接續上一篇，他一想到門外還有人在等待著，就不能讓自己有所懈怠，回道：女粉絲都這樣利用偶像舒壓的嗎？
沒錯！能跟偶像交合超級療癒的，你難道不期待女粉絲撲上來嗎？在剛剛的握手會裡，就沒有想過把女粉絲的內褲脫下來，狠狠的抽插嗎？
續道：偶像也是有性慾的，所以別忍耐了，直接中出在我的小穴裡吧！我們就是各取所需！海麗絡用甜美的聲音回應著，但小穴吞吐肉棒的速度卻絲毫沒有慢下來。
妳當作是在拍謎片嗎？這麼賣力套弄？嚴言之對於海麗絡的猛烈騎乘，表現出一副毫不在意的模樣。
看來，你怕是不知道抽插過多少女粉絲的小穴了，居然能如此淡定？海麗絡看到她這一輪操作居然不起什麼效果，感到有些驚訝！
對啊，妳難道不知現在男偶像維持高人氣可不容易了，插穴什麼的就是一種日常基本服務而已。嚴言之回應得很隨意，就是想看到對方那種吃驚的表情。
原來你不只有臉蛋帥氣，還用下面的肉棒來抓住女粉絲的心吧？海麗絡感到越來越興奮，套弄的速度也不自覺的緩慢下來。
接續上一篇文章，正因自己有著腰痛的經驗，所以會注重腰部的保養，而這種事在他人看來也是小事，不就是怕胖嗎？怕穿衣不好看嗎？但自己知道讓腰痛不復發才是重點所在，所以就願意把這樣的小事做好，即使別人這樣認為，也不用特別證明什麼。
每個人重視的點本來就不一樣，可以把焦點放在不同的事情上面，就像每個人選擇遊玩的遊戲不盡相同，現在有AI的幫助可以模擬想像可能會得到什麼體驗。雖然一樣都是在玩遊戲，但卻是盡可能的從遊戲中來學習到新的體驗，即使結果都是把遊戲全破了，但透過選遊戲這樣的小事，就可以幫助自己在物質世界有著更多的探索。
月光覺得，無論是別人看起來的小事，或是連自己都認為是小事，不執著於結果，可以盡量去嘗試看看，什麼也沒得到又如何呢？只要想做就去做。慶幸自己來到AI蓬勃發展的時代，無論想到什麼，AI都可以將之放大，讓自己看看還有什麼可能性？或者更好玩的地方？即使那些都僅存在自己的心中，也已經很足夠了。
接續上一篇文章，只要自己想主動積極的去做，不管是多小的事，都值得被重視起來。因為過程是重點所在，那些經歷也值得被記錄下來。要抱持著遊戲的態度，才會放鬆心情去玩，即使遭遇失敗，也不會過於在意。失敗也好，看起來沒用也罷，只要是自己想做的就去做，一切不會是白白浪費的。
這就跟在領悟真理的過程就是去找尋無門之門，正因沒有門可進，所以就去創造出屬於自己的門出來，抱持著不計任何代價的心情去做，就不會去害怕失去太多，然後不斷的去嘗試，也可以不去達成什麼目標，理由可以只是滿足自身的好奇心，或是想做就去做，如此而已。很多事情不必計算會獲得什麼，就只是去做，去探索就好。
像是維持體重這種小事，不是要跟別人比賽，看到別人變瘦了就只要祝福他人，而不是拿來跟自己比，到底誰瘦比較多。維持體重除了能讓體檢數字出現紅字的機率下降，還有一個重點在於能保護自己的腰不被肚子拖垮。如果肚子太大，就容易出現骨盆前傾的情況，造成椎間盤壓力變大。因此，為了減輕腰部的壓力，就不該讓體重來給腰部造成負擔。
接續上一篇文章，在一切都可以回到由覺察自己的呼吸開始，這樣一件小事，卻可以讓自己的情緒平穩下來，降低受到外界事物的影響。以社群平台為例，即使知道自己的小我無法抵擋裡面的內容，那就可以選擇開啟的時間點，反正擋也擋不了。而在沒有使用的其他時間裡，就可以繼續進行所謂的小事，就當作是一種興趣也行。
就算是被強制奪取注意力的社群平台上觀看時間，也可以事後分析又被哪些內容給帶走了？自己分析自己的喜好，也是一種小事，沒有想要改變什麼，就只是觀察。本來小我的設計就是阻隔大部分的訊息，藉由相當程度的集中，才能使身體裡數量龐大的細胞能夠接收到共通的指令，然後一起行動。
這樣說來，要讓身體做出一個指定動作，其實就要耗費不少能量，也不能說是小事一件。因此，再怎麼小的事，即使只是一個念頭，也都是經由小我層層篩選之後才讓自己的意識可以感知得到的。微觀與宏觀就是一體兩面，以不同角度去觀察這個物質世界，得到的結論也會不相同。
接續上一篇文章，想想看，一直在做所謂的小事也很了不起，好好呼吸，注意一吸一吐的過程；好好走路，去體會邁出每一步的感受。可以跟他人分享的就是，今天有好好呼吸和走路了嗎？就算小我選擇忽略掉這些訊息，也可以將注意力集中，以注意到這些訊息的流經。一定要看到更好更炫的影片嗎？還是要吃到什麼口味獨特的食物？小我渴望更多的刺激，但自己也明知這樣的刺激不可能天天更新。
既然知道這樣的追求是無止境的，也就可以選擇不要跳進去。例如說想要寫書，就可以以跳脫商業化的思維為前提，來讓AI幫忙寫書。正因沒有要商業化，所以寫出來的內容會像是自己的資料庫那樣的存在，給自己專用的。因此，即使AI生成的資料比例很高也沒關係，自己要用的就是講求一個實用，讓自己能受益就好。
所以說，如果發現近期對於某項領域有興趣，也提問了一些問題，那就可以考慮集結起來，成為其中一種資料庫。而不是僅限於想到什麼就問什麼的階段。也有人將與AI的對話過程給摘錄下來，不管是從對話中獲得啟發，或是試著讓AI改變看法，都行，表示這些對話過程不是白白浪費的。
接續上一篇文章，像是開發出一個能紀錄個股股價變動的程式，就只是為了方便追蹤某幾檔個股的價格變動而已，並不是為了商業化而去設計的。而且要得知某的個股股價或其趨勢變化，也可以直接透過詢問AI的方式就能得到解答，效果是差不多的。即使明知如此，但還是可以開發出這樣的股票報價程式來，專供自己使用。
而在開發過程中，只要專注於自己要用的程式裡要有什麼功能？而要呈現這樣的功能，又該具備什麼條件？如此就可以在開發過程中，去了解需要哪些條件才能完成？換言之，當自己有了解決問題的構想之後，AI就成了實現構想的放大器。之前也探討過，面對AI這樣的人類寶庫，重點會在於如何使用，而不是去擔憂這樣的寶庫會讓其他人提升的得飛快，而自己正處於落後階段，如此又跳回競爭的二元對立階段了。
因此，無論是再小的事，只要自己認為想要去了解或解決，就可以透過AI放大，看看會造出什麼來？無論演算法如何進化，以更加高明有效率的方式收割使用者的注意力，看起來就是無力反抗的挨打狀態，那都沒關係。既然無論如何努力都無法比演算法還要高明，那倒不如就專注在自己認為有趣又想要解決的問題上面，這才是在走自己的路，即使這看來是很孤獨的，也少有人會去認同。
接續上一篇，姓海？妳是海麗絡？嚴言之面對這個撲上來的女粉絲，認出她曾在這個宇宙的嚴言之記憶中出現過。
怎麼？大明星認識人家嗎？莫非是看過我演出的謎片？海俐落甜甜的笑著，但卻是一邊毫不客氣的把他的褲子脫掉，濕潤的小穴就這樣對準堅挺的肉棒坐了下去！
啪啪啪！啪啪啪！
AV女優也是明星的粉絲？面對海麗絡熟練且不浪費時間的技巧下，嚴言之倒吸了一口氣，心想：這個姚慧疼是想要用這些女人來繼續阻擋我前進嗎？而且這個女人似乎未能認出自己，看來有被重新設定過了。
怎麼？女優就不能有偶像嗎？我就想嚐嚐偶像的肉棒，所以才買VIP資格進來的，快把握時間來快活一下吧！
啪啪啪！啪啪啪！海麗絡以氣勢來壓制嚴言之的肉棒，彷彿是在告訴他，如果連她都不能搞定的話，也別想要前進了。
而嚴言之也不甘示弱，心想：以為來一個技巧高明的女粉絲就能把我搞定了嗎？可不要小看我的決心！
接續上一篇文章，月光認為，每個人在無數次的輪迴中，都輪流當過大人物與龍套小咖，每一次輪迴都有其任務要完成，而不是要從頭到尾都當開掛英雄的，沒有必要非要如何如何不可。那是熱門短劇題材，並不是自己所要追求的。因此，即使本能的被這種吸眼球的短片拿走寶貴的注意力，那就再拉回來就好，就跟冥想時會胡思亂想一樣。
