能量減少的方向去走。因此，一切都在自己的一念之間開始，然後去覺察每一個起心動念，如此而已。排除小我持續產生的質疑，例如自己不可能變有錢，或者周圍的人都沒能達到，自己為何就能達到呢？
接續上一篇文章，再從之前探討過的，扮演有錢人的演員說起，特別是那種扮演某位現實存在的有錢人，就有機會能體會到，從外表的言行舉止去深入的體會，為何有錢人要這樣做出決策？背後到底有何目的？而不是僅是因為擁有很多錢就隨意揮霍。這就像小朋友會童言童語的講說：我長大之後當有錢人，要買很多糖果和餅乾給自己吃個夠！
這樣很直接的想法固然很不錯，有一個努力的目標。但真正的有錢人會吃很多這種高熱量食物嗎？可以做這樣的生意，但卻不一定要吃很多。成人的身體如果攝取太多高熱量的食物，其實會造成很大的負擔。因此，身為有錢人應該是要很會運用金錢，不管是一百元或者是一百萬元，都能運用在最適合的方面。
去維持在富裕的狀態，並不是只有外表上的假裝，而是先要從行為舉止上就是讓人這樣認為做起。當然，只有表面上的假裝還不夠，還要持續的假裝，才能讓小我也跟著這樣認為而弄假成真。這世上何者為真？何者為假？有時界線就是很模糊的，更凸顯人生就是一場戲的快速變換。
接續上一篇文章，固然表面上看起來是這樣，好像容易被刻板解讀為膚淺。像是一拳超人這部作品設計了一位S級英雄名為KING。就僅憑外表的強大氣勢而被認為具有深不可測的實力。作者當初設計這個角色，或許是為了跟看來毫無實力的主角埼玉做出對比，沒想到本作天花板的最強者居然是一位光頭，而且沒什麼看起來很厲害的絕招。
但看起來很厲害這件事，不就代表這個KING一舉一動都被解讀為強者才有的行動嗎？只要已經過作者刻意的包裝，就能做到讓敵方不戰而退的效果。月光並不是要強調包裝或裝氣勢是很重要的。而只是要說明，能夠透過心態調整，讓自己處在已是願望達成狀態的模樣。
換言之，要成為強者，首先至少要有強者的氣勢存在，至少在自己獨處時可以散發出這樣的氣勢吧？同樣的道理，那些低調的有錢人，在自己獨處時，也絕無法否認自己擁有相當資產這件事，擁有比常人更大的運用資金空間，這一點是不會變的。
接續上一篇文章，所以說，無論從外表上是否能看出一個人是有錢人，只要內心知道其自身的是有錢的，那就足夠了，無需他人來進行認定。就算看不出來，只要在需要時能支付大額消費，就是一種有力的證明。這種只有有錢人自己才能知道的現象，是否可以從這個角度切入，只要一個人自己深信自己是有錢人，不要管外界如何認定，那就是有錢人無誤。
或許有人馬上就會質疑說：到底是不是有錢人，不就通過類似銀行或繳稅的資力證明，就可以馬上知道了？還可以自己自封是有錢人的嗎？固然可以把是否有錢這件事交給所謂客觀的標準去判斷，但在此想要探討的心態上的富足。
馬太效應的意思雖然可以被解為強者越強，資源集中的人將累積更多優勢，就像連鎖店可以創造市場優勢，讓更多人選擇連鎖店所提供的服務。但也可以解為當自認已擁有很多時，自然就能吸引更多，而且認為這樣並沒有什麼好奇怪的。
接續上一篇，嚴言之明白目前重點應該是在那現實世界的盧曉心身上，這個異世界的她雖然渾身帶著奇異的能量，但到底兩者之間的影響程度如何，這一點他還無法確定。
啪啪啪！啪啪啪！嚴言之感受到小穴套弄的速度比起上次更加強勁了，看來這女人比起上次又更加強化！照這樣的速度成長下去，下次要搞定她就沒這麼容易了！
感受到壓力的嚴言之，知道這盧曉心還在變強，這可不是什麼好事！這跟赤夏霞交合的感覺是不一樣的，雖然不知道她身上為何會有這股奇異的力量，但至少她目前就是已知的源頭。
可不要想著要逃避明天的邀約，不然後果可要自負啊？盧曉心故作神秘的說道，她將口水不斷的滴落到嚴言之的嘴裡，要讓他喝下去。
感受到對方裝神秘的模樣，嚴言之順勢好奇的問道：那妳說說看，明天的你安排了什麼活動？
才不跟你說，說了就不好玩了！
看來一切都在妳掌握之中，我就只能被妳玩弄著？嚴言之揉著那對堅挺飽滿的雪乳，故意示弱的回道。
難道不是這樣嗎？你這男人只能不停的抽插我的騷穴，白天要，晚上也要，怕了嗎？
接續上一篇文章，例如一位有著八千萬資產的富豪，被外界認定爲有著過億的身家。雖然到底有多少錢，徹底清點財產就能得知，但通常沒辦法這樣去做，所以只能從已知的檯面上的數據跟消費能力等綜合判斷，大概有多少的資產。雖說被認定看起來比實際上更加有錢，這件事到底是好是壞，這也說不一定。
因為有的人就喜歡低調，不喜歡張揚自身具備雄厚的資力。但即使是這樣的人，其內心可是深刻明白其擁有多少資產，只是不表現出來而已。換言之，富者心態還是一定有的，總不能去否定自身很有錢這件事。
當然，也有那種已經擁有好幾千萬資產，還在叫窮的有錢人。因為他的目光是往上看那些有好幾億的有錢人，相比較之下，自身的資產可能就是人家的一成不到，所以認為自身很窮。但即使如此，仍不能否認其坐擁幾千萬資產的事實，仍具備一定的消費能力，只要他想要去消費的話。
這一則小故事的內容是這樣的，就是有聽到一位女性說月光看起來體重大概五十公斤左右。到底她是如何判斷的，就不得而知，也沒有必要多做解釋。而事實上，月光的體重連五字頭都沒到，一直都在六字頭以上，也沒打算瘦到五字頭。
會以這個故事作為開頭，並不是要炫耀自己看來顯瘦，而是要來探討個人印象的問題。即使月光持續在維持標準體重，有著看起來很注重體重管理的形象。但實際上該有的肉肉還是存在，同樣是在很容易累積脂肪的的肚子上。即使如此，目前也沒有非要練成八塊腹肌的想法。
即使外表瘦的感覺讓人感到很瘦，事實上卻不是這樣。而這事情卻可以有不同的觀察角度，例如想要讓別人認為自己很瘦，可以如何如何做，這就是一個很有趣的出發點。換言之，瘦是真的有瘦下來，但卻未必是真的有那麼瘦。同樣的道理，持續讓自己富裕起來，也可以看起來很有錢。
接續上一篇文章，除非有時間一間一間內用後將垃圾交給店家處理，不然就是要以另外準備垃圾袋來收集垃圾。也可以體會這樣做的好處就是能夠盡可能降低垃圾落地的可能性，能讓街道維持在很乾淨的狀態。因此，與其選擇當地的人氣小店，月光還是傾向選擇有著舒適用餐環境的商場餐廳。
更重要的是餐點內容能兼顧健康這件事，就算看到日本人吃著重口味的拉麵和各式炸物烤物以及喝啤酒都還是很長壽，但也不能保證自己這樣吃腸胃就能負擔得了。像是旅行社安排吃燒肉吃到飽那一餐，也見識到燒肉原來是這麼油的，但日本人也照樣吃得下去，或許這就是他們保健食品為何這麼發達的主因之一。
