接續上一篇，啊啊啊！威哥的精液好多好濃，人家的小穴都被灌滿了！在短髮辣妹的加速套弄下，威哥整個人爽到不停顫抖著。
只要你夠紅，就會有玩不完的女粉絲，天天換一個都行。所以接下這一份合作，對你有利無害。剛射完一炮的威哥，雙手又不安份的揉捏著大奶妹的那對傲人雪乳，又舔又吸的，忙得不亦樂乎，很快的，胯下的肉棒又再度堅挺起來。
嚴言之看著威哥輪流抽插兩名美女那副從容不迫的模樣，心想：誰跟你在乎玩不完的美女？不找到姚慧疼，難不成在這裡一直當偶像下去？
那個盧曉心雖然被重新設定過，但她既然出現了，姚慧疼必定在不遠處。
於是他回道：我接，能跟大明星合作當然好啊！就安排合作吧！
這才對啊！光是唱歌跳舞能維持多久？還是要透過演戲來增加自己的演藝生命，好好休息吧！明天就帶你去找盧大牌，相信威哥的安排，你一定能大紅大紫的。
接續上一篇文章，的確，拿出解決問題的方法，拿出人們所需要的東西，就可以獲利，看起來也很有道理。但如果不往這樣的方向去走，就一定不可以嗎？月光認為，在AI發展的時代，如果僅迎合所謂的社會需求去走，那可替代性很高，因為自己會，也還有很多人會。在需求量大的時候可能沒問題，但需求量變小的時候，就會產生危機。
與其如此，應該去相信的是，既然有無論如何都要去做的事，宇宙就會帶來足夠的金錢供自己使用。並不是說不要努力了，也不是說要逆著趨勢去走，而是去相信一切已然俱足。想想看，就算賺錢謀生會佔據這一生一大部分的時間，但也不會是全部，否則走這一遭的意義就會減弱許多，一定有到達這裡要處理的任務存在。
月光的意思是，就算檯面上的各位神人擁有多種技能，信手捻來都是變現機會，也沒有要去忽視他們先前所付出的努力。而要去思考的是，那樣的完成型到底適不適合自己？如果認為可以，那就去做，即使是看起來很難的寫程式也可以嘗試看看。
接續上一篇文章，月光這才發現自己正處於假日的補眠早上，因為長時間沒上廁所而感到尿急。如果真的順利上完廁所，那後果可能不堪設想，這樣說來，反而要去感謝那群飛舞的蚊子才是，它們保護了自己沒上廁所成功。夢境的內容本來就不能以常理來論斷之，如果真的在夢中如願，未必就是一件好事。
再從像網紅囧囧這樣多才多藝的創業者來觀察，她本身自學多項技能，也做過不少類型的內容，有說書有愛情有遊戲評論和動漫評論等等，這一些經歷都成為她能力的一部分，而有能力成立公司。如果以小我的運作來看，月光的能力跟她相比，那可說是有一段差距，但就算現狀是這樣，自己就沒辦法做點什麼了嗎？
如果僅是得出沒辦法這樣的結論，那就跟以往沒什麼兩樣，那就是：
這世上有很多強者，是自己比不上的，結束。
可以試著自己這樣想，自己的優勢是什麼？熱愛的事是什麼？然後持續去做，也同時在調整著方向。即使社會主流運作的理論是這樣的：如果把自己認為好的東西拿出來，卻發現沒有人需要，因此以失敗收場。所以要做的是去看現在人們的問題是什麼？自己有沒有具備解決問題的能力呢？
接續上一篇文章，把焦點放在日更本身，而不是商業化變現，那AI就是一個好助手，可以讓創作者補充一些文章的背景知識，像是專有名詞的解釋，或是表達某種理念的轉譯，寫起來會更順。使用AI看起來像是向外求，但不要忘了還是要由使用者決定發動的。可以這樣說，在悟道的過程中，還是要修行者自己來領悟，而無法由AI來代勞。如果發現AI的回答方向，已經偏離了一開始提問的想法，那就再拉回來，回到想要的標準上。
看起來像是降低標準，實則是甘於平凡。所謂正念的練習，也是從每一個起心動念開始練習起，好好吃飯，好好洗碗，從這一些小事開始覺察，看似什麼也改變不了，但卻已讓自己的心平靜下來。當心靜下來時，就能容許更多的可能性進到自己的實相裡來。
舉一個月光的夢境內容為例，想要上廁所時，發現廁所裡有著超多蚊子在飛舞，如果停下揮舞手臂的動作，蚊子就會靠近而有機可乘。於是拿出隨身攜帶的酒精噴灑，想要驅趕蚊子，但效果不佳。此時一位也要上廁所的人拿著一瓶防蚊液，詢問說要不要使用？這時夢就醒了。
接續上一篇文章，換言之，就是那種其實很有用，只是擁有者沒發覺要怎麼用而已，這也是天生我材必有用的一種解讀。並不僅是信心喊話而已，真的是每個人都有各自的優勢所在，是符合這個時代所需求的。雖說可以選擇放棄這樣的優勢，改去迎合主流社會所關注的優勢，會有這樣的彈性存在。可以找到很多的案例，來說明放棄了原本優勢，也能獲得成功的結果。
所謂的順流，不是指天上掉下來，或是躺平就能得到，而是指剛好有這樣的能力可以派得上用場，可以發揮作用，不管作用大不大，但都需要持續去使用去鍛鍊才行。所以說，不限於那種主流的優勢，而是自己認為有用的，就可以說是一種優勢。
像是日更文章這樣的做法，在AI盛行的時代看來沒什麼用，相較起來速度慢又內容又趨於單一，但正因AI所生成的是一種中等品質，所以看起來什麼都來一些，即使特定了範圍也是如此。因此，個人化還是有其必要的，這樣去想，也就能乘著AI的大趨勢，為創作者提供各種不同的題材，讓日更能走得更遠，不會缺乏題材可寫。
先從河流的例子作為開頭，河流的名字可能數十年或更長久的時間沒變，但河流所含的成分和河道走向卻是時刻在變，看起來像是同一條河流，但卻是一直都在改變的。同樣的道理，人也是如此，被賦予的名字標籤原則上不會變，沒有改名或正名就一直會沿用下去到離開人世為止，但身體狀況與心態卻是一直在變的，每一刻的身體細胞狀態都是不同的，每一個起心動念也不相同，這樣還可以說是同一個我嗎？
時勢造英雄，每一個時代的英雄所具備的能力會有所不同，如果照該時代的時勢所需去培養能力，就有可能成為英雄。問題是，後天去刻意培養的，會比原本就已經具備這些能力的人要辛苦許多。在此並不是要說光靠天份就可以躺平了，而是想要探討，為何剛好具備這一些能力，是不是剛好就是各種因緣聚集而成，一切就是水到渠成，沒有那麼多為什麼。
以另一個角度來解讀先天優勢這個概念，就可以說是剛好符合這個時代的需求，贏在起跑點上，然後容易放大這樣的優勢。當然，這就是一個可能性而已，贏在起跑點也不代表就是一路贏到底，而且月光想要探討的的是那種隱而未現的先天優勢，也就是不是主流社會意識所關注的優勢，看起來沒什麼用的那種。
接續上一篇，妳們做的很好，獎金加倍！威哥很滿意的給兩女一人一個厚厚的信封袋。
那我們之後就簽訂合作協議吧！一旁的盧曉心看了一下手錶，就匆匆離去。
待三女都離開，威哥開始勸說嚴言之答應這樣的條件。
而嚴言之這才知道，所謂的VIP女粉絲，根本就是威哥僱來表演給盧曉心看的，讓她知道自家的藝人可以挺得住女優的夾擊。
此時的威哥，左擁右抱兩名美女，顯然是因為剛剛的生意談成而開始慶功了。
討厭，威哥的肉棒這麼厲害，害人家等一下走路都怪怪的怎麼辦呢？坐在他身上的一位短髮辣妹說道，她的小穴可是正牢牢的套弄著肉棒不肯停下來。
威哥這麼有手腕，能跟盧大牌合作，之後也幫人家介紹幾個好的案子啊！一旁的大奶妹也嬌嗔道，她的內褲早已脫到腳邊，隨時準備好被肉棒插入。
你看，你看女人就是這樣，看到男偶像就會自動貼過來。威哥我啊，年輕時也是人氣爆高的偶像，所以我十分清楚如何把人帶到爆紅的標準流程。威哥對於短髮辣妹的套弄似乎十分受用，爽到忍不住哼出聲來。
接續上一篇文章，從連假的不規律作息經驗，就可以知道身體勞累程度的差別性。如果放假都熬夜晚起，隔天要上班的早上，就會感到疲倦且提不起勁，即使知道那只是一時性的，並不是每天都這麼累開局的，但也會讓當天早上的效率因此而降低，這是要付出的代價。