將注意力集中在天心，不管注意力跑掉幾次，都能以溫柔的態度將它帶回來，不起任何的情緒波動。無論是將注意力放在天心，或是放在觀察呼吸，還是每一個升起的念頭上，都行。這些真的都是小事，因為觀察這些不會取得任何物質，也不會受到別人的表揚。
所以說，是完全出自於自己想要這樣做。回到文章一開始提到的寫程式。與其說是去學習或練習，倒不如說是在玩程式，像是玩遊戲那樣，操作遊戲角色在虛擬世界裡到處探索，看看會產生怎樣的結果。以寫程式來說明，就是為了製造出能解決自己問題的程式，自己就是同時具備客戶與研發商的角色。
接續上一篇文章，小我著重的點在於，要以是否受到他人關注來判斷，是否走在正確的道路上，因此就得要競爭再競爭，把別人比下去才能往上爬。但為何就要照著小我的套路去走？就算已經走到一半了，也可以改變方向，轉往別的道路去嘗試看看。就算同樣會小我被吐嘲說：
若不是照著這樣的路走到現在，會有這樣的餘裕想要轉換跑道嗎？
月光認為，既然在出生時已經選擇好原生家庭及誕生地，代表著這一世的探索設定就是以如此的狀態開始。既然不是降生在什麼戰國時代，也沒有參與魷魚遊戲這種大逃殺挑戰，更不是持續時下流行題材的末日喪屍世界，就算說自己被丟到那樣的世界是難以生存的，那又如何？當個龍套配角領便當之後，不就又重來了嗎？
與其去拼命提升自己，以增加小我所謂的生存下去的機率，也不能保證在那種極端環境下，就能存活下去甚至是成為英雄了。既然不是出生在假設性的世界，那就以當下現有的能力，去展開自己想要做的事。本來，處於什麼時代就去做適合該時代的事情，也無需想要成為每個時代的大人物。
接續上一篇文章，觀眾就看著主角一次又一次的避開各種陷害而打臉所有人，這也可以說是一種成長故事。不過，跳脫這種套路範疇後，可以去思考的是，人生要向短劇主角這樣，被安排種種陷害考驗之後，才叫做爽快嗎？為何不能平平凡凡過這一世？老子在道德經中提到上善若水的概念，說明了水雖然看似柔弱，但卻可以完成很多種事情。那麼，如果往柔弱或是看似無用之處做探索，又會有如何的結果呢？這可說是反其道而行。
往最微小的事情去探索，看似沒什麼用處，但這卻可以是一件大事的構成基礎之一。沒錯，又可以提到量子力學的概念。即使很小很小，跟人類的肉身大小根本不能比，不應該去看重那種國際大事，大建築，大投資嗎？但這些引人注目的事物，不也是從很小很小的地方逐漸累積起來的，即使發光發熱時，看起來又快又急。
強調很小很小的事情，也能使小我不會立即產生對抗反應，開啟瘋狂吐嘲模式：
這輩子是不可能完成什麼大成就的。
上電視接受採訪有那麼容易嗎？
不去追求名利，那還能追求什麼？
接續上一篇文章，即使不用AI來寫程式，複雜的論文也可以讓AI來拆解，整理成十點重要的部分，也可以改寫為讓自己能懂的程度，更能夠出問題來測試自己是否已經了解了，可以形成一個自學自教的循環，也擴張了更多的可能性。只要使用者願意，學習的速度也能比之前更加快速，不用先出門到圖書館一趟，才能開始做學問。
之前也探討過，AI的出現讓人類更加趨近星光層的能力，可說是讓人類先適應如果擁有心想事成的能力，會創造出怎樣的成果呢？還是同樣一個道理，專注力在哪裡，力量就在哪裡。當AI生成影片變得越來越便利了，有人就繼續用來製造那種主角被眾人誤會，然後再狠狠打臉眾人的復仇短劇。
這些短片當然具有一定的娛樂效果，觀眾從上帝視角得知主角是被人誤會的，但卻一時無法解釋清楚，因此就等著看劇情如何反轉。就算無法馬上反轉，主角也可以藉著類似重生的外掛能力，再次挑戰這樣的難關。這一次避開了反派A的陰招，結果卻中了反派B的陷阱。
接續上一篇文章，固然沒有要去否認這些小我所生成的提醒內容，像是要出人頭地，要越賺越多錢等等，這些都是基於讓自己生存下去的大方向所訂定的，有著一定的作用。因此，就讓該有的提醒照樣生成，而自己還是可以去做自己認為真正重要的事，即使小我認為那些都是無意義的，還是可以選擇去做。
像是學習製造出程式這件事，可能在付出時間心力後，沒有得到什麼成果，也永遠有比自己更會的人走在前面，但還是可以去嘗試做出屬於自己的小程式。本來，在AI逐漸發展後，人類會慢慢從寫程式的位置上退下來，由AI來寫程式，甚至由AI自己來開發自己的下一代系統。就算人類好像會變得越來越不會寫程式，這會是另外一個問題，但在這同時，寫程式的門檻也會降低。
因為當代的系統環境大致上是固定的，架構就在那裡，所以下一代系統採用新的架構，自然就需要重新開發，即使有部分仍可沿用舊系統。而AI自己把自己改的更好，就能創造出更容易讓人類使用的介面，以自然語言來做更密切的合作。這種由人類下指令來讓AI寫程式，就是一種DIY的概念，在AI發展後，由使用者自己下指令來完成程式，也不會是困難點。
接續上一篇，吃飽喝足的他被帶到一間豪華客房，嚴言之感受到好戲就要上場了，問道：那下一場要在這個房間舉辦嗎？
沒錯！你知道的，光是握手會的收入還不夠看，要累積更高的人氣，總是要付出一點代價的。威哥笑著回道。
喔？什麼樣的代價？
我們給特別熱情的粉絲提供不同的付費方案，這種VIP粉絲可以獲得和偶像交合的機會！威哥一邊回答，一邊將人帶了過來。
只見一位嬌小可愛的女粉絲進到房間裡來，嚴言之頓時感到有點熟悉。
我早就想要嚐嚐男偶像的肉棒滋味了！女粉絲說道。
看來威哥還真的很會做生意啊！嚴言之忽然懂威哥剛給他吃下午茶的意思，就是為了滿足女粉絲的需求所做的準備。
海小姐，記得時間只有十分鐘，請好好把握時間！威哥看了一下手錶，隨即離開房間。
接續上一篇文章，付出努力是基本的，再來就是看各種因緣巧合如何運作，那部分是不可控的。能夠掌握的就是自身的努力，而不是那個最後成功的結果和媒體的報導。那麼，在嘗試的過程中，就可以當作是遊戲那樣，只要自己玩得開心就好。歷史上的結果從來都是報導成功者有多麽英明睿智，而不會去報導失敗者付出了多少的努力。
這並不是說要去質疑成功者不夠努力，或是把失敗通通推給運氣不好，而是要先有身為失敗者的自覺，成功只是例外會發生的情況而已。付出時間心力卻沒有得到想要的結果，這應該是常態，所以重點會是在付出的過程，要去放下對於結果的執著，這是對於心態的修煉。
想想看，在每一次的注意力分散之後拉回到天心上面，不知道已經失敗多少次了，卻還是繼續嘗試下去。小我也會一直提醒自己，說是哪裡又不足夠了，要設定更高的目標等等，不會讓自己去專注在那些什麼覺察自己起心動念的無意義事情上面，想要把注意力搶回到那些社會主流意識的追求上面。
在AI盛行的時代，想要解決眼前的問題，可以透過做個程式的方式來嘗試解決。那不會寫程式怎麼辦，那就去了解要寫程式需要什麼要求？這是一個大方向，如果按照以往，大都會卡在不會寫程式上面，但現在有了AI的指引，從入門開始學起也不是不可能。
因此，問題會改為想要學到什麼樣的程度？因為是自學，所以先不用管證照或是否正統的問題，而是專注在想要解決什麼樣的問題去發想，即使失敗了，也沒關係，因為本來就不會，失敗是正常的。也可以舉這樣的例子，愛迪生之所以成功，是因為他堅持了更多次，找到一萬多個失敗的結果，並沒有白費功夫。