月光覺得，即使是在吃好吃滿的出國旅遊期間，也要盡量選擇健康的飲食，即使無法完全避免掉。而回國後也不可避免的讓體重增加了三公斤多，這就是下車吃完又坐車的結果。但只要平常日能繼續維持飲食及運動習慣，又會有餘裕去準備下一次的美食之旅，形成一個好的循環。
接續上一篇文章，既然設定是大餐等級，就好好的享受一下，即使口味不合也能享受在商場高樓層用餐的體驗，就有點像是去新光三越頂樓用餐那樣，這也是連假出遊時會採取的做法。就算CP值不是最高，但主打在一個舒適，不用人擠人，這樣去想就不會給自己設太多標準。
換言之，飯店附設的自助吃到飽晚餐，固然有其優點，但也免不了要重複的排隊取餐，以及熱門餐點經常會是空盤的狀態，所以沒有絕對的好，何況出國旅行本來就無法面面俱到，如果要去追求全程無自理餐的安排，反而會降低旅行的樂趣。自己安排本來就有其樂趣所在，也願意承擔起可能是雷的風險。
像是仙台有名的各式毛豆食品，也不一定就符合口味，何況毛豆本身平時就有在食用，做成其他的食品也未必會比較好吃。再考量到在日本旅遊丟垃圾是一件麻煩的事，一定要到休息站之類的地方才有一整排的垃圾分類桶可以盡情的丟，因此基本上吃完的垃圾都要自己一直拿著，回到飯店再丟，所以也不想要亂買。
接續上一篇文章，重點會是在日本用餐的獨一無二體驗，而不是一定要吃到什麼絕世美食。像看一些歐洲遊記的話，他們的美食有一部分都是麵包類的冷食，不一定是熱騰騰的料理，也可以很美味。像月光所點的健康餐，主菜是魚，然後也有肉和沙拉，搭配可以一直續的藜麥飯和味增湯，就不用怕有吃不飽的問題。
不過，實際上只續一次味增湯就飽了，因為其實餐點份量很足夠的。加上回飯店後一定會吃點有的沒的，像是餅乾或牛奶之類的，所以其實不用吃太飽。就算結果是家人認為口味不合，但至少有做出嘗試，也不會落於隨便，看到什麼就吃什麼的困境。本來，自己沒吃過的餐廳就不能保證不會是雷，而且再怎樣都比永遠的備案—在飯店吃泡麵要好。
以餐點的價位來看，大概換算後在三百到四百之間，甚至要比去吃彌生軒的定食要便宜一些，所以說來到當地吃不一樣的食物，還是有賺到的。即使也可以去選擇那種一份五百日幣起跳的餐點，但就無法享受那種慢慢用餐的大餐感受了。
接續上一篇，我就剛好有事要處理一下，嚴言之有點心虛的回道。原本他也是想要去的，但沒想到跟赤夏霞開啟引路劍的過程太過勞累，兩人在開啟成功後就馬上睡著了。一想起赤夏霞那副瘋狂的模樣，自己的肉棒也跟著堅挺起來。
而盧曉心看到嚴言之不回答，然後肉棒又翹得老高，媚笑的回道：呵呵，是不是一看到我就想狠狠抽插人家的騷穴？性慾真是強啊，我就喜歡你這種男人！
見到盧曉心一言不合就把小穴送上來，嚴言之也鬆了一口氣，開始以坐姿的方式抽插她的小穴。與其要去解釋自己為何沒來，倒不如好好餵飽這女人的小穴，那才是直接又簡單！
回道：妳不是說讓妳越感到歡愉，現實世界的妳就會變得更開放嗎？最好是一看到我就撲上來！嚴言之半開玩笑的說道。
看來你好像還是不太相信的樣子，只要你好好滿足我，什麼事情都有可能發生的。盧曉心存心釣男人胃口，故意欲言又止。
好啊，妳這個騷貨就是欠肉棒狠狠的抽插對吧？嚴言之開始配合小穴套弄肉棒的節奏，一下又一下的將肉棒送進小穴最深處。
心想：若不是有下午的休息，晚上這一場怕是還要拖很久，要趕快速戰速決才行！
接續上一篇文章，而選擇多樣，就是讓家人有選擇的可能性，自己選定的餐點，就是要負責吃掉，不能因為說口味不合就不吃，這跟去吃飯店附的吃到飽自助餐還是不一樣的。自理餐雖說可以自己選，但也同時負起好吃與否的責任，就算網路上的評價很高，也不代表就一定符合自己的胃口。
而這一次上網事先做的功課，稻庭烏龍麵和布丁以及這家茶碗餐廳，居然都派上用場了，這也是保持平常心之後，所得到的收穫。不強求家人會去吃，但如果要吃，就能派得上用場。沒錯，本來就有可能會發生去吃的結果，而自己也這樣認為。就算被說是自己愛吃也沒關係，只是挑選出認為可能好吃的餐廳而已，實際上嚐起來的味道如何，其實也不敢保證。
至少有去做過功課，然後也實際去嘗試了，這不就正是顯化的教材嗎？無論是多小的事，只要是顯化成功，就值得放大檢視。過程就是先做功課之後，然後放下，沒有非要實現的壓力。事後可以歸納出很多原因，例如因為是淡季前往，所以人沒有很多；或者是選擇的不是名店，所以不用大排長龍。
接續上一篇文章，既然預先知道會有自理餐的出現，也利用AI做了篩選，選定之後，就可以作為備選之用，如果派上用場，那也算功課沒白做。如果沒能被採用，那就選擇放下，沒吃到也不會怎樣，沒有非要吃到不可。過於執著，反而容易讓自己感到心情受影響。再怎樣，也不可能選擇去那種站著吃的餐廳用餐，即便那也是一種特別的體驗。
本來就是會依照不同的需求而安排適合的餐廳，這本來就沒有絕對的標準。如果寬敞舒適的用餐座位是必備的，那就不能選擇像是孤獨的美食家那樣小店面進去，即使知道會錯過好吃的美食，但既然只有一餐，那就選擇一間適合的餐廳，而不是最好吃的餐廳，因此就不會去選仙台有名的牛舌店。
之所以選這間茶碗餐廳，是因為有著用平板點餐和選擇多樣的優點，可以自己點好後送出訂單，跟點餐機有著異曲同工之妙。其實這跟彌生軒或是百八魚場之類的餐廳點餐方式是一樣的，對餐廳而言，也省略了服務生到桌邊點餐的人力成本，這可以說是一種雙贏。
這一次日本東北跟團之旅的自理餐，選擇了位於仙台車站附近的餐廳chawan 仙台パルコ店，以下簡稱茶碗餐廳。其實在仙台車站附近，有超多的選擇，甚至也可以選擇便利超商的熟食或泡麵，一樣可以填飽肚子。但如果想要來一點特別的，那還是可以上網做些功課。
現在有了AI的幫助，可以快速篩選出適合自己需求的餐廳，例如是否要排隊或需要預訂，座位數有多少？口味會不會很辣？現場是否會吵雜？不過，即使看起來是一家適合一般用餐的店，也還是有日本人把它當作是下班後喝酒的店來使用，這種喝一杯的文化，就是要在每一間店都喝上一杯，然後續攤個四五間左右才盡興。
在看日綜跟拍到你家的內容中，採訪到很多這種喜歡喝酒的日本人，當然也有很多不喝酒的，只是如果要喝，就得是喝個好幾家，甚至回到家繼續喝的也有。所以說，一直更換喝酒場地，似乎成為夜生活的一種標配。不過，即使有人將這間餐廳做不同的利用方式，大體上來說，身為外國人的角度，也就是當作是在用餐時的一種不同體驗吧！
