人生已經這麼苦了，為何不能來點甜的？之三

        接續上一篇文章，的確，以這個角度看來，吃甜食很不錯，也能發揮效用。但以同樣的角度來看，戒糖就一定是苦嗎？因為食物沒甜味，喝無糖紅茶很難喝？吃無糖黑咖啡很難喝？因為人生很苦了，喝這些不也是可以解渴嗎？吃無調味堅果不是也可以解飢餓嗎？

        人生不一定要以追求甜食為目標，每個人都可以自由選擇。對於食物不追求，代表沒有把重心過度放在食物上。也一樣可以自己煮，或者去叫外賣，但就是吃食物原本的甜而已，沒有另外買甜食來吃，其實並沒有那麼困難。而如果說吃了甜食可以讓人暫時忘卻人生的苦，那當然是很好，更不能說是錯。

        而從邊際效應的想法來思考，如果吃一塊蛋糕的時候最開心，那第二塊是不是就可以免了？如果今天預定能喝一杯含糖的搖搖杯，那喝過之後也就該期待明天再繼續，而不是還想要再來一杯？換言之，即使是要靠甜食來讓自己放鬆，也要自我設限，以免超過自己能夠承受的範圍。