而在他所處的時代，也有著跟他處於差不多階段的研究者，就只因為沒有繼續堅持下去，而未能成功。固然，以結果論來看，好像會變成愛迪生特別努力，而其他人則是半途而廢。實際上，其他人也付出相當的努力，只是就差那麼一點，總是要有人獲得成功的，並不代表其他人的努力也是白費的。
接續上一篇文章，就在此時，神奇的事發生了，在穿上鞋外出等公車時，感到自己的左腳因貼布發生消炎的作用，感到自己又可以走路了，大概恢復了七八成左右，即使疼痛感仍在，但走路是沒問題的。自己也在心裡祝福自己的左腳已經能順利行走，於是就這樣順利完成早上的步行運動，當然也順便推進皮克敏種花的進度。
在祝福自己的左腳時，也同時祝福周圍的人身體健康，無論他們的年紀與身形如何，都能維持健康。不僅是自己變得更加健康了，連帶周圍的人甚至整個地球的人都是如此。以這樣的心態去發揮自己的祝福力量，正是身為世界祝福師的職務內容，在自身感到不舒服時，照樣能發揮該有的功效。
月光覺得，肩頸僵硬是一般久坐者常發生的情況，把注意力從抱怨裡拿回來，改為持續做伸展運動來因應，就能讓恢復速度加快。因為這是對於身體的例行維護，而不是一件苦差事。伸展，讓身體回護應有的靈活度與輕鬆感，即使隔天又要重頭來過，總比累積成難以忍受的程度要好得多了。
接續上一篇文章，以正面積極的態度去面對這樣的情況，並開發出適合的伸展動作，讓整個工作效率不至於受到影響。既然知道身體在達到某種程度的使用後，就有可能會變成這樣，那就去改善這樣的狀況，讓身體能更快速的恢復，能夠去完成設定的目標，無需去執著在跟他人的身體狀況比較上。
更何況，當伸展的習慣養成之後，還是有可能再更加進化的。以為這就是很不錯的伸展動作了，其實還有可能具備著改進的可能性。不去嘗試，就不可能知道後面還有什麼是可以發掘的？因爲身體產生的酸痛而去尋找緩解的方法，這也可以說是一種解決問題的引導方式。痛是痛在自己身上，要緩解也是自己先受益，因此，持續開發各式的動作，不僅造福自己，也是在幫助他人。
就算有時感到特別酸痛，也要以現有的伸展方式來挑戰看看，是否能有效緩解？舉一個例子，月光的左腳小腿有酸痛感，在晚上以按摩槍按摩睡醒後，發現起床一踩地就好像踩到閃電一樣，從腳底痛上來，當下判斷是因為按摩過度而導致肌肉發炎，在貼上貼布之後，下決定：如果狀況沒改善，那當天早上的走路運動就得取消，改坐公車上班。
接續上一篇文章，也可以這樣想，年輕時要做什麼都有可能的，利用身體能迅速恢復的優勢，以順流的方式去做自己想做的事，這叫做順勢而為；相對的在步入七十歲以後，還要把年輕時能做到的事，照搬照演的再來一次，這就做逆天而行。相較起來，年長者所受到的限制是比較多的，這也是別把自己的錢留到死一書的作者所強調的，有的事情要在適合的年紀去做。
這並不是說，年紀越大就越不中用了。所謂的逆天而行，就是要付出比年輕時還要更多的努力與準備才能去做。像是七十歲長者一次吃完一整個炸雞桶，並不是說完全做不到，而是要去調整為中午吃，然後吃完去運動這樣的配套措施，還是有可能滿足這樣的需求。
重點並不在於要證明什麼老當益壯，而是想辦法能滿足自身的需求而已。回到肩頸僵硬的主題上，既然每個人所能承受的程度不同，或許有人能坐一整天而不會感到有任何不適感，而有的人則是每隔一小時就得伸展一次，不然就無法好好工作。那就別把焦點放在：為何別人那麼好，自己卻不行的上面，這樣只會感到匱乏而已。
接續上一篇，他看著一個個打扮得花枝招展的女粉絲一一向前與他握手和簽名，心想：這姚慧疼到底在打什麼算盤？讓我當男偶像是認為，這樣就能讓我放棄追趕她嗎？
幾百位粉絲這樣下來，讓他也開始感到疲累了，他轉頭問站在一旁的威哥：應該快要結束了吧？
沒錯，這一場快要結束，而下一場就要開始了。
還有下一場？嚴言之回到一開始待的休息室，喝了幾口水，想著再撐一場，應該就可以自由行動了。
他實在想不透，為何會有這麼多女粉絲願意盛裝打扮來見偶像？甚至願意入住以偶像周邊商品為佈置要素的旅館房間？
此時威哥進入休息室，端著一盤奶油海鮮義大利麵，外帶一大杯牛奶。
來，吃下午茶！
下午茶？他可是進門來找姚慧疼算帳的，現在居然要吃下午茶？
好啊！我會通通吃光！既然不知道前面準備什麼陷阱，以肉身親自犯險，先吃飽總是對的。
接續上一篇文章，由於脖子有很多重要神經分佈，因此發力對抗的重點不在於大力，而在於進行的次數。每一組放鬆做個五次，就會感到有放鬆的效果，讓肩頸不會感到那麼緊繃。在發力對抗與放鬆之間，脖子的緊緊繃感就會獲得改善。既然無法改變工作的型態，那就改變自己放鬆的方式和頻率。工作所造成的副作用，那就想辦法排除掉，而不是僅能選擇去抱怨工作辛苦。
思考的角度可以是不一樣的，看起來每天累積的酸痛是持續在發生的，就像是每天都要完成的固定任務那樣。但為何不試著去感恩有這樣的機會，可以好好治癒自己的肉身呢？要每天正常無誤的運作，直到百餘歲都無病無痛，靠的就是日常保養吧？難道都不保養就可以每天都跟全新的一樣嗎？
如果想以年輕時可以如何如何，現在為何不行作為質疑的點，那可以這樣解釋，年輕時是因為可以承受的彈性空間比較大，就算是熬了一整夜，隔天一樣可以正常去上課。或者是睡前吃宵夜，隔天早上一量體重還是沒有改變，代表身體的狀態十分良好，能迅速調整為最佳狀態。
接續上一篇文章，這樣說來，因為久坐而需要起身動一動，這是必須的。而身體是否健康的差別，就在於恢復速度有多快，像月光在一整天工作下來，因久坐累積的臀部酸痛，就得要靠按摩槍來緩解。要這樣想，可以維持到晚上能使用按摩槍時再來緩解，已經是很好的了。像是肩頸酸痛可能在一個上午或一個下午就會很有感，就想使用按摩槍來緩解。
而與其等到晚上來使用按摩槍，倒不如起身做一下伸展，就能馬上起到緩解作用。以下說明緩解脖子周圍感到僵硬，向兩側肩膀倒下的時候，會感到強烈的緊繃及牽引痛，就可以試著做這一些伸展：
第一，脖子向左邊倒向肩膀處，用左手手掌撐住左側頭部的耳朵上方處，兩邊發力互相抗衡。
第二，脖子向右邊倒向肩膀處，用右手手掌撐住右側頭部的耳朵上方處，兩邊發力互相抗衡。
在發現自己推背式能夠有效緩解膏肓痛之後，開始對於這種自己發力對抗的緩解法起了興趣。既然肩頸僵硬的原因，也就是長時間保持同一個姿勢，導致肌肉過於緊繃而產生不舒服，即使起身活動一下也無法改善，通常也難以停下這樣的固定姿勢，原因會是正在工作或開車，無法馬上有較長時間的休息可以恢復。
因此，開發能對於僵硬的狀態，有緩解效果的伸展姿勢，是有必要的。依據以往的經驗，各式流派的伸展方式都能起到一定的作用，但很快就會又感到不舒服，也不是說這些招式都沒用，而是對自己起作用的程度有限，因此需要開發對自己有效的招式，即使僅對自己有用，也值得分享出來，多一種選擇可能性也是好。
對於脖子與肩膀僵硬這種重複發生的狀態，需要的是那種每日緩解的耐心，就像大部分人都會面臨到的久坐問題，不管身體有多麽健康，這一點是避不了的。而且不一定是因為娛樂或偷懶而不想動，像是在搭乘交通工具的情況下，就會面臨這樣的問題，坐到屁股痛，不論幾歲都有可能發生。
接續上一篇文章，就算取得了神通力，也不會獨善其身，而是以不為人知的方式去有助於這個世界。月光認為，在自我修煉的過程中，並沒有限制說不能把資源和別人分享，即使主流意識和什麼仙俠劇都認為資源是很有限的，別人都會來搶。自身修煉有成，也能以不同方式持續分享，也可以說是為了提醒自己意守天心這件事而持續分享。