因此，每日維持一定的身體活動量及規律的作息，就是一種抗生病與衰老的有效方法。去看看那些退休後沒有規劃而讓身體鬆懈下來的案例，就能知道沒有設定目標會給身體帶來多大的影響。不過，也有很多案例是退休後仍然能維持好身體狀態的，就看每個人如何去規劃了。
月光覺得，如果可以的話，從每一個當下做起會是更好的，每做出一個正面的選擇，都能讓身體維持在最佳狀態，而不用等到放假或是出國旅遊，甚至是退休才來好好維持身體或是讓身體休息。現在就可以來改變現實，讓身體立即好起來，好好的集中心力在這個目標上，就能暫時忽略掉小我不斷生成的建議，想把自己拉回社會主流的設定上面。該盡的責任義務照常去做，但年齡設定卻可以選擇不接受，而由自己來重新認定。
接續上一篇文章，這樣說來，除非是那種可以打破同溫層的超熱門影片，才有可能被看到。而演算法推薦的影片，與自己自動去搜尋的，未必就是相符合的，道理都是一樣的，主動積極去做，才能拿回主導權。為何演算法列出自己要看什麼，自己就得要看呢？這跟本篇主題所談的生病與衰老，是一樣的道理。
對於生病與衰老，不該是被動的接受社會主流的認定，而是要由自己主動去創造出來的，即使在別人看來那像是鴕鳥心態或是自我欺騙，也沒關係的。每個人都可以擁有不同的想法，這也是在使用AI時，要注意到的地方。AI所給出的建議，不會就是自己的唯一做法，即使讓AI列出五種或十種方式，也不一定就有合用的。
所謂健康與青春永駐，都是由調整自已心態開始做起。即使會一直被主流意識所帶走，認為年紀越大就越不中用，或是XX歲還沒有什麼成就很失敗，那也沒關係，再調整回來就好。不是去拼命抵抗主流，而是已經成為健康又充滿活力的狀態，一切就是如此自然而然。
接續上一篇文章，抱持著感恩的心態來使用這兩個招式來緩解膏肓痛，就不會認為這就是個極為難纏的對手，而是要感恩膏肓告知自己就是不舒服，就是要持續緩解才行，要順著這樣的趨勢，去療癒自己的身體，而不是想著有一勞永逸的方式。而且，不想要自己來緩解的，就可以交給專業人士來協助放鬆。
不是與之對抗，而是好好的與之共存，就不會有那種想要徹底消滅膏肓痛的衝動產生，這樣反而能讓心情平靜下來。即使每天都要重複緩解又效果有限，也沒關係的。就是發自內心的去做，當作是每日的日常，就跟玩手遊皮克敏那樣，沒有什麼特別的理由，持續去做就是了。
月光覺得，在緩解膏肓痛的路上又前進了一點點，就不要去在意過去吃了多少苦頭，也不要去擔憂之後會是如何演變。而是把握當下開發出的緩解招式，搭配按摩槍和AI的協助，就能立即讓自己感受到放鬆的效果，這樣就已經很足夠了。
接續上一篇文章，持續累積到一個程度，就有可能產生質變的效果，雖說不可控，但本來就決定要做了，所以也就是看看有沒有發生，就算什麼都沒有發生，也不會是白白浪費的。持續改善膏肓痛，首先受惠的永遠是自己，然後再將這樣的受惠分享出去，形成一個好的循環。如果只是單純抱怨的話，是無法改變什麼的。
想想看，正因很多人都處於酸痛狀態，如果只是抱怨，就會認為老是每天都是在過著這樣的日子，然後無力感越來越重，那何不跳出這個循環，試著去找出解決方法呢？所以說，這也可以探討到心態調整的部分。把這樣的酸痛當作是一種尋找讓身體放鬆的過程，感恩有這樣的機會去發掘這樣的可能性。
尤其是當自己以為就會持續這樣而準備放棄時，找到一個改變的可能性，這很重要。這也可以運用到各方面去，那就是大膽假設，小心求證。反正AI什麼問題都可以回答，想問什麼就問。正因每個人都有盲點存在，就是專注在某些點上面，而忽略其他，這是小我運作的特有方式，只要是保護自己不被海量訊息所沖垮。
接續上一篇文章，像月光在玩手遊皮克敏時，雖然設定目標是要收集到當月的八款皮克敏，但如果到月底還是沒能收集完全，難道就不繼續玩下去了嗎？既然玩的目的是享受遊戲的趣味性，到底有沒有收集完全，工作力有沒有破萬，反而不會是重點所在。如果因為沒破萬就讓情緒產生大幅波動，那是不是就不要玩下去了？
別忘了自己還可以站在觀察者角度，看看這樣的遊戲是否還有繼續的必要？也可以看看對於膏肓痛的人要如何做緩解？而不是只抱怨膏肓痛的存在，別人可能也是在默默的承受著，只是自己不知道罷了。所以說要感恩自己生在AI發展迅速的時代，別人早已知道的知識，只要詢問AI也可以了解其中的奧秘，哪怕只是普通水準的程度也比毫不了解要好。
因此，就算自以為發明的招式很好用，那也只是一個開始而已，先從一點小發現開始，抱持著也能幫助別人的心情去做，這樣就能持續走下去。不必擔憂自己的作法成效過小，只要能產生效用就好，而且以此為基礎就有可能觸類旁通，讓神經元往這個方向去聚集，產生更多的好點子出來。
接續上一篇，還真貪心，被兩名女粉絲服務還不夠，居然想要中出在女明星的小穴裡！蔓婷腰挑逗著嚴言之已經緊繃到不行的神經。
對啊！到底要中出幾個女人的小穴才足夠，男偶像的性慾都這麼強的嗎？一旁的海麗絡也附和著。
嚴言之就在這樣被盧曉心注視的情況下，達到了高潮！精液不受控的全數射進蔓婷腰的小穴裡！
還挺不錯啊！被男偶像中出就是爽！蔓婷腰得意的炫耀著，然後也跟著達到了高潮！
真是太爽了！被男人中出真好！她緊緊的扣住男人的腰，感受男人射精時那種不受控的顫抖，以及兩人達到高潮時那種銷魂的快感，交合的體液不斷的溢出，很快就流到地上。
蔓姐，我們的任務也結束，要去領獎金了。海麗絡看著好戲已經落幕，緩緩起身準備穿上衣服，一點也不在意正被人注視著，因為她早已習慣拍片時攝影師捕捉她的一舉一動，現場多兩個人看又算得上什麼？
真是一個簡單任務，威哥，下次有這樣的好差事，記得找我們，我最喜歡看帥氣男偶像中出我的那幅陶醉樣，絕對是平常看不到的另外一面。女粉絲很難想像她的偶像正在中出女人小穴的那副模樣，或許有人更愛這一味，想被偶像狠狠抽插然後中出！
接續上一篇文章，既然膏肓痛是長時間用電腦的人都有可能碰上的問題，那肯定需要經常使用伸展招式，這樣也能更加了解自己身體的改進程度如何。況且，伸展後再加上按摩槍，也能有加成的效果。如果僅用按摩槍硬來，也只會感到沒能精準敲擊到深層部位，因為肌肉本來就是有很多層的，直接敲擊的效果十分有限。
以拉伸右側為例，將右手往左側平伸，再將左手手肘彎曲以鎖住右手，這是一個很常見的伸展動作，然後再透過身體往左側旋轉的方式，加大拉伸右側的效果，這樣的動作也能產生效果的，其實不用特別去追求也行。如此說來，樂趣就在於讓身體去感受不同的動作所產生的拉伸效果。
既然膏肓痛的前提是生活習慣造成的，而且還無法避免，那就採取持續多活動的策略來因應，即使不是特別有助於膏肓痛的改善，也願意多多伸展。這道理就跟行善固然是想要提升自身頻率而去做的，但就算沒能達成這樣的目的還是願意去做，並沒有對於成果有所執著。
接續上一篇文章，
第二個招式，是坐在椅子上雙手往後伸，用手分別抓著兩側的椅背，左手就抓左後方的椅背，右手亦然。然後挺胸，以拉伸胸部肌肉，這有點像是雙手分別拉著一條彈力繩，然後雙腳往前邁進，以此方式伸展，把這一招命名為椅背拉伸式，一次可以做五組左右，也同樣能達到拉伸的效果。
第一個招式是把背部肌肉拉開，而胸部肌肉卻是收縮的。第二個招式是擴胸，讓膏肓處的肌肉先用力再放鬆，一前一後，形成一個完整的拉伸。所以說，在緩解膏肓痛的過程中，常常會以為遇到一個終極解決方案，結果發現只能發揮部分效果，這跟在尋求真理的路上有相似之處。
以為找到了一個絕妙的理論，結果那只是路邊一朵開得很漂亮的花，距離真正的目的地還有一段距離。既然這就是常態，那也就養成不要把目前的狀態當作是最佳的解決方案，永遠都還有改進的可能性。即使現在看起來這樣的拉伸方式是一個不錯的解決方案，或許還會有更適合的也說不定。
