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2023年8月7日 星期一

身體健康與能做的事之三

        接續上一篇文章,月光認為,這有點像是花大錢買了集合式住宅中的一戶,然後附帶豪華公設。這些公設是由住戶共同出錢而設置的,但使用頻率如何呢?是不是還是常常待在自己的家中比較多?同樣的道理,這幾百道料理是用消費者的錢堆起來的,但實際上能享受到的又有幾道?熱門的龍蝦要排隊,佔去用餐時間;而不用排隊的,好像又不夠高檔,吃了反而虧本。所以說,到底是為了什麼?

         這樣的高檔餐廳有其存在的必要性,而且也不能完全排除去用餐的可能性。就是先知道這間餐廳的優缺點和資訊,如此而已。至於要不要去吃,那就看以後如何安排。話說回來,到底要吃什麼才是符合目標的,如果由自己來選時,標準又要如何設定呢?例如知道吃堅果是健康的,但如果加入果乾呢?是不是還可以符合自己的目標?

        依照本能,當然想吃果乾,因為又甜又Q彈真好吃。優格也是一樣,如果加入果肉的話可不可以?因為加了果肉也比較好吃?到底要不要容許這樣的開放?如果發現這樣的開放會讓自己打回原形,那是不是去吃炸雞排會更開心得多?換言之,如果攝入過多的糖分,那跟一般正常吃喝一樣,這又何苦來哉?所以說,如果發現現在的作法能起效用,就不要回到老路子,依照本能去走,不然就有可能白做工。

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