能夠確定的大方向是，即使修煉到能看到金花出現，也能繼續保持平常心，繼續這樣下去，沒有任何的不同。那種電影情節般的反轉再反轉，造成情緒有如雲霄飛車般的高低起伏，才能讓影迷留下深刻印象，修行沒有非要如此做不可。到底何時能看到金花？或許直到肉身毀壞時都看不到，也願意去嘗試看看，就當作是一種讓心靈平靜的法門，也無需過度執著，重點是先去行動。
月光覺得，道家的修煉法看來是獨善其身，但並沒有說去不能去分享修煉入門心得，至少增加了入門的機會，至於要往前行到何種程度，端看個人的選擇。沒有說一定要有如何的神通力才不算浪費時間精力。沒有任何事情是白費的，萬事皆有收穫，那都是修行的一環。
接續上一篇文章，即使是教導如何獨善其身的法門，沒有足夠的福緣，是不是也會事倍功半？不要去管，為何有人會有如此深厚的福緣，而是要專注在自己能給予他人怎樣的協助？越是給予，代表自己越是豐盛，本來就不僅止於這具肉身而已，又何必要去那麼計較呢？再者，既然萬物皆出於同源，就無需去計較，去衡量自己會不會給太多，這樣太吃虧。
以日更文章為例，正因可以給出的有很多，所以即使全力的運轉，也還是感到很豐盛。越給就能產出越多，如此循環不息。至於是否幫助到他人？或取得什麼回應？也可以看作是副產品而已。大方向就訂在那，把自己的豐盛不斷的分享出來，無論別人是否認同，即使像野人獻曝或是重複著眾所週知的內容都行。越是平常的事，越能反覆不斷的去做，也不會說做了一萬次就會身體發光，獲得什麼獎勵報酬。
每個人的階段都不一樣，或許有人看了一次本書就悟道了，原因可能是他本來就只差一點點，剛好有幸參與他悟道的瞬間，應該要感到開心才是，而不是自認為已經搶先走在前面了，就不允許他人超越自己。對於別人的幫助，並不求回報，也沒有預想會以怎樣的形式來來幫助到自己，所以並不會去在乎已經付出了多少。
接續上一篇，哼！有什麼手段儘管使出來！嚴言之毫不畏懼，繼續向前而行。
等到看得清眼前後，他發現自己正在在沙發上，似乎是在一個豪華的房間裡。
隨即有人開門進來，是一位身材高瘦的中年人，雖然頭髮染成暗紅色，但從臉上看得出已有一定年紀，應該超過五十歲了。
這裡是哪裡？嚴言之開口問道。
你還沒清醒嗎？等一下活動就要開始了！中年男子回道。
活動？什麼活動？嚴言之沒看到姚慧疼的身影，不知道躲到哪裡去了？
握手會活動啊！我的大明星，你昨晚又熬夜了是吧？沒睡好可是美顏的大敵，男人就是要靠臉吃飯！自稱威哥的人回道。
好吧！威哥我知道了，等一下的安排就是那個握手會對吧？嚴言之起身，準備往外走。
這才對，現在偶像就是要累積人氣，所以舉辦握手會是最基本的。
嚴言之跟著威哥來到握手會現場，已經有許多粉絲在現場等待著。
看起來我還挺受歡迎的啊？嚴言之邊在準備好的長桌坐下，視線則是往排隊的粉絲看去，想要知道姚慧疼是不是藏在裡面，但卻一無所獲。
接續上一篇，在他將赤夏霞放在蒸氣室的地板上後，拿出一旁預備的食物和水，為她補充體力。待她醒來後，再準備前往剛剛要攻入的門。
真是不好意思，都怪我貿然下去找救世主大人，結果反而勞煩您將我救上來。恢復清醒的赤夏霞，用手摸著從小穴裡流出的精液，剛剛發生的事她一點印象都沒有，只記得她進到那個異空間裡不久，就什麼也不記得了。
我剛剛真的那麼淫蕩嗎？一直要騎爆您的肉棒？
這不怪妳，那個異空間詭異非常，會陷入那樣的情緒也是可以想像得到的。嚴言之回道。
妳能為我劈開一個缺口，就已經是幫了大忙了。嚴言之在她的小嘴上親了兩口，就準備離去。
好，那我會維持好這裡的結界，不會有人闖進來的！赤夏霞重新打起精神來，表示一定會把任務完成的！
嚴言之點點頭，再次來到浮在半空中的那巨門前。
現在，終於可以來好好算一算總帳了！
他來到門前，深吸一口氣，用力的推開那道門。
眼前是一片漆黑，他感到一道又一道比之前更濃郁的奇異能量，將他團團包圍住。
接續上一篇文章，不必有所保留，因為對人類有益，就是對自己有益，萬物本為一體，在超出肉體界限的範疇後，每個人不在再只是為了維護自己的肉身而汲汲營營，那只是最基本的。依照一行禪師的看法，肉身可以化作為骨灰滋養大地，化作為文字及圖畫等不同形式的作品造福大眾，那些都是肉身的變形及延續。
這樣說來，由於肉身容易受到小我的影響，也會把小我生成的建議當作是自己的想法。應該要明瞭的是，這副肉身並不代表是我，即使生活在社會中會被貼上許多的標籤身份及束縛，看起來是如此真實。而我也不存在於頭蓋骨裡面那個器官上面，比較準確一點的說，所謂的我同時存在於肉身上每一個細胞裡，即使這還不夠精準。
也可以說，我無處不在，同時存在於不同維度的宇宙之中，只是現在聚焦於眼前這個肉身上面，而忘卻了自己只是坐在螢幕前玩遊戲的玩家，並不是被玩家操作的遊戲角色。所以說，月光的想法會傾向去修心，而不是去打造超強肉身，追求神通力與長生不老。這些應該只是修心的過程中的副產品而已，即使擁有了，也無需特別去在意。
接續上一篇文章，太乙金華宗旨雖然看起來像是道教個人修心的方法，但也可以加入佛教慈悲心的部分，形成屬於自己的修行方式。變成除了讓自己更好，也能讓整個世界同時變得更好，去改變的是整個環境的氛圍，即使沒有透過任何言語及行動，也能被內在感官，也就是靈魂所感知到。
月光想要強調的是，既然修行什麼的本來就是超出肉體感官的體驗，閉眼能看到金花又如何了？就可以到處去炫耀嗎？就算超脫輪迴了，就可以躺平過日子嗎？即使內在的境界提升了，也同樣要去把握當下每一刻，持續對整個世界發送光與愛，這也可以說是來到這個物質世界的隱藏任務之一。
做了看來沒好處，甚至也不會增加業力經驗值，還是會想要做。列為每日功課，除了以回心法將注意力從對於外界的各式各樣體驗中取回，不使之繼續漏出去之外，也能將這些收回來的能量再加利用，既然一切源自於心，那自己就該將這些散失的能量，以不同方式聚集後再發送出去。
接續上一篇文章，其實，也應該承認這個發現，那就是修行之道可以說是很簡單，因為只要持續做當下認為對的事情就好，一點都不困難，即使看起來沒有得到任何的物質或是名聲回報，也沒關係。這樣說來，應該反過來思考，正是因為簡單，所以反而沒人在乎。像是月光反覆實行的的日更與步行運動，也都是在做看起來沒什麼變化的事。
不過，像是小善與小惡的出發點也都是差不多，做了一些小善和小惡看起來沒什麼差別，或許後者還因此得利而沾沾自喜，也沒有受到什麼懲罰。但差別就在起心動念不一樣，去做小善，就算是奈米善好了，也是基於善意為出發點，能夠讓小我去習慣這樣的思考及行為模式，變成一種反射動作。
月光認為，這一點是很重要的。即使有人可以自由的轉換善惡兩副不同嘴臉，這可說是他們的優勢。而看起來只會用同一套思維模式來處理事情的人很笨，可能會吃虧或不討好，但那樣如何呢？至少可以不用去轉換，一套用到底，再怎樣愚笨也能有所成的。心口如一，去行動跟說出口的，就跟心裡想的是一樣的，即使沒外人來驗證也這樣去做。
在太乙金華宗旨中提到，經過書中所提到的修行方法之後，可以在閉眼中看到金花，是一種金色的幾何圖形，也可以是其他顏色的圖形，榮格認為就是曼陀羅的圖案。不過，看到金花只是個過程，並非目的，而看到金花的方法很簡單，就是端坐並且把意念聚焦在天心，也就是眉心輪或稱為第三眼的地方，再透過緩慢呼吸來守在天心之處，但不要過度用力，否則反而會產生反效果。
姑且先假設天心和眉心輪及第三眼指的都是同一處，以此為前提來做展開，就是把意念集中在此處來冥想，持續多日到數月後，就有看到金花的可能性。一開始就有說，看到金花只是個過程，也可以這樣說，看到金花也就是一個小成就，可以讓修行之路有趣一些。實際上，想修行的話，就算沒看到金花也會一直修行下去的。就跟看到其他修行法門那樣，要一直保持平常心，不必抱持著：這一次就是最後一次的莫名期待感。