自從開發出自己推背式之後，的確有助於改善膏肓痛的問題，不過用著用著，還是會想著有什麼改進的空間，經與AI討論後，又有新的體會，在試用後認為有討論分享的必要，或許在使用過程中，還會有不同的體會。
要先說明的是，即使用了下面所介紹的兩招，還是一樣會感到酸痛，所以說大方向應該是多活動，很難僅靠著一兩招就可以暫時擺脫酸痛。既然膏肓痛是因為日常活動而持續存在的，這就是兩股互相拉鋸的力量，因此伸展的活動量要足夠，就跟每天都要運動一定時間，以消耗掉相當的熱量。
第一個招式，是坐在椅子上雙手交叉，然後彎下腰，然後將兩隻手的手腕放在膝蓋外側處，接著把頭彎下去看著自己肚臍的地方，這一招命名為彎腰雙手交叉式，也可以僅用一隻手來拉伸。一次做個五組左右，就會感到膏肓處有被拉開的感覺，不再那麼緊繃。
接續上一篇文章，固然在太懈怠與太緊繃中間有很大的調整空間，像是工作已經達到過勞的程度，就是一個很容易判斷的標準，如此持續下去會對身體健康產生影響，即使有人認為自身十分健康可以承受得住，身體也未必就能乖乖聽話。
再強調一次，心態的調整十分重要，即使外在的大環境看起來並不是那麼的好，每個人都能有改變的可能性存在。像是月光文章的讀者，就符合一定的條件才能看到，也不可能每一個年齡層都是月光的讀者。因此會在合適的時機點看到，然後去思考如何改變，不然也有可能就會一直忽略跳過。
在AI影片崛起之後，可以想像得到的，以後的影片數量會更快的增加，同一套劇本安排可以用不同的方式呈現出來，直到觀眾看到膩為止。更值得深思的是，因為數量十分眾多，所以選擇不同題材的使用者可能會完全沒有看到相同的影片過，演算法會持續把使用者困在某些題材的影片裡面，佔據一天可以使用的注意力，自然就沒辦法去看到其他種類的影片了。
接續上一篇文章，縱然每個肉身的終點都是毀壞，但至少可以選擇在毀壞的前一刻，都還能夠自由活動。之前也探討過住在深山自給自足的人，不一定每一位都能活得很長壽，但通常因為交通不便和種菜或除草等緣故，身體的靈活度都比較好。
根據月光的觀察，那是因為他們每日都有必須要完成的勞動內容，所以身體必須維持在一定的水準之上，而無法完全的鬆懈下來。當然有人也可能因為勞動過度而反而讓自身的健康惡化，這也不是絕對的。就像有人住在城市一樣可以活過百歲，而且身體一樣很硬朗。綜合人生藍圖和自身的自由意志組合而成這樣的人生，並沒有非要如何如何不可。
以自身的經驗為例，放連假的第一天晚起，可以說是補眠而且也發揮效果。但如果連續幾天都晚起，身體也會感到越來越疲累，那是因為活動量變少，然後因為晚起而導致晚睡，就會形成一種新的循環，直到再到上班日為止又調整回來。這樣說來，可以放下對於放假就要晚起的慾望，就算要早起也可以接受的，如此就不會讓身體太懈怠。
接續上一篇，啪啪啪！啪啪啪！兩人的交合進入白熱化，誰也不肯示弱，都在努力克制著自己的快感，以免太快達到高潮。
在一旁的海麗絡看到兩人激烈交合的情況，也來參一腳，她很好奇這個男人還能撐到什麼時候？於是她伸出小香舌，加入了兩人舌吻的行列。
而即使面對兩女的夾擊，他也能夠穩定心緒，畢竟這兩女或許對這個宇宙的嚴言之是強敵，但對他而言卻未必然是如此。
正當他想要開始一鼓作氣反擊的時候，門又被打開了，嚴言之心想：又來一個女粉絲？會變成四人混戰嗎？這就是姚慧疼的自信安排？
於是他抬頭向門口看去，這次是威哥和一名女人一起進來。
威哥十分恭敬的說道：盧大牌，您看我們家的小嚴還可以吧？能夠跟兩名現役女優交合還不被壓制住，可說是潛力十足啊！
的確不錯！盧曉心滿意的點點頭。
嚴言之一看到盧曉心出現，心裡暗叫不好！而這樣的分心大好機會，也馬上被兩位老手察覺了！
接續上一篇文章，月光認為，如果從一個二十歲年輕人的角度來看，可以從自身的外貌及身體能力來確認確實處於年輕狀態，這是最簡單的判別方式。而就算邁入七十歲大關，也可以透過主動來製造自己仍然跟二十歲的心態沒有兩樣的情境，例如嘗試新鮮事物，或者是每天都出門從事運動等等。
換言之，不要僅以年齡的多寡來作為判斷肉體是否還處於年輕狀態，而是以主動去做到怎樣的程度來判斷。例如不吃高熱量食物不是因為年紀到了，而是因為想要追求健康，是不為也而不是不能也。即使有二十歲的人已經能體悟到，應該節制高熱量食物的攝取，也不是說認定為太老成了，年輕就是該享受等等。
因此，怎樣的認定還是由自己說了算，即使對於社會上賦予不同年齡層應盡的義務，仍然需要去遵守，但心態上還是可以調整的。像是在成年之後，就是負完全的民刑事責任，只要精神狀況正常，就得為自己所為的行為負責。但總不會是希望故意精神不正常而不想負責，而是要在遵守社會規範的前提下，盡可能的提升自身的頻率。
接續上一篇文章，月光認為，去調整飲食與運動，就能在當下改變身體狀況，而此舉也能加強冥想的力量，讓自身更能維持在隨時擁有一定活力的狀態。有同事主張：拿掉對於週末及連假的儀式感，則一整年都可以看作是平常日。乍聽之下似乎認為太過嚴格，放假也不能好好放鬆好好玩樂嗎？這樣人生會不會太辛苦？
而該同事又補充道：要放鬆的話，隨時隨地都可以放鬆，不需要特別的時間與地點。的確，如果能在當下選擇放鬆，其實就不用等到未來的某個時間點才行。這道理就跟要在旅行出發的前一晚才是最開心的，真正開始跑行程時反而就感到還好。這樣說來，可以說是小我的想像加成，強化了要在假日放鬆這種儀式感。
實際上，假日的作息更容易導致水分攝取不充足以及久坐的問題，這些在平常上班時反而還能正常運行。所以說，假日想要放鬆不是不行，但作息上還是要維持一定的規律，這是從身體健康的方角度來看，並不是什麼自虐的行為。
接續上一篇文章，放下對於食物的慾望，並不代表就無法享用到美食了，跟親友的聚餐還是會不定期舉行的。只是心態改變了，不再那麼期待，先活在那未來的聚餐過程中，而是選擇把注意力放在當下，去享用看起來毫無變化的餐點。儘管小我會自動評斷這些餐點一點都不特別，但來是可以選擇慢慢咀嚼，感受食物進入肉身時，產生能量的過程。
大家也都知道，不管是什麼食物進入身體，都是會排出來的，最後通通都混在一起，並沒有什麼太大的分別性。因此，最簡單能做到的就是，去感恩每一口進入嘴裡的食物，都能化作滿滿的能量，充滿整具肉身。那些被當作食材的來源，也都知道其來到物質世界的任務，就是化為營養份供給人類食用，因此在明知這樣的緣由之後，就能懷抱著感恩的心來進食。
而那些小我熱愛的炸物類與含糖飲料，則是讓意識做出了應該要多吃常常吃的判斷。實則這些食物吃多了會對健康產生負面影響，或許每個人的影響程度都不一樣，但自己是能知道影響自己身體有多大程度，例如體力下降或是睡不好之類的。
接續上一篇文章，其實在來到體重穩定期之後，如果不再加強飲控或運動的強度，大概就是會維持在一定的區間，例如上下兩公斤左右的增減。這也是反映了體重變動的可能性，如果增加兩公斤，那就是一個提醒，趕快調整一下，就能把這暫時增加的兩公斤給減去。所以會變成吃進的食物都差不多，看起來會減少進食的樂趣，大概會進入從ABC三種選擇中選一種來吃的模樣。
而就算食物內容無法給小我帶來任何驚喜，也沒關係的，因為還有很多資訊，可以引起小我的注意力轉移。況且，吃的差不多並不代表就是吃得很隨便，而是由自己主動去選擇的健康原型食物，即使未必是營養專家最推薦的組合。即使把注意力從進食上面拿開，同樣還是可以過好每一天的。
