接續上一篇文章，因此，遺忘一切的目的就是為了突破自我極限，以在現實層面來思考，遺忘的目的也是為了好好突破現有極限，所以要將先前所學的暫時拋開，這就是所謂的打掉重練。所以說，在這個物質世界裡，正好就是修行的最好機會，或許自己是某個太傻第六步後段的大師也說不定？就差這最後一點點就可以跨到第七步去了？
這個物質世界同時存在著尚未跨出太傻第一步和已達太傻第六步的大師，在遺忘之幕的作用之下，大家表面上看起來通通都一樣，都必須維持肉身的正常運作。因此，不要看輕自己，把握每一個提升震動頻率的機會。去試著了解此事的人生課題為何？甚至把之後幾世的課題都超前進度完成了，也是可以的。
就像熊胖胖老師說的，在一定的人生劇本框架中，減少越多的負面業力，那之後也就能夠越輕鬆，因為業力減少了。如果跳脫時間的觀念，那就是當下的自己，也同時在減少過去與未來自己所需去處理的負面業力，那這樣就有可能更快的跳脫輪迴。
接續上一篇文章，遺忘之幕的存在是為了修行之用，這其實很好理解，因為仙俠劇都是這樣演過八百遍了。雖然是扭曲過後的詮釋法，天上的神仙下凡歷劫，而早已忘記在天上所有的一切，成為勢單力薄的一介凡人，就是為了完成某種任務。
當然劇中的設定是加入各種渲染的，什麼在人間歷劫的劇本是由司命星君所寫的，或是下凡是為了和人間界的男子或女子談戀愛的。而這樣的模式也告訴大家，每個人都有可能是神仙下凡來歷劫，也不要去看輕任何一個人，不然就得罪神仙了。
太傻提到，即使是已經到達太傻第五步或第六步的大師，也仍有需要調整和修正的地方，與其待在所處的境界然後緩慢前進，倒不如選擇直接全部忘光光，回到遊戲一開始的狀態從頭來過。而這樣的決定，可能會導致有好幾世甚至好幾百世都無法回到所處的境界之中，因為難關還沒能突破。
接續上一篇文章，只要能持續每天清空大腦四小時左右，大概三個月就能達到太傻第一步的境界；持續四到六年左右，就可以達到第二步的境界；持續十年以上，就可以達到第三步的境界，看起來能很清楚的制定階段目標，讓有志修行者能安心的好好修煉。
而且就算達到第三階段了，也未必已經結束了此生探索的旅程。持續的前進還是有必要的，這也並非表示自己就得要遠離人群，遁入深山之中。而是要繼續維持肉身，然後繼續維持散發光與愛的狀態。不過，到了那樣的境界，維持這樣的狀態，應該是很自然而然的。
這可以從維持體重的經驗來推知，因為知道要少吃多動，所以能夠放下想要多吃的慾望，並不是說不用吃，也不是說不能去吃美食，而是就少吃，即使有忽然招待的食物也吃適量就好，這樣就能繼續維持那樣的體重區間。把焦點轉移到其他事情上，而不是在想等一下要吃什麼，就不會感到想要吃東西，降低所謂嘴饞的情形發生。
接續上一篇，啪啪啪！啪啪啪！貪婪的小穴盡情的壓榨著男人的肉棒，以擠出更多的快感！而嚴言之微微一皺眉，沒想到這女人來的又急又快，讓他剛射精的肉棒有點適應不過來。
呵呵，我可是三人裡面，小穴最緊實的，昨晚胡協理插進來之後，就捨不得拔出來了，宮液嫵得意的說道。
原來如此，妳雖然不是胸部最大的，也不是最高挑的，但對自己的技巧十分有自信對嗎？
難道不是這樣嗎？嚴課長的肉棒不是正被小穴套弄的很爽嗎？她感受得到肉棒在小穴裡變得更加堅挺了，這帶給她莫大的成就感，能讓一個剛射過的男人又變得堅挺，代表自己的小穴十分的有吸引力。
嚴言之看著這個十分積極的女人，雖然她們三個不比那個直升主任的日喜色顯眼，能快速吸引男人目光，但在與她們交合的過程中，卻能感受到喜悅，讓他想起來交合本來就是一件美好的事，即使是在這個充滿危險的守護法陣中，他一時也無法理解這樣的心情快速轉變。