難道這一次還是不成，就不用修行下去了嗎？更何況一切向內求，既然已一切俱足，又何須費盡心思，四處不停尋找呢？每當接觸到一份新的資料，就是隨便聽聽，當作是背景音樂那樣；或者是隨便看看，當作是在讀小說那樣。沒有抱持什麼期待，可以看作都是在提醒自己，讓自己能把注意力放在眉心輪的地方，意守天心。
接續上一篇文章，強調覺察心動念的重要性，理由可以是因為自己創造自己的實相，也可以解釋為是對於自身的道德標準要求，即使幾乎不可能有人看到，在實行上萬次之後，那樣的機率也會緩慢增加的，以自己意想不到的方式。也正因法則的這樣運行，一開始決定行善不是為了有一天讓人發現，但終究也是有可能發生的。就算沒被發現，也會願意持續這樣去做。
澤蘭所強調的優勢法則，就是在看起來是負面的事物中，尋找裡面所存在的正面部分。月光認為，這正是符合道家太極的概念，在看來一片黑暗的地方，也存在著光明面。所以說，對於主流意識所認為負面的事物，也可以從中找尋到正面之處，並加以感謝。以月光為例，感謝當沖交了不少學費，而學會如何以正確的心態投資；感謝之前如此愛吃，讓自己學會了運動與飲控。
月光覺得，不必急於找出什麼安住於當下的十條規則之類的，就從生活中去實踐，慢慢發掘也是可以的。每一個起心動念，每一個被情緒帶走的瞬間，那些都是自己的一部分，也正是自己來到物質世界探索的目的。感謝自己被主流社會定義得如此普通，能夠甘於平凡，所以才能盡情去探索，而不被所謂的主流優勢所框架住。
接續上一篇文章，念經的功用之一，除了自我修煉之外，也是在幫助那些需要幫助的對象，無論這些對象是什麼。而持續的祝福也就是在一直輸出正面能量，在每一個起心動念之中。因此，五感也能被正面能量所占滿，即使一開始看來無法維持太久，那也沒關係。反覆唸誦經文內容，也就是在發送正面能量，這一點很重要。
為何月光要仔細挑選所遊玩的遊戲？就是要盡量避開過度充滿負面能量的遊戲，即使那些遊戲的設計初衷僅是出於娛樂，而非絕對的惡意。想著要變得更強更猛，以更暴力的方式擊敗敵人，心中就會被引導這樣的方向上面。表面上看來沒有什麼，但內心卻是會產生一股衝動，想要去做點什麼發洩力量。
如果知道會往這樣的方向發展，那就改選擇別的遊戲，以免讓情緒過度起伏而產生躁動，這反而有違花時間和精力玩遊戲的初衷了，而這也正是因應這個遊戲數量龐大且選擇性多的市場才能這樣做。慎選遊戲，然後好好體驗遊戲並產生正向能量，形成一個好的循環。
接續上一篇文章，讓心安住的重點還是在於覺察自己的每個起心動念，而針對自己特別在意的情緒可以多嘗試以文字描述出來。或許那一隻特強的怪其實是由好幾隻小怪組合而成的，只是自己的感知力不足，誤以為一隻特強怪。如果能分別來看，也就有可能去看清楚怪的長相如何。就算原本束手無策，也可能變得異常簡單。
換個角度來說，無論怪有多強，也都是自己的一部分。正面與負面本來就是一體兩面，去祝福這些怪的存在，並不會讓自己因而產生損失，反而可以看作是一個課題。回想起那些月光看不慣或難以相處的人，他們的臉偶爾會出現在腦海中，既然偶爾會出現，那何不選擇祝福他們呢？或許這正是他們重複出現的目的，也說不定。
再換個角度想，他們在這一世扮演了令月光在意的角色，與其想著如何去避開或在心裡指責他們，其實可以改為在心裡默默祝福他們。那麼無論是在腦海中浮現，或是在現實中遇上，都已經是祝福千百遍的狀態了。因此，所升起的念頭也會是祝福居多。這樣的做法，其實類似於在念經，怎麼會這樣認為呢？
接續上一篇文章，明白金錢的存在有如空氣一樣自然之後，在支付帳單時就能懷抱著感恩之心，相信所獲取的商品或服務，都能讓這個世界變得更加美好。換個角度來說，支付帳單的當下，自然是包括在每一個當下裡一部分的，既然每一個當下都在感受美好，支付帳單時同樣也很美好。
之前也討論過，去吃吃到飽餐廳的心態調整，不是因為無限供應就要去塞爆自己的胃，反而會讓自己感到難受，那可以說是在找罪受。而是去品嚐自己想吃的食物，無論是不是屬於那種可以吃回本的高單價食物。同樣的道理，使用金錢也是如此，不是因為金錢無限就亂買亂使用，而是在每一次使用時，都能抱持著這是自己的最佳選擇的態度去支付。
即使別人不這麼認為，或是CP值不夠高也沒關係。每個人都有去支配金錢的權利，無需去證明自己所使用的方式就是比較好。當然，現在有AI的協助，可以將自己的想法拿去跟主流想法相比較，了解優劣之處何在，以作為參考之用。但要知道，改或不改都未必能得到所謂的好結果。
接續上一篇文章，這並不是說要把格局做小了，而是安住於小樹的當下。大樹和小樹都有要完成的任務，如果是處於大樹的情況，就該去完成大樹應該做的事。再舉支付帳單為例，每一份帳單都是用來證明自己可以付清的，因為自己已經擁有足夠的金錢。有錢人對於按照自己計劃所生的帳單，當然是以爽快的態度來支付的；而對於計畫以外的支出，才要去斤斤計較，即使有錢也要去避免預算爆表。例如為何會以兩倍價格買入這一批商品，要去了解當初購入的原因，而不是因為有錢，問都不問就給錢了。
去完成帳單支付這個任務，就是代表已經擁有足夠的金錢。刷卡只是為了記帳方便使用，而不是為了隨意揮霍使用的。正因金錢的獲取就跟呼吸空氣一樣容易，所以支付帳單也是一件很簡單的事。與其將金錢視為糞土，倒不如將金錢視為，如空氣般容易取得與使用之物。
不必特意為其附加什麼正面或負面的意義，呼吸空氣是一件很自然的事，而且無論擁有資產的多寡，都可以自由的取用空氣，沒有受限。去享受陽光也是如此，太陽光的照射能讓身體暖和起來，差別就在冬季與夏季對於陽光的解讀不一樣，但陽光還是陽光，就這樣持續的照耀著。
接續上一篇文章，就像剛背負四十年房貸的人，難道要一直去想剩下的三十九年多是要多麽辛苦，才能償還貸款嗎？既然已經計劃買入，自然是關注在眼前實際去使用房屋的感受如何。即使知道一切總會過去的，人的本性總是拼命要逃避痛苦，然後拼命延長快樂的時間。但無論是痛苦或者是快樂，都會過去的，不會一直停留。
如果還沈浸在之前的痛苦之中，或者失去快樂的感覺上，就是沒有好好的活在當下。萬物來來去去，唯一可控的就是自己的心。萬般帶不走，唯有業隨身。把好的業也就是這一世累積的經驗值帶走，才是最重要的，而不是那些無法帶走的物質或者人際關係。
以人際關係來說，如果發展過度，就有如一顆大樹上乘載著許多鳥兒，雖說是為牠們提供棲息地，但過多的鳥兒也會壓迫大樹，可能會讓大樹難以乘載。意思是說，如果有越多在意想維持的事情，就會承受更多。因此，去享受孤獨，去當一棵不起眼的小樹，也未必就是不好，至少不用承載過大。
接續上一篇，夏霞，沒想到人家高潮，妳也跟著嗨起來啊？嚴言之示意她背對著自己，接著從後方繼續抽插她的小穴。
啪啪啪！啪啪啪！把屁股抬高的赤夏霞被男人肉棒從後方狠狠進入，力道之大，讓她雙手難以支撐，趴在床上承受著肉棒的抽插。
此時，她仍然貪婪的將癱軟在一旁的盧曉心拉過來，舔舐著她的小穴。
而盧曉心則是雙手按著赤夏霞的頭，讓她舔舐得更加深入！浪叫道：妳這女人還真淫蕩，一邊被男人抽插小穴，還要舔著剛被肉棒插過的小穴！爽啊，實在太爽了！
嚴言之見局勢已經穩定下來，自己累積的快感也快到達臨界點了，畢竟是這個宇宙的莎夏化身，小穴真是又緊又熱，他低吼一聲，猛烈的加快抽送的速度！