接續上一篇文章，小我認為就是要做出反應，以顯示自己的智慧與高度。但正是因為去在意這些外界所發生的事件才做出反應，那為何要在意呢？在正向時充滿祝福，在逆向時同樣也可以這樣持續，因為不會受到影響。正因祝福是無條件的，所以才能隨時且無限制的發動，而且無差別的對於所有的人都有效。
正因無所求，萬物為一體，所以祝福的能量與持續力也是無極限的。而且這是每一個人都與生俱來的能力，只是因為要來體驗物質世界而自我封印，當然可以選擇去取回這樣的能力。而且很有趣的是，當自己以為正在盡心盡力的為整個世界施予祝福時，或許已經不知道接受他人的祝福多少次了？
月光覺得，成為世界的祝福師雖然是一閃而過的靈感，但以此為題材去探索，卻能發現這正是一個可以做一輩子的事情。隨時隨地都可發動，而且也不會驚動他人，因為沒有任何的光影特效，身體數值或等級也不這會因此而提升。正因看起來什麼也沒改變，就可以放心隨心所欲的去做，不用顧慮他人的感受，也因此能持續鑽研於其上，同時也提升了自身的震動頻率。
接續上一篇文章，對廚師而言，是抱持著要把美味的料理傳達給每一位來光臨的客人，客人認為好吃，自然就會再度光臨，也同時挹注了餐廳的營收，形成一個好的循環。若是因為過度解讀客人的意思，或是抱持著隨便做一做就出餐的心態，那就有可能會產生負面的結果。
因此，由這個例子可以學習到的是，要妥善注意自己的一言一行，都會影響到這個世界，即使本身沒有懷抱什麼惡意。所以說，每一個事件的發生都可以視作是一次很好調整的機會，若因為種種不順就賭氣似的停下祝福師的祝福，那反而會違背當初成為祝福師的初心了。此時就可以思考如何再降低發動祝福的門檻，即使在情緒升起時，也同樣能繼續進行祝福，不受影響。
因此，當情緒來臨或是感到不順時，也不必特別想要抵抗，無論想說出什麼很霸氣或是反駁的話，到能來作用都是有限的。並不是說不能這樣做，而是刻意選擇不這樣做。這些漂亮話講出來，就算沒有帶有什麼想要傷害他人之意，但僅是抱持著想講就講的心態，反而是被小我帶著走了。
接續上一篇，反正我就是認為這種機會可不是天天有的，好不容易有從粉絲升級的機會，為何不好好把握呢？辛運回到座位上也開始吃起便當。
對於這種高姿態的女人，如果僅是唯唯諾諾，反而人家才不會理睬的。還有，我怎麼覺得你變得這麼積極？本來不是要征服全大學校花的？現在這樣人家丟一個餌出來，就迫不及待了？嚴言之感到辛運的態度有些奇怪。
反正，反正我就是一定會去就是了，你也要一起來才行！辛運斬釘截鐵的回道。
好吧，誰叫我今天沒跟到你跟那兩個美女的午餐約會，你就施展不開了對吧？嚴言之放緩語氣，也就保證肯定會去。
好！那就這麼說定了！辛運快速吃完便當，回到房間玩遊戲去了。
而嚴言之在吃完便當後，決定回房間養精蓄銳，因為他無法預料異世界的盧曉心會有什麼反應，所以能做的就是好好休息。
當晚嚴言之再度來到盧曉心的房間，而對方一見到他就衝上來質疑他說：
你為什麼中午不出現呢？這可是攻略她的大好機會啊！異世界的盧曉心把臉貼的很近，似乎是想要讀出嚴言之心裡在想什麼？
接續上一篇文章，先活成想要的狀態，整個宇宙都會來配合自己，這正是創造實相的方式。但如果是帶著批評的心態來說話，反而會達成相反的結果。例如去一家餐廳用餐，料理很好吃但就是份量有點多，吃完實在太飽。這時候能把廚師請出來直接說：吃的實在太飽了嗎？
這話像是在抱怨給的太多，而不是在稱讚食物的美味。就算想要請廚師之後調整一下料理的份量，以免失控吃過頭，也要調整一下使用的語句，讓廚師能夠了解。吃太飽這個狀態即使是一件事實，也不能直接這樣說出來，反而有可能被解讀為負面的訊息。就算食物份量適中和維持體重有關聯性，也不能把吃下太多食物而影響到體重這件事怪到廚師頭上。
以祝福師的角度來看，能吃到美味的食物就值得感恩，因此要去祝福這一位廚師才是。即使份量過多也要全然接受，之後再調整回來就好，總不是天天吃這一家餐廳的。因此，即使遇到需要調整心態的事件，也不影響繼續維持祝福師的身份，持續發送祝福到這世界的每一個角落。
接續上一篇文章，或許就當作是途中必經的常態，就不用把能量花在去減少遇上抽煙的人，或是能完美避開這些突然冒出的煙霧。不管如何，都一律接受，那就跟天氣一樣，是一種現象，如此就不會生出任何想要批判或是抱怨的念頭。反而還能夠納入祝福的範圍之中，祝福他人有著美好的一天，這是每一個人都有權利擁有的。
身為世界的祝福師，本來就要抱持著無差別祝福的方式。不管周遭的人看起來是怎樣的，在小我自動生成批判內容之前，就能同樣的給予祝福，那麼每一位居住在肉身裡的靈魂，就能夠在那當下，感受到這樣的祝福。
正因為是祝福師，已經處在豐盛的狀態，無論是世人在意的金錢或愛情或事業，還是人際關係，都能給予祝福。說穿了，人正是因為被各種標籤所綁住，才產生痛苦的。如果沒有任何身份，痛苦也就無所依附了。以單純意識存在的狀態，就沒有任何肉身會感到的痛苦。
接續上一篇文章，繞了一大圈回到世界的祝福師這個主題上，月光想要強調的是，越是容易發動的祝福方式，也就能更加容易維持。所謂世界的祝福師，就是可以持續維持在發動祝福狀態的人，如此而已。因為祝福的力量難以被他人所察覺，所以即使一直在做，甚至做了幾十年之久，可能也完全看不出來。
但就靈魂的角度來看，一件祝福的事在每一個當下都選擇這樣去做，就等同是一直維持在高震動頻率狀態，是更加趨近於光的，即使還是以肉身狀態在持續探索，同樣是在肉身耗盡時離開，但卻可以得到更多非物質超感官的收穫，而這是從肉體感官的運作是完全看不出來的。
月光認為，花一段時間沈浸在身心靈資料中，只是要讓小我更加習慣這樣的狀態。而對於日常所生成的各種負面訊息，小我的原始反應一樣不會少，只是多了其他角度來看待這些。像是面對路邊抽煙的的人士，在不斷的被嗆到的過程中，也可以持續調整看待這個現象的角度。
接續上一篇文章，那麼，再換一個角度來看，這三種方法應該都有一個共同的底層邏輯在運作著，例如內觀體驗可以看作是一種強化版長時間冥想的過程，即使內容更加精妙，效力更強，但總之要先讓自己的心能平靜下來。換言之，即使是所謂的基礎練習，也能發揮相當的作用，如有必要，才需要再去做加強版的修行。
月光認為，去追求更加精妙的修行法門固然是一個目標，而且在其中還抱持了能得到更多靈性體驗的期待。但回到一切向內求的角度來看，所謂的修行，不就是能夠盡量維持在心情平靜的狀態之中，隔絕外界所帶來的影響。換句話說，即使是基礎的法門，只要持時常修習，同樣能產生效果的。