看來嚴課長的心情變得更好了，人家就說剛上任不要壓力太大，想要表現給上頭看，放輕鬆享受就是了！宮液嫵笑道，自己的小穴正被肉棒插到很爽的地方，讓她更加賣力的擺動著自己的小蠻腰。
啪啪啪！啪啪啪！她愉快的看著自己的小穴正被堅挺的肉棒給填滿，剛剛那等待的空虛感也一掃而空。
接續上一篇文章，種子有種子的任務要走，而蟲子也有蟲子的指標要達成。前者發芽後可以去到更高層的世界，至少是第四層世界起跳，也有可能直接就可以到達第六層，成為奇蹟種子。而蟲子也有升級制度，業績好的話就可以升等到其他境界去擔任高級蟲子。
藉由種子的故事來說明，每一個探尋身心靈的人都有機會能夠在春天發芽，雖然在其他的時間也能夠發芽，只是難度會增高一些。在等待發芽的期間，可以再多做一點努力，以便於爭取可能直接突破到第五層或第六層的境界，成為一個奇蹟。因為時間並不存在，所以畢業考試在當下就已經結束了，只不過正在等待分數的通知。如果這這期間多做一些什麼，就有可能提升自己本身的分數。
說到無時無刻都在考核這件事，表示就要保持平常心。也無需做過多的努力，正如太傻重複多次提到的：無需做什麼，只要成為你自己就好。因此，該做什麼就做什麼，無需參加什麼團體修行，或是躲到深山老林去隱居。能做的最有效的方法，就是清空自己大腦的冥想。
接續上一篇文章，大概只能知道，未來可能會發生什麼樣安排好的事件，但發生時間和地點都是不確定的。只能確定的是，如果高靈或其他未來人之類的存在，告知現在的人類未來會發生的事件內容，那樣的未來也會某種程度被改變，而且可能會產生未知的影響。因為本來應該參與那個事件的相關人員，現在變得無法參與了。
那麼，要不就是要等待另一個事件發生才能去完成原先就設定好的任務，要不就只能夠過完這一世後再重來一次。這代表著預知未來這樣的能力，並非是值得追求的。縱然取得了這樣的能力，也只不過是在悟道或是踏上太傻道路的過程中所獲得的副產品。
即使是處於遺忘之幕中，太傻也提及了種子的例子，內容為在土壤中準備多時要發芽的種子，以及想要阻止種子發芽而散佈謠言的蟲子，太傻將人類分爲這兩種不同對立的存在。如果種子想要順利發芽，就要能夠無視蟲子的威脅與利誘，不要去相信發芽之後所接觸到的陽光是有害的，甚至是地面上的一切都是虛無，都是危險的等話語。
地球，是太傻天書所稱的第三層世界，也就是物質世界，這個地方佈下了一層很厚的遺忘之幕，這也是有在探究身心靈的人都知道的事。每一個人來到地球時，都是遺忘一切的狀態，即使在小時候還留有一些所謂前世的記憶，或是能夠看到不同維度的生命體，在逐漸長大後，這些資訊都會慢慢遺忘掉。
這樣設計的目的是，為了好好體驗這一世在地球上的生活。即使這一世要體驗的內容已經是完成式了，因為時間並不存在，也要按照物質世界線性時間的法則，跟隨著肉體感官的體驗，實際走過一次。正因為遺忘一切，所以可以重新開始全新的生活。不過，有的人想盡辦法，就想要知道所謂的前世與來世的內容是什麼。
他們認為，只要能夠擁有預知未來之類的能力，就能大大的改善自身的生活，無論是物質上或是精神層面上的。事實上，未來是處於一種不確定的狀態，例如股市何時會有大修正的情形發生？下期彩券開獎的號碼是多少？之類的問題，其答案是屬於不確定狀態的，就算能透過預言的能力得知一二，也未必能得到最精準的答案。
接續上一篇文章，這樣的說法，是在強調提升心靈層次的重要性。以月光的解讀是，與其過於小心的生活，倒不如就把不可控的部分交給太傻，也就是大我來去主導。這個道理就類似是去相信要去餐廳的衛生品質，去購物超市的食物是新鮮的這些假設前提。如果完全不去相信他人，而事事都要自己親自確認才安心，那可真是沒完沒了。