啪啪啪！啪啪啪，每一下都深深的撞進小穴的最深處，隨即，盡數將濃濁的精液灌入赤夏霞的小穴裡！
好棒，被救世主大人中出了，又濃又多的精液射進來了！赤夏霞感受到精液的灌入而不斷的浪叫著，小穴內壁也不斷的收縮，顯然又再一次被帶到高潮，然後她的力氣放盡，趴在床上一動也不動了。
總算搞定，嚴言之擦了擦額頭上的汗，緩緩的將肉棒從小穴裡拔出，盧曉心見狀，靠過來開始吸允肉棒。
滋嚕滋嚕，混合著兩人體液的肉棒，在盧曉心的口舌並用之下，被清理的乾乾淨淨。
好了，我還有要事需處理，改天再來找妳玩！嚴言之抱起赤夏霞，離開了盧曉心的房間，直往上方的裂縫。
接續上一篇文章，又舉和家人搭乘計程車經由高速公路前往某處為例，從一開始計程車停靠的地點，距離預計上車的地點大概多了兩百公尺左右開始，加上中間發生繞路情況，以至於行車時間多了快十分鐘等等，這些都是可以事後提出來討論的，但在發生時也是不可控的，為確保行程順利，總不能在一開始就跟司機爭吵起來吧？這樣延誤行程的會是自己，司機又不趕時間。
從改變習慣和搭計程車這兩個例子來看，都能讓自己的情緒產生起伏，陷入那種想要爭辯，想要抵抗的情況之中。如果因而讓心情感到焦躁不安，那就是沒能讓心安住於當下。其實道理很簡單，以不同面向來切入，只是想要反覆討論這樣的課題，即使一次次做不好，還是會有改進的機會到來的。
要先能相信，一切就會有所改變。無論看起來是多困難，或者是處理不來，都沒關係的。去斷開與過去和現在的連結，就能讓自己處於當下，這一點很重要。事情沒有進展，搭車流程出乎意料，就算有情緒升起，那都已經過去了，又何必緊抓不住那樣的情緒來為難自己呢？
接續上一篇文章，所以說，沒有去嘗試，就不會知道好不好。即使小我因為以往的既有習慣，想要節省能量而不停發出停止的建議。在網路上看到有一個方法是，去做某事佔滿自己的五感，就不會一直往那個方向去想了。就是先把產能佔滿，就會發生類似當機的效果。例如來到一家從沒來過的夜市，要在三十秒內選擇出五家要吃的小吃，那就得要全神貫注，在視力所及的範圍，決定出自己想吃的。
如果可以允許慢慢逛的話，就可以逐一產生想吃的食物，但也不會像前面情況那樣，注意力瞬間被佔滿。這樣的方式之前也有嘗試過，像是一邊吃零食或飲料一邊去做自己排斥的事，讓小我無法那麼集中火力在抗議上面。也可以站起來或聽著音樂，都是試圖以五感的運作來干擾小我生成負面情緒。
其實也能知道，撐過一段抵抗期之後，也就會慢慢習慣了，即使在第一次結束之後，還是會感到很辛苦，是因為很不習慣。不過，這樣的做法可以說是中性的，適用於被定義為好事或壞事都行，也就是某一種程度的麻痹。不用急著給這種做法下判斷，只要能推動自己持續前進就行。
接續上一篇文章，當產生想要改變的念頭時，也會遭受到小我的頑強抵抗，小我會認為：以前這樣做也都沒問題發生，為何現在偏偏要改呢？搞不好會越改越差？小我這樣的說法，讓月光聯想到出外旅遊時遇到的不確定狀況，假如選擇連鎖店來吃，例如漢堡速食店，品質是有一定水準的；而如果選擇當地特色小店，就有可能會踩到雷。
月光認為，要生成新習慣，就像是踩飛輪那樣，一開始踩不動，以為就應該放棄了。但嘗試的時候踩不動，不代表之後也都會踩不動，這不會是一個持續的狀態。雖說可以選擇不去踩飛輪，改簡單一點的運動器材，但如果知道這比較有用而選擇了，也會想要試著去踩動看看，是不是會一直踩不動呢？
像月光搬到現在的居住所已經超過十年了，一直沒有走到家門口那條路的尾端去看看，那是一處高起來的平台，走上階梯之後，可以眺望遠方，因為沒來過，所以就一直沒能看到這樣的景色。為何這十年都沒能來過呢？明明就只有幾百公尺的距離。但現在既然開啟了這個新地點，以後散步的路線就增加一條了。
接續上一篇文章，有的怪在其他關卡或區域再次出現時，會是以換個顏色或是手拿武器不一樣來做區別，本質上的攻擊方式還是一樣的，只是傷害值更大，適合玩家提高等級或裝備之後再來挑戰。面對強怪，玩家要有耐心先升級裝備或提升等級後再來挑戰，不然就只能想辦法避開或接受卡關的狀態。
因此，如果能詳加研究這些玩家所在意的怪，並且成功攻略它們，不論是以正面對決的方式，或是以手殘黨也能通過的方式來迎戰，總而言之就是過關了，也就能進到後面的關卡。同樣的道理，面對經常出現的負面情緒也就是可以好好觀察它們，即使還是無法克服也不要氣餒。
在調整情緒的過程中，小我會一直生成各種負面想像。即使有時是真的發生了，但情況也沒有自己想像得那麼糟，有時反而是一種強制升級。既然自己所擔心的事情發生了，就應該會有更好的事情到來，把原本自己擔憂的情況都克服了，這樣看來就是一種解脫。例如與其擔憂腰痛產生而一直不敢做太大動作，倒不如每天都好好緩解酸痛，即使真的發生腰痛加劇的情形，也能趁機去學習如何有效緩解，而不是怕痛就一直不敢動。
接續上一篇文章，
第二，遇到他人在路邊吸煙時，這也是很常見的狀況。有一次月光站在便利商店門口旁等人時，一位老先生從商店旁的自家公寓大門走出來，便開始大口抽菸。一聞到煙味的月光，便馬上避到便利商店裡，讓小我連開始批判的念頭都來不及產生。經過幾分鐘後，那位老先生也進到便利商店裡購物，當然是不能吸煙了，這時月光就可以再回到門口繼續等人。
第三，對於別人的批評想要爭論的時候，其實別人要怎麼想，怎麼說，都是別人的事，自己也無法控制，即使聽到了或看到了情緒還是會受到影響，那也代表自己的小我在正常運作著，所以會產生反應。如果選擇不做回應，就讓情緒升起後逐漸退去，縱然還記得這些內容，但因為情緒已經退去了，影響力也就不會那麼大了。
月光認為，在談論大範圍的題材時，可以先做的就是將常見的情緒一一分類並命名，這樣在再次遇到時，就能知道是哪一種情緒又升起了。遇到很多次之後，也就更能知道是哪些情緒讓自己十分在意。以遊戲的概念來說，就是將每道關卡或是區域會出現的怪物作標記，下次遇到就知道如何攻略它們。
接續上一篇，姚慧疼創造出來的盧曉心，就是一具受操縱的傀儡而已，也因此才有可能變成這樣的夢幻組合。換作是在現實世界，這兩人肯定會馬上吵起來的，因為兩人互相看不對眼。
言之，讓這個新來的看看我們多次的交合默契！盧曉心主動的起身，握住肉棒對準小穴，改以騎乘的方式上下套弄著男人的肉棒！
啪啪啪！啪啪啪！看啊！我們很合對不對？小穴正在吞吐著你的肉棒，爽不爽呢？
而被晾在一邊的赤夏霞也毫不吃虧，小穴直接抵著嚴言之的嘴，讓他用舌頭舔舐自己的小穴！
救世主大人，用舌頭插進去，對，就是那樣！
在兩女分別出擊的情況下，嚴言之頓時處於被壓制的狀態。但他卻是不慌不忙的，只要讓兩女處於亢奮狀態，引路劍就可以持續吸納這些奇異的能量，雖然他不知道已經吸收完成的引路劍是否還能繼續吸納容量，但他現在也管不了那麼多！
啊啊！啊啊啊啊！言之，我要騎爆你的肉棒！盧曉心忘情的浪叫著，顯然要攀上快感的高峰了。嚴言之見狀，連忙配合著將肉棒往上頂，也同時感受到小穴內壁收縮的程度變的越來越劇烈了！
高潮了！我高潮了！隨著盧曉心的浪叫聲，嚴言之的嘴裡也充滿小穴蜜汁的味道，連帶著赤夏霞也一起高潮了！
而以現代生活的角度來說，並不是說修習佛法就不能使用手機了。對月光而言，網路也是傳播佛法的一種工具，以無私奉獻的心態去製作各種文字與影片，能夠幫助到需要幫助的人。每一個大型宗教，固然都有洗滌身心靈的效果，但也不僅是從宗教方面來著手，也還有其他資料可以達到類似的效果。
