達到標準體重以下只是開始之三

        接續上一篇文章，而且要說有錢，小鎮外的地方資產破千萬美金的人大有人在，人比人比不完的。重點是他累積這麼多財富的目的是什麼？如果不是為了享受的話，那是為了什麼？又為何可以持續這麼久呢？這就是有可以值得學習之處。

         回到標準體重的話題，從這個標準往下探，是一個未知的路程。就算之前有曾經這麼瘦過，也是很久以前了，那時應該是靠著新陳代謝快，所以可以容易達到那樣的標準。換言之，可能沒做什麼努力就達成了，所以就來的容易去的也容易，而朝著體重持續增加的路去走。如果沒有去改變生活習慣的話，那就大概是維持這樣的身材下去。

        既然因為付出努力而瘦下來，那就要擬定策略維持這樣的狀態。而且為了留有餘裕，也多準備幾公斤以防不時之需。畢竟有的時候要吃到什麼食物，不是自己完全能夠控制的，但大方向仍是要維持著，這就是生活的態度。