以這樣的角度來看待邊運動邊聽影片的過程，就能發覺到，就是把冥想的狀態延伸到日常生活中而已，其實就是這麼簡單。盡量降低冥想的門檻，讓自己維持在狀態中更久，即使是很淺很淺都行。就像是在練習清醒夢時，即使知道自己一點都沒有睡著，也要維持好像在做清醒夢那樣，甚至把白天的所見所聞，都當作是在夢境中那樣，如此在真正進入夢境時，就能立即察覺到其不尋常之處。
接續上一篇文章，既然小我是如此容易受到外界訊息影響的，那因應的對策就是先給小我聽足夠的身心靈資料影片，讓它朝這方面的內容去思考。然後因為想不通，所以就會停止思考與批評，如此就能讓自己習慣在這樣的狀態下，維持比較長的一段時間。
去觀察各種身心靈資料的探索結果，雖有諸多法門通往真理之路，但總要自己不斷採取行動才能知道感受如何。例如有A和B和C三種方法，分別都有人分享心得，說是對自身產生了效用。以這些分享者所描述的都是真實的為前提來推想，方法之所以都有效，是因為累積了之前嘗試的方法所致？還是剛好這一次真的碰上對的方法？
到底原因為何，難以得知，但卻可以照著這三種方式都去試試看，這是最直接的做法。而從另一個角度來說，既然大部分的人都在追求真理和開悟狀態中嘗試許多不同的方法，這也就是一種常態，那麼就要告訴自己：要保持平常心，這一個方法通常不會是最後一個方法，可能還要繼續嘗試下去。
接續上一篇，我們倆雖然是喜歡跟著校花一起吃飯，但並沒有說要保證跟著才行，就算是粉絲也是有自己的事要做的。嚴言之對於這個來勢洶洶的女人，就想要挫挫她的銳氣。
接著他語氣一轉，好吧，為表示我的誠意，請妳吃便當如何？看你是要排骨還是要雞腿的，讓妳挑，我吃泡麵就好。
便當就不用了，我只是來傳訊息的，希望你明天準時赴約。姚慧疼看了一眼兩個便當打開的菜色，回道。
那好，既然妳這麼誠摯的邀約，那我明天一定準時到。嚴言之拿起一個雞腿便當，就開始吃起來。
那我就等你大駕光臨！姚慧疼說完就起身離去。
這可是天大的良機！小粉絲也能出頭天了！辛運激動的抓著嚴言之的肩膀不停的搖晃著。
你冷靜一點好嗎？這麼主動邀請，未必就是好事啊？嚴言之在心中盤算著盧曉心這樣的邀約是何用意，難道異世界的她真的對現實世界的她產生影響了？
接續上一篇文章，由環境來影響內在，雖然是一種外力，但本身就具備一種降低發動門檻的好處。如果願意持續保持在這樣的狀態，就能產生增幅的效果。當然，即使是再好的環境，如果沒那個心及動力，也是無法產生效用的。就像特地包下K書中心的一個位子要來唸書，但其實並不想唸，只是想要在那裡耗時間滑手機，那麼該位子也就無法產生增益效果。
這樣說來，先成為是的模樣，那麼宇宙就會來幫助自己。這句話的意思可以解為，先已經是有錢人的模樣，那麼環境就會跟上自己，小我也會跟上自己，就是錦上添花，加速進行。忽然蹦出這個很有趣的想法！錦上添花居然還可以這樣用，就跟馬太效應的原理是相同的，凡有的就會得到更多。
為何會有聽身心靈影片的習慣？那是因為先開始這樣做，不然本來還在聽財經跟學習外語內容的影片，這些內容並不是說不好，而是發現身心靈更適合自己罷了，可以聽再多都可以接受。所以說，先成為是的狀態，也就能吸引更多到來，這樣的法則運作，的確是真實的感受到了。
接續上一篇文章，道理都是共通的，要顯化任何願望，就不僅是把握在睡前和剛睡醒那幾分鐘，也不是在看願景版或錢包裡的願望清單時才開始做顯化願望的練習。隨時隨地都可以去想著願望已經實現，那種散發出來的氣場就會完全不一樣，即使在現實世界裡還無法用肉體感官去察覺到有任何的改變發生。
舉月光在走路運動時，會收聽與身心靈內容相關的影片為例，每天每天這樣聽下來，也累積聽了不少部，其中有些觸發了靈感，並能以此題材寫成文章。這是一個觀察的角度，從結果來看走路運動所附帶的好處，就是聽影片和增加寫作靈感。
那麼，除了這個觀察角度之外，也可以從另一個角度來看，因為每天都持續收聽身心靈資料，所以對於資料的內容有一定的熟悉度，小我也對於這些資料沒有那麼抗拒與質疑，因為每天都會聽到，而且還要一直聽，跟唸佛經一樣。既然如此，這已經營造了一個環境，也就是更容易進入身心靈所描述的狀態中。
接續上一篇文章，以有錢人為例，既然已經是有錢人，所以對於生活中所謂的芝麻小事，都可以使用有錢人的角度來思考。例如要不要把過期的咖啡包丟掉這件事，固然過期十幾天還是可以喝的，但如果是有錢人的話，會做出有可能傷害身體健康的事嗎？這樣去想，就能增加把咖啡包丟掉的動力。
所謂成為有錢人，並不是僅在動用大筆資金時才是需要表現出有錢人的模樣。有錢人一樣會面對日常瑣事，每天都要做出許多決定，而且也不一定結果都是對的。所以重點不是只有要怎樣花大錢，而是要在做出每一個決定時，都要以如何創造雙贏的角度出發。
縱然未能達到預想的結果那樣，但至少大方向對了，離目的地也就不會太遠。因此，具備有錢人的身份就是在當下每一刻都是這樣的身份，不是等到要花大錢，或是別人來給予認可，才趕快變成有錢人的模樣，這樣效力自然會大打折扣。
接續上一篇文章，改以遊戲設定的角度來看，或許這一個便當是能力值加一的便當，而另一個便當則是能力值減一的便當，以數值化讓玩家知道其區別性。換言之，正面和負面的言語，對於各種生物和物體都是有效力產生的。而每一個起心動念也是如此，都會對於這個世界產生影響，即使不必太過緊張一產生負面念頭就會毀天滅地，因為大家都是拋下所有的神通力，來到這個物質世界探索，並完成人生藍圖任務的。
如果不把神通力先收起來，如何任意去體驗呢？就像對於一個小寶寶而言，不會給他尖銳物品，因為他還不知道尖銳物品可以用來傷害他人，也同時可以用來切開水果。但也不可能一直都不給他用，要等到時機成熟時。成為世界的祝福師，其實就跟成為感受豐盛的有錢人是一樣的流程。
人來到這個物質世界，本來就擁有可以成為任何想要成為模樣的可能性，但同時也明白即使是這樣的角色也只是一時的，就像演員在換劇本時就得卸下原本的角色，換上新的角色並專心扮演。月光認為，還是要從由內心自發的去想像已經成為的模樣開始做起，這很常聽到，就是活在已然實現的狀態中。
如果世界是自己所創造出來的，那本來就可以使它變得更好。就算不是自己所創的，那同樣也可以讓它變好。任務是祝福整個世界，為自己加上任務，就能有一個目標去做。去祝福這個世界，就就從自己的周遭做起。自己在意的親友，或是公司的同事和主管，都可以是自己給予祝福的對象。