要讓心安住於當下，可以試著從日常生活中實踐來著手，也比較不會過於抽象。以下試著將常遇到的幾種情境分開來觀察，分為三點說明：
第一，使用金錢時，想著這筆錢能流向最適合它的地方，也為自己帶十倍的數量回來。因此是抱持著感恩的心情，而不是心中一直掛念著：數量又變少了這樣的念頭。如此就能在支付金錢時，不易產生被金錢所束縛的痛苦，關於這一點，在後面還會繼續說明。
接續上一篇文章，把這個自己推背式拿去詢問AI後，AI的建議是加上收下巴和不要聳肩的姿勢調整，而且要在手肘向後頂到最開時，深吸一口氣，讓胸腔能更大幅度的打開。換言之，就是自己的發想加上AI的協助，讓自己能開發出這樣的動作來。因此，如果自己不主動去嘗試，AI也不會主動提供這樣的動作來改善膏肓痛，一樣都是最常見的那幾種。
因此，按摩槍要如何使用？也可以尋求AI的建議，再由自己實踐來確認是否有效，像是從頭部繞過去由上往下敲擊另一側的膏肓比較好，還是從腰部那邊由下往上敲擊膏肓比較好？就可以詢問AI的意見，實際測試也的確是後者比較有效，能夠在膏肓肌肉群比較放鬆的時候敲擊，自然會比較有效果。
月光覺得，按摩槍的使用秘訣在於，要在肌肉放鬆時再來敲擊；而伸展動作則是要以反方向的拉伸動作，如此可以讓因過度維持某些動作或姿勢的肌肉，能得以伸展開來。最好加上自己的力量去抵抗，這樣會更有效。像是自己推背式就是由自己施加力量來推自己的背，進而能拉開肩膀緊繃的肌肉，以及伸展胸肌的部位。
接續上一篇文章，而且，使用按摩槍和伸展等方式搭配，才能有效放大緩解的效果，而不是去購買高價按摩槍，就能解決所有的問題。就像更更高價的按摩椅，也無法完全緩解全身的酸痛，但仍有其獨到之處。如果不能全都要，還是以買入按摩槍作為出發點比較好，真的有需要再去購入按摩椅。
舉一個月光針對膏肓痛開發的新動作，那就是手掌貼在後腰背，用力往前推的動作，命名為：自己推背式！這時候手肘會往後退，看起來有點像是擴胸的動作。這自己推背式的發想是從讓身體從雙手的常態往前放，改為往後放而來。採取反向動作爲大方向來思考，事後也發現了這個動作的確有效。
比起擴胸動作，自己推背式的特點是加上了可以用手掌抵住後背用力推，藉由用力推背的方式，將胸肌拉開來，而讓脖子及膏肓處的肌肉能從過度拉伸的狀態解放開來。當然，力道要由自己控制的，總不會能用力過猛而讓自己受傷。
接續上一篇文章，以為直接往最酸痛那個點拼命的打下去就行了嗎？可能痠痛還沒有效緩解，那個地方就因為發炎而腫起來了。既然知道按摩槍不是萬能的，就不能這樣正面對決。像是月光在外面活動時，因為低頭使用手機太久，引發右邊肩膀超級酸痛。這時既然沒有按摩槍在身邊，又不想貼貼布來緩解，能夠做的就是讓脖子往反方向伸展。
的確，即使這樣伸展也無法立即改善問題，但卻可以有效緩解五成左右。像是右邊肩膀痛，就可以推想可能是低頭造成右邊脖子太緊繃造成的，所以反向伸展就是將脖子往做後方拉伸。以伸展緊繃的脖子肌肉群。而且按摩槍也無法直接打在脖子上，還是要靠伸展和熱敷及揉捏來緩解。
這一次的新嘗試，讓月光見識其他品牌的出色之處，不是越大台就越厲害，而是推力要足夠，才能在使用時不會輕易被彈開。光看使用示意圖去想像，每個模特兒都會表現出很舒服的模樣，不能因此就認為這就能有效緩解自己的酸痛。
接續上一篇文章，因為以往按摩槍的緩解效果沒那麼好，所以就要靠萬用的癢癢球，躺在床上放在身體下面，來回滾動，同樣可以發揮約六成的效果。換言之，對於腰痛的部分，以往主要是依靠癢癢球的按摩效果，現在有了新按摩槍的協助，可以更加省事，不用在那邊抬高身體，上下滾動。
從結果來說，購入新按摩槍是有助於緩解背痛的，即使沒有神奇到完全消除，那也已經前進一小步了。既然每天都要活動，所以每天都使用按摩槍，這樣可以持續緩解自己的酸痛，也可以作為不怕運動酸痛的底氣。越是怕酸痛而不敢去運動，每日的活動量就越容易不足，這樣就會影響自己的健康。因此，利用按摩槍來加速身體恢復的速度，就能更放心的去運動。
而且隨著使用按摩槍的經驗增加，也能對自己的身體更加了解。像是對於肩膀感到十分僵硬的問題，以往都是按摩肩井穴的地方，也就是肩膀的中間部位。但後來發現，按摩靠近手臂關節處的地方，能有效的緩解肩膀僵硬。所以說，沒去試試看，就不知道自己身上的酸痛點到底是在哪裡？
接續上一篇，他一躍而起，目標卻是鎖定漂浮在半空中的其中一道門，當他打開門的時候，門裡面的人顯然被他嚇了一大跳，一時之間說不出話來。
多帶個人一起玩樂，妳應該會同意的吧？曉心？
呈現當機狀態的盧曉心，就這樣看著兩人開始在她床上激烈的交合著，過了幾分鐘之後才開口回道：沒想到言之這麽厲害，一次要搞定兩個美女！
對啊，這個女人說要公平，所以我就把她帶來，跟妳的小穴一起搞定！在嚴言之示意下，盧曉心也跟著躺下，雙腿大開，任由肉棒長驅直入。
啪啪啪！啪啪啪！
怎樣，這樣夠公平了吧？嚴言之對著赤夏霞說道。
很公平，輪流插穴，讓兩人一起爽，我喜歡這樣！赤夏霞一副陶醉的表情，她轉過頭去跟躺在一旁的盧曉心舌吻起來。
果然，面對不正常的情況，就得要用非常手段才能處理！同時和兩女交合雖然會耗損更大，但也是在攪亂這異空間裡的運行機制。既然要破壞這裡，就不必再遵守這裡的遊戲規則。
言之，你果然是我看上的男人，喜歡同時搞兩個女人，我就愛這麼強大的你！盧曉心配合著肉棒插進來的節奏，擺動小蠻腰迎合著，馬上就接受了這突如其來的轉變。
接續上一篇文章，但在使用新按摩槍之後，因為推力比較強一些，對於月光長年酸痛的膏肓部位，居然能沿著那一塊充滿激痛點的部位，來回的按摩著而不會被震開。換言之，新按摩槍可以承受較大的推力，也因此能夠較深入痛點所在區域，不會一開始就被彈開，那也沒戲唱了。
發現能夠有較大推力之後，再往神秘的腰痛部位去做嘗試，發現不僅是腰方肌部位，還有緊貼在脊椎兩側的豎脊肌部位也特別的酸痛。這樣說來，可以理解為是這兩束肌肉同時發威，導致下背痛的發生，這是目前得出的結論。
新按摩槍能沿著豎脊肌來回緩解痛點，而不被彈開，讓月光又發現新世界了！可以這樣說，對於發現身體酸痛的全貌又前進了一步。當然，雖然讓月光更大程度的緩解了下半部酸痛，例如原本大概有三成左右的程度，現在感到有六成左右，沒有神奇到可以很大緩解的程度，但也比起以往要好很多。
接續上一篇文章，比較AI的建議之後，綜合出來買進一隻按摩槍。新的按摩槍比較小隻，看起來力道不足，但實際使用起來，小隻的接觸面積雖小，反而能比較深入肌肉，接觸到痛點。所以說，沒有親自使用過，還真不能光看外表就來下定論。因為有的痛點藏在深層，就算接觸範圍再大，沒能將震動傳到痛點上，也就難以發生作用。
因此，重點會在於推力要足夠，以有效降低被彈開的機率。本來，大方向就是先按摩痛點的周圍，而不要直擊痛點。而且按照以往的經驗，就算按摩痛處再久，也無法完全緩解酸痛點，還有可能因為過度刺激而導致紅腫產生，變成又痛又腫的狀態。
而在使用新的按摩槍之後，發現推力強弱真的有很大的差別。以往的使用經驗，就是稍微在痛點用力就會感到按摩頭被彈開，因此需要減少力道，改為輕輕震動就好。也能明白不是越大力越好，不然很容易適得其反而讓酸痛的部位發炎，所以對於這一點，會以為就是這樣了。
接續上一篇文章，那麼，接下來要思考的是，是否有需要達到運動員等級的款式？那通常至少要逼近萬元的程度，其實目前在使用的小米筋膜槍2就已經不錯用了，震幅和推力都不錯。雖然使用時聲音大了點，也容易在按摩比較緊繃的部位時一直彈開，但不到二千元的價格，也很難有競爭對手了。
