心想事成之對未來的恐懼之三

        接續上一篇文章，但要增強到什麼程度，又能夠在當下的年紀做到何種的極限？其實也存在許多不確定。因此從心態上，就是要面對這樣的不確定，用當下的身體與心靈狀況，去面對未來未知的挑戰。所以說，對於這種不確定，比較萬用的作法就是增強心靈的強韌程度。

       心靈達到足夠強韌的程度，那就能減低衝擊性。例如月光因為白天喝太多咖啡，導致晚上無法馬上入睡。剛好又遇上冷氣不冷，感到有些悶熱，加上手腕疑似被蟲咬，會一直感到癢。心情已然受到影響，而時間又持續在經過，到了一點半還是睡不著，這樣的情況再持續下去，看來會越來越糟，勢必影響到明日上班的精神。

        事後分析起來，這可以說是睡不著的加強版，因為同時發生更多干擾，加劇了失眠的狀況。但換個角度來說，既然睡不著，代表有精神，剛好可以用來進行心想事成的練習，多循環幾遍也不會累，因為當下是睡不著的。應該要感恩能夠好好躺在床上，而不是還有必須要做的工作或家事要忙。再來就是趁著這一段多出來的時間，用來祝福大家，希望大家過得更好。