當然對象也可以是這個世界的名人，或是任何自己在意的人。讓自己處於已經成為世界的祝福師這樣的狀態中，是可以在一瞬間就已經達到的事，無需他人認可，也無需任何開啟儀式就可以馬上開始。換言之，人人都可以選擇這樣去做，去祝福整個世界，就能讓世界變得更美好。
要説明祝福之力是否存在，常見的例子就是分別對兩株植物和兩杯水施以正面與負面的言語內容。負面所產生的影響，就植物而言，會產生恐懼和害怕的反應；就水而言，拿去結冰後水分子的結晶是變得散亂而不規則的。單以肉體感官來觀察，植物和水的外觀都沒有什麼改變，就有如從工廠量產出來的產品那樣，選擇這一件和下一件看來並無差別。
接續上一篇，宜奇裙被這樣一問，心中頓時陷入了矛盾，她如果選擇現在享受，那快感一定不會比之後的要來得強烈。於是她頓了頓回道：好個情場高手，那我就等，等你有空時我們再來大戰三百回合！
爽快！嚴言之抱著力氣放盡的舔馬唯再次坐回長沙發上，開始品嚐著咖啡和披薩。
當他吃飽喝足之後，就背著還在沉睡的赤夏霞離開了咖啡店。畢竟將她一人留著，他也不放心。
再次回到宿舍時，已是傍晚時分。他帶著晚餐便當，正要跟辛運解釋一下今天爽約的原因時，看到客廳裡還坐著一個人。
大忙人回來了嗎？坐在椅子上的姚慧疼說道。
真是稀客，大美女居然會大駕光臨我們臭男生的宿舍。嚴言之把便當放下，也正面的回道。
我來就是要問你為何今天中午沒有來？姚慧疼並沒有理會嚴言之的問題。
大哥，人家好歹也等了你許久，幹嘛這樣回話。辛運連忙打圓場回道。
接續上一篇文章，但這只是用肉體感官去感受而得出的結論，如果能活在已然完成的狀態下，小我也不得不配合這樣的狀態，去加速吸引這樣的結果到來。以高維的角度看來，所有的願望都在許願的當下就已經實現了，只是自己沒能調整頻率到該平行宇宙，所以是待在沒有達成願望的平行宇宙之中。
如果自己不去積極的採取行動來調整頻率，只是什麼都不做，光想著要靠什麼什麼神奇的外力，來達成自己的願望，那樣的機率當然是很低的。既然已經獲取一百萬，那就有如啟動飛輪效應那樣，下個一百萬也應該就在眼前了，只要符合人生大框架的目標，又有什麼是無法達成的？
月光覺得，正因已活在獲得金錢的狀態中，所以心中是充滿感恩的。金錢的存在不僅是用來消費和支付帳單的，而是用來練習感恩與幫助他人的工具。如果把金錢比擬為一條飛舞在空中的金龍，自然是取之不盡用之不竭，端看自己有沒有採取行動去獲取。只要去做，就能獲得，且無需與他人競爭，致富的管道是無窮無盡的！
接續上一篇文章，之所以舉控制飲食的例子來說明，就是要強調自己既然已經獲得一百萬元，那焦點就是會在於如何以這樣的狀態來繼續生活下去。縱使獲得這筆錢十分容易，就跟呼吸一樣容易，但身為越來越富裕的狀態，自然是要把這筆錢盡可能的用在值得的地方，為自己創造更多資產出來，而不是負債。
知道自己是什麼身份，就能以該身份的思維模式來做出一切的行為舉止。如果認為一筆十萬元的帳單就能壓垮自己，那就會感到十分沈重而喘不過氣來，完全忽略窗外的那一片明亮藍天，以及徐徐的微風吹拂臉頰的感覺，更忽略掉當下還有許多值得感恩的事。過於聚焦在已然形成的帳單上，並沒有多大的意義。帳單同樣存在，但卻可以是已經繳清的狀態。
去感謝自己能得到如此大的恩惠，有能力去付清這一筆帳單，能去體會幫助他人的感受。因此，對於每一筆帳單到的到來，都是在練習感恩的大好機會。相對的，只要能體會這樣的感覺，就同樣能體會到獲得一百萬元是什麼滋味？對於小我來說，兩者都是還沒發生的事，帳單沒付清，錢也還沒進帳。
接續上一篇文章，如果任由小我去計算這樣吃倒底划不划算？就會想要吃下更多高單價的食物，但這一些食物卻未必是對身體有益處的。如果能超越CP值的範疇，而以對身體健康為優先考量，所採取的行動就不會是一樣的，就不會選擇把一堆高熱量的食物往嘴裡塞。
而是趁著這一次的用餐機會來補充營養素，讓身體更加健康。當然，也可以換個角度，回到源頭去探討，一位健身教練去吃吃到飽是否為一個好的選擇？去一個充滿各種美味食物誘惑的地方用餐，是不是在消耗自身的意志力？還是正因為有難度，所以僅有少數人能做到？
月光認為，如果要營造健康飲食的環境，當然是讓自己處於只吃自己準備食物的環境會比較容易維持，因為也不會有其他食物可以吃，就是一種堅壁清野的狀態，而且也讓自己知道，依然可以維持跟親友聚餐的可能性，只不過那是例外情況。或許對於健身專家而言，到哪裡都可以堅持自己的原則，但那並非人人都可以做到。
接續上一篇文章，換言之，只要聚焦於當月所產生的款項就好，不必再去執著於去看總共要償還多少錢。一般人在面對千萬房貸時，會想著如何能一次繳清嗎？這樣很快就會感到如山大的壓力襲來，好像很難支付得起。但如果分夠多次去支付，也就不會感到那麼大的壓力。
月光這樣分析，並不是說就可以隨意消費，反正有分期付款就好。而是說面對那種無論如何都得要支出的費用，可以調整心態後再去面對，直到小我能夠承受的程度。例如把一筆十萬元的卡費帳單，看作是一筆十元的帳單，是不是就輕鬆很多呢？直接降低一萬倍，小我頓時會有不同的感受。
在網路上看到一段影片，是一位外國健身教練去台灣自助餐餐廳吃吃到飽，他是選擇多吃海鮮與肉，不沾醬，慢慢吃。每吃完一塊就放下筷子慢慢品嚐，也不去碰甜點和冰淇淋。等於是花了一筆錢去攝取優質的蛋白質，並且享受一段悠閒的用餐時光。
接續上一篇文章，當把焦點轉為房貸之後，是不是小我的想法就開始轉換了？可能會產生以下的想法：
房屋是必需品，分期購買本來就是一種方式。
分期購買可以強迫自己存錢，不要亂花到時什麼都沒有。
背負長期債務是有遠大目標的，這跟一般消費不一樣。
是否決定買房是一個很大的課題，但如果決定買房通常就得背負長期的房貸。而只要賦予房貸正面的意義，也就不會認為這一大筆錢的使用方式有什麼不對？就是每月固定把部分所得繳交給貸款銀行，並且讓銀行妥妥的賺利息，如此而已。
對於有在繳房貸的人而言，維持自身健康，穩定的收入來源會是最基本的。只要有持續收入流進來，每月的房貸就不會是問題。那麼，以相同的方式來看每月的卡費帳單，就算之後要分期付款十幾個月才能消化這筆款項，但只要每月有好好的還款，照樣是可以生活的。
接續上一篇，此時在嚴言之的眼裡看來，宜奇裙身上的奇異能量濃度反而在逐漸增加中，看來之前的交合還未能回收完全，而舔馬唯身上也有這樣的能量。他心想：看來要盡快阻止這樣的能量擴散出去，要盡量收回引路劍裡面才行。