但如果還想要更好一點呢？這時就可以跟AI做討論，看看更高預算的話，可以獲得什麼樣的功能？如果有這樣的需求，就可以考慮購入。重點就在於如何有效的緩解酸痛這件事上面。因為每日的身體活動，是無可避免的。就算放假在家休息，還是得做家事，同樣會產生酸痛。像是看電視的椅子不對，或者坐姿不正，一樣會產生腰痠背痛。
這樣說來，假日能使用按摩槍的時間更多，反而應該要多嘗試各種不同部位才對。因為有時感到酸痛的地方，是被其他肌肉牽引後過度緊繃而造成的，即使再怎樣敲擊酸痛處，還是無法解決問題，反而會造成肌肉發炎。在使用按摩槍之後，還要加上伸展，以鬆開過於緊繃的肌肉群，這樣才能讓效果往上提升。
接續上一篇文章，這些想法並不能說是不好，但卻是呈現了對於金錢的匱乏感，因為怕花錢，怕買了錢就會變少，這是小我不斷生成的內容，用來提醒自己不要亂買。不過，如果改以另一個角度來看，會是如何：
接續上一篇，妳以為這樣就能拖住我的腳步嗎？我不會讓妳稱心如意的！嚴言之決定先不去想門後的各種可能性，而是專心先把那股纏繞在赤夏霞身上的能量給排除掉。
啪啪啪！啪啪啪！
啊啊！啊啊啊！小穴被肉棒狠狠的抽插了！赤夏霞像一隻八爪魚一樣，雙腿狠狠的扣在嚴言之的腰上，這樣的腰部核心力量，讓嚴言之頓時感到呼吸一緊，心想：這女人體能狀況還真不錯，不愧是每天都有在自我鍛鍊。
人家也好想被救世主大人好好疼愛，為何只有盧曉心那樣的騷貨可以享受這樣的肉棒，實在太不公平了！赤夏霞毫無顧忌的大聲喊出來，此舉讓正在專注於活塞運動的嚴言之嚇了一跳。
回道：都這個時候了是在吃什麼醋？還不趕快清醒過來？
眼神變得迷茫的赤夏霞猛然搖頭回道：人家可清醒得很，現在正是霸佔救世主大人的好時機，才不會輕易鬆開，肉棒每一下都要插到最裡面才行！
嚴言之望著浮在半空中的那一道門，在心裡嘆了一口氣，他彷彿能看到姚慧疼在裡面擺出一副嘲笑的嘴臉，似乎在說道：現在連一步都動彈不得了，還想要攻破此處，真是在說笑！
但即使情況再怎麼惡劣，嚴言之還是不輕易屈服，他不僅要搞定熱心幫忙的赤夏霞，也要攻入那道最後的門，這個目標不會改變的。於是他說道：夏霞，既然你這麼想要，那我就好好滿足妳！
接續上一篇文章，對於真人演出而言，可以定義為持續起生理反應的一種體操，是要表演給觀眾看的，即使可能會附帶讓演員本身也爽。而AI卻沒有這樣的問題，可以無限生成，排演到好為止，也可以參考以往相關的作品內容，自行計算出人類認為好的標準是什麼。對於受歡迎的地方可以無限放大，例如一次出現十位美女或帥哥，讓畫面內容十分豐富。
也沒有那種人類因為在在成人影片登場，而有怕被別人指指點點的問題存在。因此，只要累積的產量夠多，也能開啟訂閱平台，以收取訂閱費用。就算一般的AI工具未開放成人影片的製作，也無法阻止AI成人影片的大量出現，而且因為特效可以用好用滿，所以也能開啟以往真人拍攝所難以掌握的領域。
月光覺得，觀察這一波大趨勢的發展，也會使得成人影片的要求與口味被重新洗牌。從以往最基本的只要有人肯大膽演出就好的需求，到現在胃口被養大到，要高畫質要帥哥美女的演出，簡直就是拿偶像劇的陣容來拍攝成人影片。到底觀眾能否接受這種被大量複製的AI成人影片所占滿的市場，還有待於繼續觀察。
接續上一篇文章，而AI生成影片如果朝向短影片的方向去製作，就能發揮在短短的數分鐘內，就展現最有視覺衝擊畫面的部分，搭配堪稱完美的人物設定，的確能在市場上佔有一席之地。不過，傳統片商對於這種快節奏也無需過於緊張，因為新人的加入可以持續讓粉絲增加，舉辦線下活動也會是增加人氣和收入的有效方式，這是AI美女難以做到的。就算面對快節奏的需求，一樣可以製作成短影片的格式。
月光認為，每位觀眾對於女優的審美觀不盡相同，再怎樣也很難僅喜歡一位女優而已，可以說會同時在關注好幾位女優的表現，這應該是大部分觀眾的常態。也因此喜歡女優的清單就會定時更新替換，有的女優退役了，代表不會再有新作品，除非之後又復出；有的新人女優加入這個市場，建立起全新的粉絲互動。
比較有可能的發展，就是這些AI影片加入而佔有市場的一部分，即使目前看來，人物的表情比較僵化，但因為生成的成本相對較低，就會有存在的可能性。而成人影片會是如此，一般的戲劇或動漫影片更會是如此，同樣都具有娛樂效果，因為製造成本比較低，就會有市佔比。
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第二點，就算能夠把馬賽克拿掉，也會面臨之前就已經存在的歐美片商的挑戰，是否能做到真正無套的程度。這也同樣關乎視覺畫面的好看與否。當然，即使要看起來是無套也能夠做到的，只要觀眾看起來是這樣就行了。因為成人影片原本就是一種表演，只要觀眾愛看，就會以那樣的方式演出。
第三點，以真人參加演出還是有個人魅力存在的，畢竟AI的人物過於完美，就算刻意在臉上加上一些雀斑或是小缺陷，還是真實感不足。與其去面對那種不可能接觸到的AI美女，倒不如去跟隨真實存在的AV女優，可以在線下做到跟一般偶像明星程度的互動。
所以說，AI成人影片即使挟帶著低成本及快速生成的優勢前來，也無法吃下所有的市場版圖。雖然從結論上來說，目前看來，只要能滿足男性觀眾為主的市場需求就行了，不管是不是AI所生成的，能派上用場就好。而影片本身也受到無差別的短影片挑戰，因為短影片的節奏快速，觀眾能快速滿足娛樂為主的需求，所以能大受歡迎。
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第三種，AI生成的2D動畫影片，除了以同人方式呈現的作品之外，由於生成的門檻比較低，要大量製作會比前兩種要容易一些，應該會是更快下放到一般使用者的類型。像月光在試過讓圖片動起來這種生成方式之後，一般的圖片生成就相形失色了。當然，讓圖片動起來這樣的功能大多還是要收費的，使用者會想要知道圖片會以怎樣的方式動起來，而會有付費的意願。
因此，這三種類型的AI成人影片，在持續發展起來後，勢必會對於傳統以真人拍攝或是以繪師繪圖的方式製作影片的方式產生衝擊，就月光思考到的有以下三點：
第一點，那些仰賴持續發掘新人以拍攝成人內容的片商，會先受到衝擊。尤其是日本片商在打成人影片的馬賽克這一點上面，會比AI所生成的無遮掩版本，視覺上效果沒有那麼強烈。
接續上一篇文章，所以說，影片內容中會有固定流程存在，差別就在長相與身材不太一樣，即使場景都差不多，觀眾也能接受，會有相當的彈性空間。因此，也可以將AI成人影片當作是一種試金石，到底觀眾會特別看重哪個部分？就把那個地方再加強就好，如果場景太過華麗的話，反而有點用力過猛，而會導致反效果。
而對於AI生成的成人影片來說，大致上可以分為看起來像真人以及2D動畫及3D動畫這三種影片類型：
第一種，像真人的AI成人影片，這會比較著重人物的精細度，最好是可以做到肉眼看不出來是不是真人的程度。雖說就算從身材看不出來，但從人物的臉部表情也可以辨識出一二。如果是真人的話，會有更多自然的動作，不像AI人物通常不會有多餘的肢體動作產生。
第二種，AI生成的3D動畫影片，內容包括把著名IP著名作品3D化的同人作品，也可以把已經存在的成人動畫3D化，這些內容是可以快速吸引眼球的。當然，比較平穩的做法就是直接打造全新的3D美女，這樣可以發揮的角度就更大。