之前也討論過，就算是每天吃地瓜，每一條地瓜的模樣與甜度也不會是一模一樣的，有時這還能吃到紫心地瓜，也會感到比較特別。看起來是同種類的食物，但當下那一刻吃進的口感卻是不一樣的。活在當下的生活方式，正可以用這樣的方式來實踐。
接續上一篇文章，為何要把住豪宅和健康綁在一起看呢？沒有住豪宅也一樣可以是很健康。即使沒有出色的外貌與身材，一樣可以在中晚年過著十分健康的生活，尤其是身處AI科技發達的年代，有的人把每天每餐吃什麼都交給AI判斷，雖說不是百分百準確，但只要大方向對了，結果就不會差太多。
例如有人認為瘦身菜單中的地瓜與香蕉太甜，不喜歡吃，那還有很多其他原形食物可以做替代，同樣可以讓體重減下來。也可以這樣說，並沒有一張非要照著做的標準飲食菜單，凡是沒有照做的人，就無法成功減重下來。除了月光自身的經驗之外，也看到以各種不同方式成功減重的人，而且都能維持不復胖。
換言之，只要大方向對了，剩下的就是調整執行細節中的部分，即使從結果來看，這中間的過程繞了一大圈，那也沒關係，只要有在往自己所設定的目標邁進就行了。不用跟別人比效率，花的時間比較短又如何呢？現在是要讓自己變得更健康，而不是比誰瘦得比較快。
接續上一篇，你們男偶像也不是喜歡跟女優交往嗎？直接就能享受令人銷魂的床技，有什麼不好呢？蔓婷腰看著男人原本的從容漸漸消失，轉而臉色開始凝重起來，顯見她的施壓有了成效。
於是她更刻意的加重了小穴套弄的速度，要更快的讓這個男人繳械。笑道：海麗絡只是一個開胃小菜而已，現在要上主菜了！
面對女人猛烈的攻勢，嚴言之也收起輕敵之心，決定好好享受這一場交合。對他而言，不管是什麼原因促成這一場交合，都是獨一無二的。
能和當紅女優切磋一番，那可真是我的榮幸！這話回應的可說是充滿誠意，即使他明知後方有人正在虎視眈眈，但既來之則安之，又有何可懼的？接著，他將身材曼妙的蔓婷腰抱起，改以男上女下的姿勢繼續進行著活塞運動。
妙啊！不退反進，我欣賞你的氣魄！蔓婷腰先是雙腿大開，讓肉棒長驅直入到小穴的最深處，然後再將一雙玉腿扣在男人的腰上，不讓他有拔出來喘息的機會，反正他剛剛跟海麗絡交合過，肯定是強弩之末，就要射出來了！
接續上一篇文章，換言之，當醫生面對兩位健康數據都差不多的六十歲人士，為何一位看起來比實際年齡要年輕許多？這應該是屬於個人保養範疇的層面，只要沒有明顯病痛或不適之處，以醫生的角度來看，都是健康的人，沒有什麼區別。因此，醫生可以治療病痛，但並沒辦法保證可以在無病痛的前提下，活到超過百歲的歲數。
這樣說來，自己的身體狀況的主要責任，還是要自己本身來負責，而不是全丟給醫生。就算現代醫藥科技可以有效治療各種病痛，但也不能保證就不會再度復發，還是要由個人來自己照顧自己。如果透過調整心態就能加速身體的恢復程度，那當然是一件好事，這也可以說是一同參與了整個醫療行為。
月光認為，現代的醫療科技是站在一個事後治療的立場，即使健檢能夠先發現什麼病徵，也都已經是在進行中了。沒有開始發生，也就不會有後續處理。因此一個年年健檢都沒問題的人，大抵上就無需動用醫療資源，也就能靠自身一直維持健康狀態。而維持健康未必要擁有相當資力才能做到，像是媒體喜歡報導大明星如何住在豪宅裡鍛鍊他們的體能，維持最佳體態。
接續上一篇文章，就算有的大明星是靠超強化妝術及食補得來的，也一定有那種看起來沒有靠前面兩種方式，一樣能看起來比實際年齡年輕。固然，看起來年輕這種事，很容易就會起本能反應，出現類似這樣的看法：
就是命好沒有太過勞碌，沒煩沒惱看起來當然年輕！
這肯定有使用昂貴的抗老技術，一般人根本就做不到這樣的程度！
肯定是基因太過強大，他們家族的人都是這種不顯老的基因。
不管這些很本能反應出的因素是否存在，不能否認的是，如果能經常保持心情愉快，笑口常開，持續經營自己興趣的話，同樣能起到延緩衰老的效果。這樣說來，不管是生病或衰老這些肉體變化，都可以藉由心態的調整來達到一定的效果。
所以說，在感到生病身體虛弱時，不要說：我正在生病；而是要說：我正在恢復中。在感到逐漸衰老時，不要說：年紀越大就越不管用囉！而是要說：我正處於人生巔峰期，越活越年輕！不管是生病或者是衰老，都可以藉由心理調適來改變現實，這並不妨礙同時做出看醫生的決定，兩者可以同時併行。
生理與心理是互相影響的，古人有云：心病還得要心藥醫。這句話以月光的解讀來說，是指任何病症都跟心理因素有一些關係，有些關係很大的，例如失戀而導致生病這種事，比較單純的情況就是一方不喜歡另一方。如果那個被拋棄的人能夠得到對方的回心轉意，那病情就能改善很多，這是一個大方向。
之前也探討過安慰劑效應的問題，可以解讀為心理因素本來就具有相當的治癒效果，即使知道新藥的效用會比安慰劑還要好，所以才能被允許上市，但還是可以用安慰劑效應作為加成的方式，讓好上加好。所以說，生病了看醫生這個原則並沒有改變，但可以再加上自己的心態調整，讓身體恢復的速度能夠加快。
除了生病的調整之外，也可以試著去挑戰主流意識的源頭，也就是：人的年紀越大，身體就會越來越不管用。怎麼說呢？現實轉換術的核心理念之一就是，透過調整頻道去改變現在所處的狀態。縱然身體會衰老這件事是不可逆的，大家都同意這樣的事。但大家也會認同，有人可以做到延緩衰老的程度，常見的例子就是大明星。
接續上一篇文章，因此，在發生一開頭提到像是左手進右手出的例子，應該聚焦在獲得退費的款項上面，而不是特別去在意這筆款項就這樣流走了。越是在意，越是會感到匱乏感。另外也有很多次經驗，就是幫忙購物代墊的款項，先以現金形式來到自己的口袋裡，當然之後都會在月底的帳單呈現出這些費用，但在獲取的當下，現金也的確增加了，就要去享受那種現金增加的感受。
本來就可以選擇在每一筆支出上面加上祝福與感恩，而不是抱怨與匱乏，結果上看起來都一樣，但前者卻是可以越花錢卻越開心，這是自己可以選擇的。人生在世不過都短短百餘年，即使以後是搭乘飛天車來旅行的年代，也同樣要學會調整自己的心態，不然在這樣的物質條件下，一樣會感到匱乏的。
月光覺得，在瞭解金錢有自己的路要走，就不會拼命的去阻擋，反而可以給予祝福，就跟自己給出一個微笑，一句問候那樣，流出去的也會再流回來。因為自己已經是擁有很多的豐盛狀態了，越是給予就越是在證明自己的富足。
接續上一篇文章，再以投資為例，有勝率高的方法不去使用，卻要去嘗試那種低勝率以博得高報酬的投資方式，這不就是跟錢過不去嗎？別人可以使用這種方式，並不代表自己也能夠如法炮製，或許別人損失的僅是眾多投資帳戶中的其中之一而已，根本不會傷筋動骨。無須去追求高報酬，而是選擇在順勢取得應有的報酬，操作方法其實很簡單，而且不會是白忙一場。
這樣說來，觀察金錢的流向，讓其流到應流之處，只要不是自己主動去促成的，都可以看作是自然產生的費用，即使這些看起來超乎自己的預算也是一樣。就算超出預算成了常態，那又如何？這就表示有這麼多費用值得自己去祝福與感恩。以逛購物網站為例，如果多看幾次想買物品的購物清單，就可能會興起購買的慾望。
但也不可能都不開啟購物網站，因為日用品用完同樣要用網購的方式宅配取得。因此在每一次結帳之前，都要問問自己，有沒有什麼物品是現在不買也沒關係的？例如想看的100本書或是想玩的100款遊戲之類的。就算出現了優惠折扣，也未必就要得要購入不可。
接續上一篇，蔓姐，我也沒想到會這麼爽啊！海麗絡連忙從嚴言之身上爬起來，把位置讓出。
妳們女優的需求這麼大嗎？工作之外還要找男偶像交合？嚴言之起身坐在沙發床邊，問道。