啪啪啪！啪啪啪！隨著舔馬唯的上下套弄，嚴言之只感到肉棒越來越硬，但此時還要有更重要的事要做。於是他抱著舔馬唯站起身，仍維持著持續抽插小穴的節奏，說道：那妳可要好好忍耐，等到我有空來插妳的騷穴時，才會感到更加酥爽！
怎麼？你難道是怕我接著讓你一直中出嗎？讓你腿軟到站不起來？宜奇裙媚笑著，小香舌趁勢伸入男人的嘴裡恣意翻攪。她心想：既然你故意挑逗我，那我也要弄得你心癢難耐！
面對兩女的攻勢，嚴言之心裡明知，如果不突破這個僵局，恐怕無法離開這裡。
啪啪啪！啪啪啪！此時的舔馬唯被肉棒抽插的不停浪叫著：客人的肉棒又粗又大，我要去了，要高潮了！
嚴言之順勢一帶，輕鬆讓舔馬唯爽到全身顫抖，緊緊抱住他不放。解決了一個，他頓時感到輕鬆一些，笑道：宜老闆連這樣的醞釀時間都承受不了嗎？不想要更爽來著？
接續上一篇文章，更進一步的，能夠去提供這樣的調整心態方式，讓其他人有機會接觸到，去改變自己對待金錢的態度，這也可以列為自己的使命之一。要去跳脫領薪水的範疇，就是要讓自己去接收其他的訊息，不再只是把薪水當作是主要的收入來源。
越是這樣去做，就能降低薪水對於自己的重要性，因為自己還有其他的選擇，就不會過度執著在薪水上面，越是害怕失去，就會更容易陷入鐘擺的控制之中，被持續吸取能量而更難擺脫控制。當然，要跳脫社會既有的框架，行為舉止和思考模式都要與主流不同，而這並不代表就要特立獨行，標新立異，只要先去改變看事情的角度就好。
從改變看待帳單的角度開始做起，選擇不讓帳單來操控自己的情緒起伏。如果光是想著：錢不夠付想要賺更多錢，或是為何別人都沒有這樣的困擾？就會陷入質疑自己能力的困境之中：是不是自己不夠努力，所以才會讓這張薄薄的帳單如此的困擾著自己？而那些背負著三十年甚至是四十年房貸的屋主，是不是就承受著更長更大的壓力？
接續上一篇文章，活在已經獲得一百萬元的狀態之中，也就不會有匱乏產生。想想看，在去日本旅行的那一段時間，不就是處於可以想買什麼都行的狀態中。很多人在出國旅遊回來之後，也喜歡把戰利品陳列出來，表示真的有大買特買。雖說這些戰利品可以是累積好一段時間沒買，一次買入才會那麼多；也可以說是本來就有相當資力，所以才能買那麼多。
換言之，藉由買很多來表示買得起，很有錢，不管要不要公開展示出來，都可以使用這樣的方式來加強內心的豐盛感確信。買那麼多，當然就是表示有足夠的金錢可以使用，就是展現出豐盛感。而且，不只是透過實際購買可以展現，當下的每一刻都可以這樣去感受，這無需透過隨時打開銀行帳戶去確認帳戶餘額，
在支付帳單時，可以認為這是在支付給自己，因為這個世界是自己創造出來的。即使遇到大筆費用要支出，也仍然這樣堅定的告訴自己：這是我創造出來的，是要讓我練習確認這一切都不存在，都是幻覺。抱持著這樣的心態來進行支付，即使外表上看起來沒什麼不一樣。
接續上一篇文章，而且心中的想法不只是如果自己月薪二十萬就好了，這樣去想，反而會加強匱乏感。如果怎樣怎樣就好了，在這樣想的時候，就是在一直提醒自己還沒有。那還不如改變心態，從微小的地方開始做起，自己認為是這樣的狀態就好。之前也提過，持續讓錢包維持在有錢的狀態，每次打開都看到有錢，這樣也就會認為自己有足夠的錢可以花用。方法就這麼簡單，但卻很有用。
像這次的出國之旅，因為調高信用卡額度的緣故，就試著把出國的消費都集中在這張卡上面，而銀行信用卡的APP就可以列出消費明細，方便自已知道花了多少錢？這雖然是一個目前常見的功能，但對於月光而言，之前都是以收到簡訊通知的方式來確認消費金額，沒有APP列表的功能。
知道目前總共刷了多少費用，這樣可以讓心裡有個底，不用去擔心害怕自己不知道總共花了多少錢。而已經獲得一百萬元，小我不會認為太過難以做到，所以也不會馬上生成吐嘲或質疑的內容，想要馬上打臉自己。當然，如果不好好把握這筆錢，一百萬也很快就會花光光，不過也不代表就不能去動用這筆錢。
在寫過已經完成的出國旅行這篇文章之後，就來寫寫看獲得一筆金錢的文章看看，會有哪些限制性信念出現？應該會很有趣。既然是自己創造自己的實相，最基本的就是先調整自己的心態，簡單的用獲得一百萬來作為出發點，也讓自己的小我自動生成得到後會想要做的一百件事，就跟感到十分飢餓時，會認為自己可以吃下十塊雞排那樣。
正因小我分不清現實與虛幻，所以對於看起來有可能發生的事，反而是可以用來做練習對象的。如果改成一次獲得一億，小我可能會當機，一時之間不知如何應對。而一百萬元就比較有可能發生，可能周圍的人有很多都是有百萬資產的人。如果改為跟心儀對象相處，大概就是相當於和其他人一起聚餐，也等於是同桌吃飯甚至一起拍照的程度。
固然，不用去管這一百萬元是怎麼來的，宇宙自然會以最適合自己的方式讓自己獲得，這是已知的部分。而現在想要強調的就是採取各種各樣的行動來嘗試看看。像是吃冰淇淋不舔盒蓋，就是一個可以採取的行動。又像是付出一筆大額費用後，認為自己可以獲得十倍的金額回來，所以付得起。
接續上一篇，先等一等，我先幫這位客人收拾一下！宜奇裙走過去蹲在男人兩腿間開始進行清理的動作。
滋嚕！滋嚕！嚴言之看著她用小嘴不停吸允著睡醒後就感到硬得難受的肉棒，知道這正是因為那股奇異的能量更加聚集到自己到自己身上所致。
我會很期待的，宜奇裙站起身說道。
老闆娘果然是經驗豐富的老手，知道越是壓抑慾望，下次交合就會更爽的道理。嚴言之回道，他立即就知道這女人心裡在想什麼。
接下來換妳去幫忙收拾！在宜奇裙示意下，那名叫做舔馬唯的女店員脫下內褲，有點笨拙的將自己的小穴對準男人的肉棒，坐了下去。
嚴言之故作鎮定的順手抱著舔馬唯的小蠻腰，緩緩的回道：宜老闆這是要加碼嗎？難道我還會跑掉不成？
那可說不定，像小帥哥這樣的等級，可是十分難得的，小穴沒被這樣的極品肉棒餵飽，豈不是太過可惜了？宜奇裙觀察著他的反應回道。她心想：有美女送上門來也不動搖，果然不簡單。
接續上一篇文章，去放下個人對於美食的追求，可以讓自己用餐時能夠保持平常心，不會因為小我不定時的發出抗議而影響情緒。都吃一樣又如何呢？就是因為吃一樣，所以能放下期待，專注在自己的目標上。況且，就算想準備一樣的食物，也會因為賣完缺貨，或是季節不對而無法取得，同樣會有備選清單產生，可以做口味的替換。
因為是維持標準體重的身份，所以不需要去選擇含糖飲料。從一些水果或地瓜同樣能得到有如吃甜食般的感受。所以說，也不是都沒吃到甜的或碳水，都有吃到，所以不是自虐或進行什麼嚴格的修行。以自己能夠承受的方式來設計飲食內容，就是能輕鬆且持續維持的最佳方法。其他人所設計的減重菜單，就是拿來參考就好，要由自己客制化才算數。
