人生已經這麼苦了，為何不能來點甜的？之六（完）

        接續上一篇文章，所以當聽到別人說這一句話時，也不用急於去證明什麼。而是要反過頭來去思考，為何有人會這樣去思考呢？而自己現在不贊同的理由又是什麼？如果真的吃下了甜食，又該如何去處理呢？例如和家人分食一塊蛋糕，或是和朋友一起分享一桶冰淇淋，總還是有接觸甜食的機會。

        但也不用強硬的採取拒絕的態度，因為那是他人喜歡的食物，然後希望跟自己分享。這時，也不用急於自我放棄，既然吃了，就想辦法把這些熱量消耗掉，而且以後也不要主動去購買這些食物。例如要準備派對食物，如果可以自己做主要買什麼，那就買一些鹹的食物，或是低調味的食物，這樣還是可以最低限度的維持自己的原則。

        月光覺得，每個人的喜好不一，也沒有所謂最好的飲食法。完全戒糖也有可能導致生活的樂趣少了一項，而讓生命的期待事項少了一種，未必就完全是好，所以尊重別人的想法，也藉機再次釐清自己的想法，反而能讓自己更加願意去遵守自訂的原則，也不會想要去說服他人改變心意。