心想事成之符合自己的人設之二

        接續上一篇文章，換言之，由自己來創造屬於自己的人設，既然角色是由自己所創，那應該要格外的遵守這樣的人設吧？例如既然已經決定要往維持標準體重的目標邁進了，那麼維持體重的人設就是要遵守的。而可以去思考，要去吃什麼食物可以維持這樣的設定。例如去吃吃到飽餐廳，就一定要吃二十隻炸蝦才滿足嗎？

       那麼這些產生的高熱量，是不是會破壞自己所創的人設？既然如此，那是不是改吃兩隻過過癮就好了？不是完全不能吃，而是有吃就好，這樣才能維持人設繼續存在。月光在維持體重的過程中，也遭遇過就是想要暴吃的幻覺。

        或許自己頭腦自認為沒感到什麼異狀，但身體卻告訴自己想要吃一堆食物，不然就會心情不好，感到不開心。因此，經過這樣反覆想吃又滿足的過程，盡可能的去降低想要吃的慾望，而這樣的持續過程就是要符合一個維持標準體重的人設。