女優的工作也是要接觸各種不同的人，這樣技巧和魅力才會增加，可不光是表面上看起來依照本能在拍片而已。
蔓婷腰邊說邊把衣服脫掉，跨坐在男人的腿上，小穴有如行雲流水般的吞吐著男人肉棒。
啪啪啪！啪啪啪！迎面而來的還有那靈巧的小香舌，嚴言之從她套弄的力道拿捏，以及她的吻技表現感覺得出來，這女人正拿出真本事想要狠狠的壓制他。
她的確有這樣的本錢來說這種話，嚴言之對於這上門來的二號VIP粉絲，開始感受到壓力。心想：這姚慧疼到底給這個宇宙的嚴言之安排了些什麼各路高手？難怪莎夏會讓我來這個宇宙搞定這個局面，再怎麼說，跟當紅女優交合，可不是跟一般女大生同個等級的，難道說這才是她的殺手鐧嗎？
接續上一篇文章，以人生藍圖的角度來看，家人們都是簽好靈魂契約，決定在這一世要相互合作才成為家人的，不管合作的內容是什麼？是被認定為正面或負面的，都是為了學習到一定的課題而設計的。所以說，固然不必特別以金錢的方式來表達感謝之意，只要隨時想到，都可以表達自身的感恩，沒有要特別選在聚餐的時候。
但如果真形成聚餐，那也會有間隔存在的，總不會天天吃大餐吧！因此怎樣都好，不用去設限，也就沒有要去阻擋金錢的流向。自己能控制的，就採取積極的行動去做，不執著於結果；不能控制的，就全然的接受這樣的費用產生。因為自己明知金錢流走之後，又會流回到自己口袋裡的，因此不會感到捨不得。
總歸一句，就要從生活中的實踐去不斷的確認，覺察自己所產生的念頭。就算全然的放下吃大餐的慾望，也一樣能過上美好的生活。正因注意力不放在聚餐上面，也就能去發覺其他值得觀察的事物。像是之前提過的行道樹，都是在歷經多次颱風之後存活下來的，那其中蘊含的生命力，值得靜心去感受一下。
接續上一篇文章，這樣說來，等同是一種變相的套餐打折促銷優惠，把原本打九折或八折的優惠，轉換為免費餐點，讓顧客感到划算而前來用餐。因此，就算持有優惠券，還是可以選擇不去使用，而讓這些券過期。如果此時心中升起了這樣的想法：
如果家人想去吃的話，那也是沒辦法的，反正剛好有優惠券啊！
要特別注意的是，就算有優惠券之存在，也不用主動告知家人，這是自己可以做到的。即使結果仍然演變為家人想去吃，而優惠券派上用場了，至少不是自己主動提起的。換言之，就是先從自己選擇放下使用的慾望，都當作這些都不存在。
可以在確認自己不想去吃後，之後事情如何演變也就不會那麼在意了。讓優惠券的存在變成一個單純的客觀事實，使用也好，不使用也罷，都可以接受，就可以以平常心去面對可能會形成一筆支出的聚餐費用。就算真的去吃了，也創造了一次與家人的美好回憶，這是金錢所無法取代的。
接續上一篇文章，在特斯拉開發出飛天車之後，未來會是一個飛天車在半空中跑來跑去的時代，就算擔心由真人駕駛會有危險性，那就交給機器人或電腦程式自動駕駛就好了，誰知道之後人類又會面臨怎樣的新挑戰呢？所以說，每個人來玩這場人生大型線上遊戲，總是有一定的基礎配備的，也不用妄自菲薄，認為自己樣樣不如他人。
而在自己認為有必要時，才有必要去擴展標配的上限。例如標配是有一間鄉下的房子可以居住，而想要擴充為在城市的房子，那就要積極採取行動，以轉移到相對應的頻道上面。就算結果與想像的有所落差也沒關係，其實頻道已經轉移了幾次，來到更適合的地方。重點是在當下的積極行動，而不是執著於結果。
既然知道，金錢的特性就是會不斷的流動，越是拼命阻擋就越是擋不住。而且要去注意的是，是否有自己的信念去加強這樣的結果發生。雖說一切都是自己所創，但通常是難以全部察覺的，但至少可以去察覺那些比較明顯的想法浮上來的瞬間。以持有餐廳的優惠券為例，雖說可以使用優惠券換取免費的餐點，但前提是要消費一客套餐才能換取一份。
接續上一篇文章，如果只是想著跟那些富二代，或是已經實現財務自由的人相比，總會認為還有一段差距。但只要從最基本的開始想，當初投胎來到這個物質世界要完成探索任務，會安排非常不足夠的金錢或物質的環境嗎？除非是決定去完成非常特別的難度，不然的話，完成探索的可能性也會降低許多。
因此，換個角度去想，有沒有可能其實人生藍圖早就準備好足夠的財富與物資在那邊了，只是透過不同的方式來提供給自身？例如有人單身住在老家，還每天帶便當上班，即使收入不是很多，但其實已經省下不少費用了。如果不去好好珍惜，反而去跟那些收入相對高一些的人來比高下，是不是就忽略掉這些好的設定了？所以說，並不是只有月入數十萬元才叫有足夠的金錢可以支配，減少支出也能達到同樣的效果。
即使看起來節流比不上開源那麼厲害。月入五萬元的人要比二十萬元的人每月能省下的錢就是有差距。不過，每一個月入二十萬元的人都能把握這樣的優勢，省下更多錢來嗎？那也未必。因此，別人要省下多少錢，那是別人的事，又何必非要跟別人比？每個人的人生劇本都不一樣。就算是選擇相信沒有劇本的存在，一切僅是偶然，那也得要保持樂觀態度吧？
接續上一篇文章，既然小我的提醒會不斷出現，也不斷的為每一筆支出而來辯解。這些費用的產生當然都有理由，看是例行支出，或是意外支出，還是不得不的支出，都有可能。但無論原因為何，這些費用都已經產生了。既然帳單的存在，是一件讓自己小我持續在意的事，那就把它當作像是對於路邊吸煙的人一樣處理模式，每想起一次帳單，就祝福它一次，無論自己有多在意，總是有選擇的可能性的。
即使一天祝福多次又如何？自己不會減損一分一毫，也不會對於應收到款項的對方有何不利之處。本來，提供好的商品或服務就能獲得相對應的金錢，這是很正常的。所以金錢一直流過來，那也是大趨勢所在。以澤蘭的鐘擺法則來看，如果某些商品或服務，沒有足夠的實質內容來做支撐，很快就會回到原點。
例如常見的大明星所投資的標的，像是服飾店或是餐飲業等等，也不是百分之百都能持續獲利的。大明星主要先發揮行銷的優勢，吸引顧客前來消費，但到底能否持續光顧成為回頭客，那還要看提供的內容是否足夠滿足客人的需求。
接續上一篇，所以說妳應該是值回票價吧？能被這麼帥氣肉棒又這麼大根的偶像抽插小穴，應該要感到十分榮幸才對！嚴言之看到對方氣勢弱下來，馬上抓緊機會挺腰往上頂，一下又一下的將肉棒送到小穴的最深處！
啪啪啪！啪啪啪！海麗絡被這樣猝不及防的攻勢，讓她的快感急速上升，整個人也失去力氣，趴在男人身上任由他進行著活塞動作。
啊啊啊！高潮了！這錢花得真是值得啊！海麗絡不停的浪叫著，全身也因為強烈的快感而不斷顫抖著。
此時，忽然有一道人影開門進來，說道：早就超過十分鐘了，妳這個VIP時間也已經用光了，換我來才對！
嚴言之看着這位十分高挑，身材比海麗絡還要好的女人，也是認識的，那是同樣有在記憶中出現的女人，名為蔓婷腰，是比海麗絡還要有名氣的AV女優。
他心想：怎麼都是這些人在購買VIP資格？沒有一般的女粉絲嗎？這樣的話，不用幾個人，自己應該就被耗損的差不多了。他想起謎片的男優大戰多位女優的情況，縱然自己有著這樣的能力，但在後面等著的是能運用神秘能量的姚慧疼，不可能將精力都花在服務這些女粉絲上面的。
跟男偶像交合，不就是一塊小蛋糕而已嗎？輕輕鬆鬆就讓他中出了吧？可別搞太累，我還要接著爽啊！
接續上一篇文章，因此，當看到每月帳單後，小我自動生成每月的檢討報告，不停的提醒自己又爆預算，又有突發狀況的意外支出等等，既然結果已經發生了，那又如何呢？與其不停的抱怨，倒不如把注意力集中在祝福這些款項的流出，這些都是自己在支付當下所做出的最好選擇。
每月帳單出帳後的金額，就可以讓自己擔憂好幾天直到要付錢那一刻為止，小我會不斷的提醒自己，要支出一大筆錢。然後那些費用的產生，又是自然而然會出現的。可以試著往以下的方向去聚焦：
