對於一天吃一餐的思考之一

 

        生在食物相對充足的時代，每個人基本上都可以吃三餐，差別就在每餐的預算是多少。雖說每日吃三餐看來是一個很正常的事情，因為周圍的人都這樣做，而餐廳也都這樣安排三種用餐區間。而且在這三餐之外，還有早午餐和下午茶以及宵夜的選項，如果在都市裡想要找買吃的地方，基本上都可以隨時來用餐進食。

        而人類在百年前，平均壽命大約還在五十到六十歲左右，而現在到了2023年，可以上看80歲，長壽反而成為了一種需要好好準備的事情。長壽要考慮的事情就是健康跟金錢。有了健康和金錢，要到處旅遊並非難事。而活超過六十歲這件事，對於人類來說，畢竟還算是很新的變化。手機可以隔一段時間就換新的，但人體有辦法跟上這樣的變化嗎？用太多3C,眼睛一樣承受不住而會產生近視，或是讓度數加深，眼睛並沒有變得比較抗藍光。

        照名醫專家所說，細胞可以透過分裂來維持健康，就像皮膚脫皮之類的概念。但是，細胞分裂是有極限的，而且每個人都是差不多。因此可以做的是，延長細胞分裂的間隔，在維持分裂次數不變的情況下，盡可能的維持在健康的狀態下長壽。