減重就從黑咖啡開始發想吧！之三

        接續上一篇文章，所以說，人生階段到了，或是有目標想要達成，也就能體會黑咖啡到底好在哪裡。一樣的，有人可以提前體會到，有人可以一輩子的不用去喝，一樣都可以維持標準體重。也可以與減重無關，就是愛喝咖啡，這麼簡單。

        月光也聽過，之前說不喝黑咖啡的人，現在也可以說：我現在只喝黑咖啡，然後還喝得津津有味。這樣說來，人的想法其實是會變的，不是非要如何如何不可。有可能是因為各種理由，例如健康因素，或是口味改變，還是像月光之前想要提神，都有可能，但結果都是通通變成愛喝黑咖啡。

        選擇不同品牌的濾掛咖啡，成了一個探索的支線任務。換言之，不去買新的品牌也沒關係，就一直喝一樣的也可以的。雖然會有每日攝取咖啡因的上限在那邊等著，喝濾掛式的話，大概是三杯以上就會超標，所以一天不能喝太多杯，縱然沒熱量又可以提神，也要有所限制。