第一，雖然每個月都會產生費用，但同樣每個月也會產生收入。
第二，既然已經處於富裕的狀態，那自然是可以選擇處於已經付清的狀態，也可以說是月底支付完帳單那樣的情況中，而不是還沒支付的情況。
第三，與其期待自己擁有無論消費多少都可以付清的財力，倒不如把注意力放在可以支付每月帳單，這樣比較實際些。
第四，如果把注意力放在每月帳單而煩惱，就是忘記自己並不是只有肉身這個我而已，把每月帳單當作是自己的一切，難道自己只值這些錢嗎？
接續上一篇文章，在此可以加上秘密的作者所提到的方法，在每筆帳單的金額後方加個零，就是能返回的金錢數量。例如帳單是十萬元，能獲得的就是一百萬元。用這樣的方式去調整自己的心態，就不會老是在意小我重複播放的內容：
帳單付不出來怎麼辦？都是因為某某原因才會變成這樣的！
就算小我分析的頭頭是道，也無助於改變什麼，只會讓自己的心情變差而已。那何不選擇不要在付款日前持續在意那些帳單呢？當然，小我的運作設計是，越是不想在意，就會越在意，如果告訴自己說不要去想猴子，腦海中就會出現猴子的影像，避也避不開。這也可以解釋，越是不想要如何如何，就會越容易發生。
因應策略就是保持平常心，不想要的事情發生了又如何，沒發生又如何，都不會造成情緒的波動。這樣的心態調整是很萬用的，拿來用在投資也可以。害怕一買就下跌，一賣就上漲，還是選擇去交易，即使發生了也沒關係，本來就很難買在低點賣在高點。
接續上一篇文章，要這樣來想，就是剛好有這筆訂閱費的退費，才可以支付這筆支出，而不是拼命想著要保留這筆錢，要留也留不住，就支付出去不是很剛好嗎？
錢來了，然後把錢花掉，就是這麼簡單。
但不要因此而認為，既然無論如何都會花掉，那乾脆躺平不就好了？表面上看來是金錢流走了，但心態上卻可以選擇去祝福這一筆金錢的流向。月光認為，這樣的體會也不會白費的。換個角度來思考，就算錢流走了，也還會有新的金錢流進來，形成一個循環。
面對帳單的心態也是如此，即使知道有一個付款期限存在，但在屆滿之前，都可以選擇不必支付，那又有何好擔心的？沒錯，從結果論來看，到期就是要付款。但在未到期之前，卻可以選擇不去擔憂，而讓自己處於帳單已經付清的狀態。既然確定可以付清，又有何好擔憂的？
接續上一篇文章，在發生事件的當下，月光就告訴自己：手提袋已經順利取回了。其實這也正是練習顯化的大好機會，與其去擔心是否能取回，何不一開始就這樣來認定呢？根據觀察者效應，就會在觀察時才產生量子坍塌，而決定出其中一個結果出來。此時，就不要去想，如果發生在搭公車的時候，或者是更長的捷運線會是如何？沒有必要去把這個事件的難度提升，即使這對宇宙來說都只是小意思而已。
結果就是能取回，不用去遍及到其他情況也都能取回，把注意力從那些假設情況中收回。既然月光已經採取了積極的行動，自然就是已經發生設想好的結果。透過這樣的練習，也能加強：是由自己創造出世界的實相這個想法。而其中操作的細節，就從一次次的實踐之中去取回屬於自己的力量，這一切都發生在無聲無息之中，從表面上看不出什麼變化。
在每月持續支出費用的過程中，從表面上看來，賺取的薪水就這樣持續流出去，擋也擋不住，就好像水流一樣。舉一個月光取回一筆平台的訂閱退費二千元為例，結果來了一筆新費用，直接將這筆退費給吃掉了。而且那筆訂閱費還剛好要到下個月才能入帳，無法直接作用於減免本月的帳單之中。
如果對於金錢的匱乏感，是深植於多年的信念之中，在當下就可以選擇去改變。相較於對於死亡的恐懼，是懼怕肉身毀壞之後就什麼都沒有了，也很少聽到有死而復活的案例發生。而對於金錢方面，就算欠下債務，也有許多人能償還債務，並且後來還成為富裕人士。
這樣說來，如果以調整對於死亡恐懼的心態來調整對於金錢匱乏的恐懼，應該也能達到相當成效的。先從一個小故事開始，當月光正在下班步行運動返家的路上，接到家人來電，告知剛遺忘手提袋在捷運車廂裡，而捷運已經開往下一站也就是終點站了，因此有可能會被撿到而要月光前往確認。
由於月光剛好路經捷運站，於是連忙前往詢問站務人員，經由清潔人員拾獲後拿來，正是家人遺失的手提袋，裡面還有現金一千多元。由於剛好是在捷運的終點站，剛好被撿到了，所以順利尋回失物。雖然月光不是失主，但也能告知站務人員手提袋中裝有何物，因此在家人趕到前就取回了。
接續上一篇，他一想到門外還有人在等待著，就不能讓自己有所懈怠，回道：女粉絲都這樣利用偶像舒壓的嗎？
沒錯！能跟偶像交合超級療癒的，你難道不期待女粉絲撲上來嗎？在剛剛的握手會裡，就沒有想過把女粉絲的內褲脫下來，狠狠的抽插嗎？
續道：偶像也是有性慾的，所以別忍耐了，直接中出在我的小穴裡吧！我們就是各取所需！海麗絡用甜美的聲音回應著，但小穴吞吐肉棒的速度卻絲毫沒有慢下來。
妳當作是在拍謎片嗎？這麼賣力套弄？嚴言之對於海麗絡的猛烈騎乘，表現出一副毫不在意的模樣。
看來，你怕是不知道抽插過多少女粉絲的小穴了，居然能如此淡定？海麗絡看到她這一輪操作居然不起什麼效果，感到有些驚訝！
對啊，妳難道不知現在男偶像維持高人氣可不容易了，插穴什麼的就是一種日常基本服務而已。嚴言之回應得很隨意，就是想看到對方那種吃驚的表情。
原來你不只有臉蛋帥氣，還用下面的肉棒來抓住女粉絲的心吧？海麗絡感到越來越興奮，套弄的速度也不自覺的緩慢下來。
接續上一篇文章，正因自己有著腰痛的經驗，所以會注重腰部的保養，而這種事在他人看來也是小事，不就是怕胖嗎？怕穿衣不好看嗎？但自己知道讓腰痛不復發才是重點所在，所以就願意把這樣的小事做好，即使別人這樣認為，也不用特別證明什麼。
每個人重視的點本來就不一樣，可以把焦點放在不同的事情上面，就像每個人選擇遊玩的遊戲不盡相同，現在有AI的幫助可以模擬想像可能會得到什麼體驗。雖然一樣都是在玩遊戲，但卻是盡可能的從遊戲中來學習到新的體驗，即使結果都是把遊戲全破了，但透過選遊戲這樣的小事，就可以幫助自己在物質世界有著更多的探索。
月光覺得，無論是別人看起來的小事，或是連自己都認為是小事，不執著於結果，可以盡量去嘗試看看，什麼也沒得到又如何呢？只要想做就去做。慶幸自己來到AI蓬勃發展的時代，無論想到什麼，AI都可以將之放大，讓自己看看還有什麼可能性？或者更好玩的地方？即使那些都僅存在自己的心中，也已經很足夠了。
接續上一篇文章，只要自己想主動積極的去做，不管是多小的事，都值得被重視起來。因為過程是重點所在，那些經歷也值得被記錄下來。要抱持著遊戲的態度，才會放鬆心情去玩，即使遭遇失敗，也不會過於在意。失敗也好，看起來沒用也罷，只要是自己想做的就去做，一切不會是白白浪費的。
這就跟在領悟真理的過程就是去找尋無門之門，正因沒有門可進，所以就去創造出屬於自己的門出來，抱持著不計任何代價的心情去做，就不會去害怕失去太多，然後不斷的去嘗試，也可以不去達成什麼目標，理由可以只是滿足自身的好奇心，或是想做就去做，如此而已。很多事情不必計算會獲得什麼，就只是去做，去探索就好。
像是維持體重這種小事，不是要跟別人比賽，看到別人變瘦了就只要祝福他人，而不是拿來跟自己比，到底誰瘦比較多。維持體重除了能讓體檢數字出現紅字的機率下降，還有一個重點在於能保護自己的腰不被肚子拖垮。如果肚子太大，就容易出現骨盆前傾的情況，造成椎間盤壓力變大。因此，為了減輕腰部的壓力，就不該讓體重來給腰部造成負擔。