月光覺得，無論改掉下午茶並增加中餐份量的方式執行的成果為何，大方向仍是不變的，那就是盡量減少胰島素出來執行任務的次數。即使會碰上聚餐或是旅行等例外情況，都還是可以調整回來的。不是因為害怕例外的情況發生，所以就不去做新的嘗試了。維持健康本來就是一輩子的事，不必因為怕失敗就不去做，道理就是這麼簡單，以上的思考過程僅供各位讀者參考，願大家在減重的路上都能順心如意！
接續上一篇文章，這樣說來，對於進食這件事，就是可以採取充滿感恩的心態，即使不是吃進影片中所介紹的美食，也要感激這些食物能化作能量到達全身，可以用來去達成自己想要的目標。而對於那些介紹美食的影片，雖說是一種主流的社會意識，但對於與他人聚餐的時候，卻可以發揮功用。
這可是某某影片介紹過的餐廳，在這樣說的時候，就可以消除參與聚餐的人所產生之質疑。換言之，以名人或網紅所介紹的結果來代替大家的判斷。當然，在自身料理手藝達到一定水準之後，也可以用親手做的料理來取代名人介紹。因此，把美食影片當作是社交時派上用場的口袋名單，這也是一種使用方式。
建立美食餐廳口袋名單，與掌控自己飲食內容這兩件事是可以並行的，在自己用餐的時候，就可以由自己決定要吃什麼，即使內容都差不多，也可以選擇心懷感激的吃下去。就算是同樣的食物，也可以有不同的食用感覺，因為是在不同心情及時間點上吃進去的，所以依然是獨一無二的。
接續上一篇文章，要拿回對於食物的掌控權，自然是需要付出一些努力的，而這也可以同時遠離過多的加工食品，即使那些食品仍然有其效用存在，就像月光之前提過的吃泡麵會比去吃衛生堪慮的餐廳要好的例子，都有存在的必要性。
有的加工食品也可以用來吸引學生，讓他們別只吃餅乾糖果，吃食物總比吃那些非正餐食物要好，這是比較出來的，沒有什麼絕對的標準。因此，多拿回對於食物的掌控權，也是對於自身的健康做把關，增加更多在物質世界探索的可能性。
總是要吃的，與其從：
身體這傢伙每天只想到吃吃吃！
倒不如去調整為：
懷抱著感恩的心去面對每一次進食。
想想看，為何觀看帥哥或美女在享用美食的影片，會產生想要吃的想法呢？那是因為看起來很賞心悅目，店家也是看準這一點，所以雖然簡單直接，但卻是很有用。好像吃進那些美食之後，就會變成是帥哥美女那樣。小我的設計就是這麼簡單，對於美食賦予各種不同的意義。為何自己吃就感到麻煩，但看到別人吃就直接產生，就是要吃這些的想法呢？
接續上一篇文章，實際上，正因為能夠自律，才能享受到品嚐美食的自由。這樣的道理，用在金錢或是工作都同樣適用。正因自己能主動規劃食物內容，如果遇到什麼吃大餐的機會，就能以健康的姿態去品嚐，不用怕吃一點就爆了。當然，也不是毫無節制的吃到再也吃不下為止，而是以正常的一人份美食為主。
例如一份有著前菜到甜點的西式排餐，或是一桌十道菜的合菜，可以從第一道吃到最後一道，都可以嚐嚐看。結果應該都是會很飽，但這份量也是因應一人能夠吃完的為前提來設計的，沒有故意設計太大份量來讓人吃不完。換言之，不需要去加大份量，只要正常的吃就可以了。
正因身體的結構沒有什麼進化，所以吃都是得要吃的，去看著在深山裡過著自給自足生活的農家，叫紹他們的影片有很大一段時間都在採集與種菜，需要花比較多的時間在製造食物上面，但同時也取回了對於食物的控制權，不再受制於超市或超商所販賣的內容，即使後者實在便利許多。
接續上一篇，我居然睡了這麼久嗎？嚴言之喃喃道。隨即他感到體內有一股能量在流動著，那是融合了三位女性的能量。
看來要開始作為容納這些能量的容器，也挺耗費自身精力的。他起身動了動身體，看到赤夏霞還在沉睡中，知道她也是耗力過劇，正在恢復中。
於是他點了下午茶，決定先補充一點熱量。
當宜奇裙再次進來包廂時，雖然已經做了心理準備，但還是被嚇了一跳，說道：年輕人腦子裡果然是整天就想要交合，一次不夠還要加碼。她將一杯熱騰騰的手沖咖啡跟一大塊海鮮披薩放在桌上，嗅聞著包廂裡淫糜的氣味。
而此時的嚴言之並沒有穿上衣服，僅是把赤夏霞的衣服先穿上而已。他拿起咖啡聞了聞，喝了一口後緩緩回道：宜老闆不是明知會發生什麼嗎？那妳帶著店員進來又是什麼意思呢？
沒什麼，我只是帶她進來幫忙收拾而已，小帥哥不是說要準備離開了，所以我才帶人進來。宜奇裙瞄了一眼那根正堅挺著的男人肉棒回道。
而跟進來的女店員早已滿臉通紅，畢竟一進來就看到一個全身沒穿的客人和一個女人在那裡，就知道剛剛發生什麼。於時她有點尷尬的開口問道：那我可以開始收拾了嗎？
接續上一篇文章，像是如果硬是要加入吃一塊蜂蜜蛋糕的話，又該安排在什麼時候？這就可以詢問看看，沒有說一定不行，而是要看如何安排比較好一些。換言之，想吃什麼都可以吃，因為平日已經以原型食物作為標配了，吃其他類型的食物機會也會降低，所以會有餘裕可以安排。
像是去旅行時也會是例外情況，因為難得去品嚐當地美食，所以多少都會嚐一點看看，即使是炸物類或甜食都行。只要記得自己的身分是能夠維持標準體重的人，就會往這方面去思考策劃。知道去旅行可以開例外，這只是一個過程。跟那種減重XX公斤之後就可以大吃特吃犒賞自己的心態是不一樣的。
因為後者的心態會是傾向於減重只是一時的，是一件任務而已，完成後就會有獎賞可以拿。而前者就是隨時處於減重的狀態，但可以允許自己有條件的去品嚐美食，以增加人生的體驗感。而且並不是說隨時維持在減重狀態就是一種自虐行為，好像一直很怕吃太多，不能讓飲食成為人生一大享受。
接續上一篇文章，以這樣的安排方式，就算晚餐有聚餐的需求，光靠早餐和午餐安排食物的作用，也能先製造出熱量赤字，以及不引發血糖波動，晚餐還是可以正常參加聚餐的，何況聚餐也不是天天有。只要掌握碳水在午餐吃的大方向，就能有效增加減重的效率，而不會發生明明都吃原型食物，卻未能順利減重的情況。
關鍵就在於兩餐的間隔時間太短，盡量維持正餐之間不吃其他食物的原則，即使是吃進原型食物，如此就能將效果發揮到最大。因此，就可以馬上來嘗試讓午餐份量加大，不吃下午茶的方式，來看看體重是否會因此有所變化？
不過，如果下班後可以進行一小時的運動，那還是可以吃下午茶的。會調整為午餐吃多，六點又繼續吃下午茶，中間就不要再吃了。六點的下午茶是為了要運動而準備的，不然就應該直接等到晚餐時間再吃。所以能夠掌握大方向，就能靈活的按照自己的需求做出調配。和AI討論，就能得知各種進食選項大概會對於身體產生怎樣的影響。