接續上一篇文章，在一切都可以回到由覺察自己的呼吸開始，這樣一件小事，卻可以讓自己的情緒平穩下來，降低受到外界事物的影響。以社群平台為例，即使知道自己的小我無法抵擋裡面的內容，那就可以選擇開啟的時間點，反正擋也擋不了。而在沒有使用的其他時間裡，就可以繼續進行所謂的小事，就當作是一種興趣也行。
就算是被強制奪取注意力的社群平台上觀看時間，也可以事後分析又被哪些內容給帶走了？自己分析自己的喜好，也是一種小事，沒有想要改變什麼，就只是觀察。本來小我的設計就是阻隔大部分的訊息，藉由相當程度的集中，才能使身體裡數量龐大的細胞能夠接收到共通的指令，然後一起行動。
這樣說來，要讓身體做出一個指定動作，其實就要耗費不少能量，也不能說是小事一件。因此，再怎麼小的事，即使只是一個念頭，也都是經由小我層層篩選之後才讓自己的意識可以感知得到的。微觀與宏觀就是一體兩面，以不同角度去觀察這個物質世界，得到的結論也會不相同。
接續上一篇文章，想想看，一直在做所謂的小事也很了不起，好好呼吸，注意一吸一吐的過程；好好走路，去體會邁出每一步的感受。可以跟他人分享的就是，今天有好好呼吸和走路了嗎？就算小我選擇忽略掉這些訊息，也可以將注意力集中，以注意到這些訊息的流經。一定要看到更好更炫的影片嗎？還是要吃到什麼口味獨特的食物？小我渴望更多的刺激，但自己也明知這樣的刺激不可能天天更新。
既然知道這樣的追求是無止境的，也就可以選擇不要跳進去。例如說想要寫書，就可以以跳脫商業化的思維為前提，來讓AI幫忙寫書。正因沒有要商業化，所以寫出來的內容會像是自己的資料庫那樣的存在，給自己專用的。因此，即使AI生成的資料比例很高也沒關係，自己要用的就是講求一個實用，讓自己能受益就好。
所以說，如果發現近期對於某項領域有興趣，也提問了一些問題，那就可以考慮集結起來，成為其中一種資料庫。而不是僅限於想到什麼就問什麼的階段。也有人將與AI的對話過程給摘錄下來，不管是從對話中獲得啟發，或是試著讓AI改變看法，都行，表示這些對話過程不是白白浪費的。
接續上一篇文章，像是開發出一個能紀錄個股股價變動的程式，就只是為了方便追蹤某幾檔個股的價格變動而已，並不是為了商業化而去設計的。而且要得知某的個股股價或其趨勢變化，也可以直接透過詢問AI的方式就能得到解答，效果是差不多的。即使明知如此，但還是可以開發出這樣的股票報價程式來，專供自己使用。
而在開發過程中，只要專注於自己要用的程式裡要有什麼功能？而要呈現這樣的功能，又該具備什麼條件？如此就可以在開發過程中，去了解需要哪些條件才能完成？換言之，當自己有了解決問題的構想之後，AI就成了實現構想的放大器。之前也探討過，面對AI這樣的人類寶庫，重點會在於如何使用，而不是去擔憂這樣的寶庫會讓其他人提升的得飛快，而自己正處於落後階段，如此又跳回競爭的二元對立階段了。
因此，無論是再小的事，只要自己認為想要去了解或解決，就可以透過AI放大，看看會造出什麼來？無論演算法如何進化，以更加高明有效率的方式收割使用者的注意力，看起來就是無力反抗的挨打狀態，那都沒關係。既然無論如何努力都無法比演算法還要高明，那倒不如就專注在自己認為有趣又想要解決的問題上面，這才是在走自己的路，即使這看來是很孤獨的，也少有人會去認同。
接續上一篇，姓海？妳是海麗絡？嚴言之面對這個撲上來的女粉絲，認出她曾在這個宇宙的嚴言之記憶中出現過。
怎麼？大明星認識人家嗎？莫非是看過我演出的謎片？海俐落甜甜的笑著，但卻是一邊毫不客氣的把他的褲子脫掉，濕潤的小穴就這樣對準堅挺的肉棒坐了下去！
啪啪啪！啪啪啪！
AV女優也是明星的粉絲？面對海麗絡熟練且不浪費時間的技巧下，嚴言之倒吸了一口氣，心想：這個姚慧疼是想要用這些女人來繼續阻擋我前進嗎？而且這個女人似乎未能認出自己，看來有被重新設定過了。
怎麼？女優就不能有偶像嗎？我就想嚐嚐偶像的肉棒，所以才買VIP資格進來的，快把握時間來快活一下吧！
啪啪啪！啪啪啪！海麗絡以氣勢來壓制嚴言之的肉棒，彷彿是在告訴他，如果連她都不能搞定的話，也別想要前進了。
而嚴言之也不甘示弱，心想：以為來一個技巧高明的女粉絲就能把我搞定了嗎？可不要小看我的決心！
接續上一篇文章，月光認為，每個人在無數次的輪迴中，都輪流當過大人物與龍套小咖，每一次輪迴都有其任務要完成，而不是要從頭到尾都當開掛英雄的，沒有必要非要如何如何不可。那是熱門短劇題材，並不是自己所要追求的。因此，即使本能的被這種吸眼球的短片拿走寶貴的注意力，那就再拉回來就好，就跟冥想時會胡思亂想一樣。
將注意力集中在天心，不管注意力跑掉幾次，都能以溫柔的態度將它帶回來，不起任何的情緒波動。無論是將注意力放在天心，或是放在觀察呼吸，還是每一個升起的念頭上，都行。這些真的都是小事，因為觀察這些不會取得任何物質，也不會受到別人的表揚。
所以說，是完全出自於自己想要這樣做。回到文章一開始提到的寫程式。與其說是去學習或練習，倒不如說是在玩程式，像是玩遊戲那樣，操作遊戲角色在虛擬世界裡到處探索，看看會產生怎樣的結果。以寫程式來說明，就是為了製造出能解決自己問題的程式，自己就是同時具備客戶與研發商的角色。
接續上一篇文章，小我著重的點在於，要以是否受到他人關注來判斷，是否走在正確的道路上，因此就得要競爭再競爭，把別人比下去才能往上爬。但為何就要照著小我的套路去走？就算已經走到一半了，也可以改變方向，轉往別的道路去嘗試看看。就算同樣會小我被吐嘲說：
若不是照著這樣的路走到現在，會有這樣的餘裕想要轉換跑道嗎？
月光認為，既然在出生時已經選擇好原生家庭及誕生地，代表著這一世的探索設定就是以如此的狀態開始。既然不是降生在什麼戰國時代，也沒有參與魷魚遊戲這種大逃殺挑戰，更不是持續時下流行題材的末日喪屍世界，就算說自己被丟到那樣的世界是難以生存的，那又如何？當個龍套配角領便當之後，不就又重來了嗎？
與其去拼命提升自己，以增加小我所謂的生存下去的機率，也不能保證在那種極端環境下，就能存活下去甚至是成為英雄了。既然不是出生在假設性的世界，那就以當下現有的能力，去展開自己想要做的事。本來，處於什麼時代就去做適合該時代的事情，也無需想要成為每個時代的大人物。
接續上一篇文章，觀眾就看著主角一次又一次的避開各種陷害而打臉所有人，這也可以說是一種成長故事。不過，跳脫這種套路範疇後，可以去思考的是，人生要向短劇主角這樣，被安排種種陷害考驗之後，才叫做爽快嗎？為何不能平平凡凡過這一世？老子在道德經中提到上善若水的概念，說明了水雖然看似柔弱，但卻可以完成很多種事情。那麼，如果往柔弱或是看似無用之處做探索，又會有如何的結果呢？這可說是反其道而行。
往最微小的事情去探索，看似沒什麼用處，但這卻可以是一件大事的構成基礎之一。沒錯，又可以提到量子力學的概念。即使很小很小，跟人類的肉身大小根本不能比，不應該去看重那種國際大事，大建築，大投資嗎？但這些引人注目的事物，不也是從很小很小的地方逐漸累積起來的，即使發光發熱時，看起來又快又急。
強調很小很小的事情，也能使小我不會立即產生對抗反應，開啟瘋狂吐嘲模式：
這輩子是不可能完成什麼大成就的。
上電視接受採訪有那麼容易嗎？
不去追求名利，那還能追求什麼？
接續上一篇文章，即使不用AI來寫程式，複雜的論文也可以讓AI來拆解，整理成十點重要的部分，也可以改寫為讓自己能懂的程度，更能夠出問題來測試自己是否已經了解了，可以形成一個自學自教的循環，也擴張了更多的可能性。只要使用者願意，學習的速度也能比之前更加快速，不用先出門到圖書館一趟，才能開始做學問。
之前也探討過，AI的出現讓人類更加趨近星光層的能力，可說是讓人類先適應如果擁有心想事成的能力，會創造出怎樣的成果呢？還是同樣一個道理，專注力在哪裡，力量就在哪裡。當AI生成影片變得越來越便利了，有人就繼續用來製造那種主角被眾人誤會，然後再狠狠打臉眾人的復仇短劇。
這些短片當然具有一定的娛樂效果，觀眾從上帝視角得知主角是被人誤會的，但卻一時無法解釋清楚，因此就等著看劇情如何反轉。就算無法馬上反轉，主角也可以藉著類似重生的外掛能力，再次挑戰這樣的難關。這一次避開了反派A的陰招，結果卻中了反派B的陷阱。
接續上一篇文章，固然沒有要去否認這些小我所生成的提醒內容，像是要出人頭地，要越賺越多錢等等，這些都是基於讓自己生存下去的大方向所訂定的，有著一定的作用。因此，就讓該有的提醒照樣生成，而自己還是可以去做自己認為真正重要的事，即使小我認為那些都是無意義的，還是可以選擇去做。
像是學習製造出程式這件事，可能在付出時間心力後，沒有得到什麼成果，也永遠有比自己更會的人走在前面，但還是可以去嘗試做出屬於自己的小程式。本來，在AI逐漸發展後，人類會慢慢從寫程式的位置上退下來，由AI來寫程式，甚至由AI自己來開發自己的下一代系統。就算人類好像會變得越來越不會寫程式，這會是另外一個問題，但在這同時，寫程式的門檻也會降低。
因為當代的系統環境大致上是固定的，架構就在那裡，所以下一代系統採用新的架構，自然就需要重新開發，即使有部分仍可沿用舊系統。而AI自己把自己改的更好，就能創造出更容易讓人類使用的介面，以自然語言來做更密切的合作。這種由人類下指令來讓AI寫程式，就是一種DIY的概念，在AI發展後，由使用者自己下指令來完成程式，也不會是困難點。
接續上一篇，吃飽喝足的他被帶到一間豪華客房，嚴言之感受到好戲就要上場了，問道：那下一場要在這個房間舉辦嗎？
沒錯！你知道的，光是握手會的收入還不夠看，要累積更高的人氣，總是要付出一點代價的。威哥笑著回道。
喔？什麼樣的代價？
我們給特別熱情的粉絲提供不同的付費方案，這種VIP粉絲可以獲得和偶像交合的機會！威哥一邊回答，一邊將人帶了過來。
只見一位嬌小可愛的女粉絲進到房間裡來，嚴言之頓時感到有點熟悉。
我早就想要嚐嚐男偶像的肉棒滋味了！女粉絲說道。
看來威哥還真的很會做生意啊！嚴言之忽然懂威哥剛給他吃下午茶的意思，就是為了滿足女粉絲的需求所做的準備。
海小姐，記得時間只有十分鐘，請好好把握時間！威哥看了一下手錶，隨即離開房間。
接續上一篇文章，付出努力是基本的，再來就是看各種因緣巧合如何運作，那部分是不可控的。能夠掌握的就是自身的努力，而不是那個最後成功的結果和媒體的報導。那麼，在嘗試的過程中，就可以當作是遊戲那樣，只要自己玩得開心就好。歷史上的結果從來都是報導成功者有多麽英明睿智，而不會去報導失敗者付出了多少的努力。
這並不是說要去質疑成功者不夠努力，或是把失敗通通推給運氣不好，而是要先有身為失敗者的自覺，成功只是例外會發生的情況而已。付出時間心力卻沒有得到想要的結果，這應該是常態，所以重點會是在付出的過程，要去放下對於結果的執著，這是對於心態的修煉。
想想看，在每一次的注意力分散之後拉回到天心上面，不知道已經失敗多少次了，卻還是繼續嘗試下去。小我也會一直提醒自己，說是哪裡又不足夠了，要設定更高的目標等等，不會讓自己去專注在那些什麼覺察自己起心動念的無意義事情上面，想要把注意力搶回到那些社會主流意識的追求上面。
在AI盛行的時代，想要解決眼前的問題，可以透過做個程式的方式來嘗試解決。那不會寫程式怎麼辦，那就去了解要寫程式需要什麼要求？這是一個大方向，如果按照以往，大都會卡在不會寫程式上面，但現在有了AI的指引，從入門開始學起也不是不可能。
因此，問題會改為想要學到什麼樣的程度？因為是自學，所以先不用管證照或是否正統的問題，而是專注在想要解決什麼樣的問題去發想，即使失敗了，也沒關係，因為本來就不會，失敗是正常的。也可以舉這樣的例子，愛迪生之所以成功，是因為他堅持了更多次，找到一萬多個失敗的結果，並沒有白費功夫。
而在他所處的時代，也有著跟他處於差不多階段的研究者，就只因為沒有繼續堅持下去，而未能成功。固然，以結果論來看，好像會變成愛迪生特別努力，而其他人則是半途而廢。實際上，其他人也付出相當的努力，只是就差那麼一點，總是要有人獲得成功的，並不代表其他人的努力也是白費的。
接續上一篇文章，就在此時，神奇的事發生了，在穿上鞋外出等公車時，感到自己的左腳因貼布發生消炎的作用，感到自己又可以走路了，大概恢復了七八成左右，即使疼痛感仍在，但走路是沒問題的。自己也在心裡祝福自己的左腳已經能順利行走，於是就這樣順利完成早上的步行運動，當然也順便推進皮克敏種花的進度。
在祝福自己的左腳時，也同時祝福周圍的人身體健康，無論他們的年紀與身形如何，都能維持健康。不僅是自己變得更加健康了，連帶周圍的人甚至整個地球的人都是如此。以這樣的心態去發揮自己的祝福力量，正是身為世界祝福師的職務內容，在自身感到不舒服時，照樣能發揮該有的功效。
月光覺得，肩頸僵硬是一般久坐者常發生的情況，把注意力從抱怨裡拿回來，改為持續做伸展運動來因應，就能讓恢復速度加快。因為這是對於身體的例行維護，而不是一件苦差事。伸展，讓身體回護應有的靈活度與輕鬆感，即使隔天又要重頭來過，總比累積成難以忍受的程度要好得多了。
接續上一篇文章，以正面積極的態度去面對這樣的情況，並開發出適合的伸展動作，讓整個工作效率不至於受到影響。既然知道身體在達到某種程度的使用後，就有可能會變成這樣，那就去改善這樣的狀況，讓身體能更快速的恢復，能夠去完成設定的目標，無需去執著在跟他人的身體狀況比較上。
更何況，當伸展的習慣養成之後，還是有可能再更加進化的。以為這就是很不錯的伸展動作了，其實還有可能具備著改進的可能性。不去嘗試，就不可能知道後面還有什麼是可以發掘的？因爲身體產生的酸痛而去尋找緩解的方法，這也可以說是一種解決問題的引導方式。痛是痛在自己身上，要緩解也是自己先受益，因此，持續開發各式的動作，不僅造福自己，也是在幫助他人。
就算有時感到特別酸痛，也要以現有的伸展方式來挑戰看看，是否能有效緩解？舉一個例子，月光的左腳小腿有酸痛感，在晚上以按摩槍按摩睡醒後，發現起床一踩地就好像踩到閃電一樣，從腳底痛上來，當下判斷是因為按摩過度而導致肌肉發炎，在貼上貼布之後，下決定：如果狀況沒改善，那當天早上的走路運動就得取消，改坐公車上班。
接續上一篇文章，也可以這樣想，年輕時要做什麼都有可能的，利用身體能迅速恢復的優勢，以順流的方式去做自己想做的事，這叫做順勢而為；相對的在步入七十歲以後，還要把年輕時能做到的事，照搬照演的再來一次，這就做逆天而行。相較起來，年長者所受到的限制是比較多的，這也是別把自己的錢留到死一書的作者所強調的，有的事情要在適合的年紀去做。
這並不是說，年紀越大就越不中用了。所謂的逆天而行，就是要付出比年輕時還要更多的努力與準備才能去做。像是七十歲長者一次吃完一整個炸雞桶，並不是說完全做不到，而是要去調整為中午吃，然後吃完去運動這樣的配套措施，還是有可能滿足這樣的需求。
重點並不在於要證明什麼老當益壯，而是想辦法能滿足自身的需求而已。回到肩頸僵硬的主題上，既然每個人所能承受的程度不同，或許有人能坐一整天而不會感到有任何不適感，而有的人則是每隔一小時就得伸展一次，不然就無法好好工作。那就別把焦點放在：為何別人那麼好，自己卻不行的上面，這樣只會感到匱乏而已。