接續上一篇文章，雖說吃一個便當是標準做法，因為大家都這樣做，然後再自行調配，認為份量太少的就自行加菜；認為吃不完的就選擇飯少。但如果說看來標準的一個便當本身就是熱量太高，那就得要另外自行準備食物。沒錯，便當是快速又方便，是不可或缺的選擇，但卻非唯一的選擇，即使有著不同主菜的更換，其整體熱量還是偏高。
因此，從吃便當轉換到自己準備的食物，再到增加食物份量上，就是一個演進過程。發現過少的中餐份量反而會讓下午茶這個選項，增加維持標準體重的難度，所以就試著調動看看，其實食物總量是沒變的，只要說服自己並沒有少吃，應該可以有改動的可能性。
而對於理想目標一日一餐，本來，就不是人人都適合這樣的方式，需要按照個人的生活條件來做出調適。即使最後決定還是一日三餐的模式，這樣也不代表就不可行。都已經安排以原型食物為主了，本來就能發揮出相當的效果。現在只是調整為加重午餐的份量，以取消下午茶的進食機會。
接續上一篇文章，因此，少量多餐的模式在選用原型食物為主的前提下，恢復成三餐的模式會是比較好。再來以三餐模式繼續思考，午餐自然成為重中之重，依據AI建議，把所有的碳水往這邊塞最好。以前面的食物內容來看，就可以同時吃御飯糰和香蕉及地瓜，再搭配鮮奶，因為鮮奶有乳糖，也會產生升糖效果。
而按照月光之前的做法，是因為從便當中跳脫出來，不想吃太多，因此午餐會吃得少，所以需要下午茶來補充。只要想著：下午很快就有食物可以吃了，這樣中餐就不會吃太多。但現在觀念要調整過來，正因大方向是不能讓胰島素出動太多次，因此午餐要吃飽，而完全不能吃下午茶，這樣才能擁有跟晚餐足夠的間隔時間，以達到燃燒並減少脂肪的效果。
這樣說來，等於是把下午茶要吃的食物，全都拿來塞到午餐裡面去，然後就直接到晚餐了。如果非要在下班時吃點東西，那建議是吃堅果一小包或茶葉蛋，墊點肚子以免餓太久。因此在午餐吃飽的前提下，就不用吃下午茶。如果是以前的話，中午要吃飽可是要塞滿一個便當還不夠的。
接續上一篇，看來妳發起浪來跟那個盧曉心差不了多少，還敢說人家是騷貨，其實妳自己也是吧？嚴言之感受到自己的抽插速度受阻，知道這女人就快要高潮了，因此正用盡全身力氣緊抓著他不放。
雖然持續維持在標準體重的狀態，但還是想要改進自己一日四餐的模式。跟AI討論過後，得知大方向是用餐次數越少越好，所以一日一餐會是一個理想目標，再來是中午和晚餐的模式，這就等同於168的方式，在八小時內吃完二餐。而再怎樣，一日三餐的模式，也會比目前的四餐模式要好。
而這是在以安排原型食物為前提的狀態下，所得出的結論。換言之，即使選擇健康的食物，只要飲食間隔過近，就難以發揮持續減脂的作用，也會讓血糖持續被提高。因為只要有進食，胰島素就會出來工作，而沒能好好休息。少量多餐的方式，雖然總熱量都是一致的，但一次吃一點點等同讓胰島素持續分泌，導致減重減脂的效果大打折扣。
例如一天的食物裡準備了：兩根香蕉，兩條地瓜，四顆茶葉蛋，兩罐無糖豆漿，一罐鮮奶，堅果一小包和一個御飯糰等等。如果把這些食物分成六次吃掉，跟分成三次吃掉，會是後者的效果比較好。如果能分兩次甚至一次吃掉，那效果會更好，當然這也要經過嘗試後才能知道能否做到這樣的程度。
接續上一篇文章，因此，不管資訊要在何時才能給到需要使用之人，都沒關係，自己所要一直給予出去的，就是要去享受這整個地球遊樂場。這也跟未來預演這本書中所提到的零點力場相呼應，暫時的放下賦予自己身上的諸多標籤，金錢和健康還有婚姻等等固然都有其重要性，也不用因此就要到深山修行，遠離塵世。
活在當下的每一刻，去感受自己的呼吸，一次又一次的將注意力拉回當下，而不要被小我帶往過去的遺憾與未來的擔憂。即使是過去與未來，也都是不斷的在變動著，又有什麼好去在意的？活在當下，也同時能影響所謂的過去與未來，而不是鐵板一塊，固定不可更改的。
月光覺得，正如賽斯所主張的：意識創造實相。一切既然是由自己所創造出來的，自己就是源頭，那何不好好享受自己所創的這一切呢？化被動為主動，自己不應該只是被動接受，而是應該採取主動的方式，讓自己所在的這個世界持續更加美好。無需再等待，所謂美好的一天到來，當下就感受豐盛與喜悅，持續的發送光與愛，因為自己已經擁有很多了，自然就是能持續享受一切的美好。
接續上一篇文章，按照賽斯資料的說法，要成為什麼，現在就已經可以是那樣的狀態。因為這是可以自己選擇的，自己就是源頭就是威力之點，也會自然而然的充滿感恩。地球這個遊樂場需要每一個擁有物質身體的靈魂好好來享受，過度執著或追求，反而會越是得不到，即使這也未必是所謂的壞事。
本來一件事就同時存在著兩面，甚至更多的層面，就看自己要選擇看重哪一面。即使選擇了，也不會影響其他層面的存在。就像小我面對那麼多的訊息，也僅是取用按它的機制判斷為重要的資訊流進來給意識來使用。而如果一開始就獲取不重要的資訊，那經過運作後所得到的結果，也會大打折扣。
要去覺察更多資訊的存在，並不是只有小我餵給自己的那一點點而已，即使小我的出發點是在於保護肉身，延續生存。當然，也可以選擇就照小我所給的，一樣可以過完這一世，那也是一個選擇。再強調一次，每個人的人生劇本不一樣，是給予建議，而不是把自己的價值觀強加到別人身上。
接續上一篇文章，每個人生來就是具有慈悲的本質，因此也無需去強調。以賽斯資料的角度來說，這個地球遊樂場，就是要以普通到不能再普通的方式去體會，那些外表和學歷以及收入等條件，都是小我所注意的，而不是內我所關注的。這並不是說這些條件都要通通捨棄，而是知道它們的存在，如此而已。
想追求就去追求，但心裡知道那並不是最重要的一件事。把這些條件都獲取到了，就能保證快樂嗎？那或許只是其中一種方式。就像月光之前舉過的例子，一位有錢人穿上普通衣服，不把資產證明顯露出來，看起來就跟一般人沒什麼兩樣。這種模樣在很多作品的開頭很容易看到，知道這位主角之後會變成很有錢，只是一開頭要扮成普通人的模樣。
實際上不就是同樣的一個演員嗎？只是按照劇本的編排，一開始看來平凡，後期開始顯露出富裕的模樣，就只是在拍攝作品的短短一段時間內經歷這樣的變化。如果一位演員連續接十部從小蝦米變成武林盟主的作品（不去管觀眾是否會看膩的問題），那他的心境轉換也會跟著跑十次。就像國際巨星巨石強森，在他所主演的許多作品裡，都是扮演正面的肌肉硬漢角色，剛好是因為觀眾愛看。