以此為前提下，再來告訴自己，每一口吃進去的食物，都能讓自己的身體越來越健康。並且透過每一次呼吸，吸進宇宙能量，呼出身體所不要的雜質與毒素，就能感受到自己越來越健康，這會是可以持續去做的目標，讓自己的心靈更加強大，提升自身的震動頻率。
月光覺得，健檢的內容只是做個提醒，重點還是要靠自己飲食及健康習慣的維持，那麼一切就會越來越好。在家用機器人即將大量生產的年代，機器人擁有遠比人類強壯許多的身體，也不用跟它們比耐用，而是好好利用這樣的好工具，為自己打造更好的未來，即使這些也已經發生了，還是可以讓未來變得更好。
接續上一篇，而身上已沾滿了兩女黏糊糊體液的嚴言之，在調整一下呼吸之後說道：來，幫我清理一下！示意宮液嫵過來。
而她聽到嚴言之的催促，就迫不及待的含住那濕淋淋的肉棒，開始吸允起來。心想：等一下就可以用這根肉棒好好爽一爽了！
正當她想著要怎麼爽的時候，忽然感到肉棒一陣顫抖，接著濃稠的液體瞬間充滿了她的口中！
於是她本能的想要往後退，卻被嚴言之的大手將頭壓著。
要一滴不漏的吞下去！嚴言之正等待這個機會，要挫一挫這個女人的銳氣。
宮液嫵聽到這樣的命令，連忙大口的將那男性的精華盡數吞下肚。回道：原來嚴課長喜歡射在人家的嘴裡啊？這樣的癖好還真是特別！她伸出舌頭舔了舔嘴唇。
不等嚴言之回話，她隨即將那已經濕到不行的小穴，對準剛射完精的肉棒，就這樣整根吞沒了進去。
妳這麼猴急的騎上來，是不是已經飢渴難耐了？嚴言之繼續挑逗著女人的理智線。
都是嚴課長害的人家小穴這麼濕，上面的嘴巴吃飽了，接下來輪到下面的嘴巴了！她毫不客氣的上下擺動著腰，吞吐著男人的肉棒。
接續上一篇文章，這剛好提醒了月光，並不是為了成為一個運動量最多的人而存在的。月光周圍就有一位比標準體重少12公斤的強者同事，而自己也知道目標僅是維持標準體重，而不是超越這位同事，成爲更強。盡量維持健康的身體，直到生命盡頭的最後一天，要達到這樣的目的，並不需要成為運動員才能做到。
原本，走路運動這件事就是緩慢但仍有一定效率的鍛鍊自己的身體，不要鬆懈下來。例外的時候，也可以搭配其他的移動方式，來達到縮短交通時間的結果，並沒有非要如何如何不可。平心而論，之所以腰痠背痛的原因，應該也是核心鍛鍊不足所致，這也是久坐的上班族容易產生的問題。
健檢就只是一個參考值，即使完全沒紅字，也不代表就是完全健康的。在追求身心靈的過程中，也了解到心態的調整，會比追求運動量還要重要許多。以太傻天書的說法，喝下自製的魔法聖水，能抵得上最好的健康食品，也能排除各種有害身體的毒素。
接續上一篇文章，不過，話說回來，自己決定要走不同的路，也就不要太去在意建議的內容。經詢問AI的結果，回答是如果做二倍以上中強度的運動，雖然不能達到二倍效果，但會比一倍要好一點。換言之，在一定程度上，多一點運動時間是比較好的，而且與那種按照標準量去做的，不會差距太遠。
沒有絕對的好壞，醫生按照建議量來說，也不能說是錯。因此，不要將醫生的專業建議做過度解讀，反而是要當作一個寶貴的建議。既然平均每天都有走超過15000步，也就不要太過在意醫生說的走路不算是運動，所以運動量不足，這樣的說法了。
既然自己意外的對此感到情緒波動，就表示自己其實是會在意的。雖然走路運動這件事並不是為了獲得醫生的讚許才去做的，但也不想因此受到別人的否定。況且醫生並不是說：
你之前做的通通不管用，只有照我的方法做才是對的。
而是說：
現在的運動量不足，要補上其他的運動方式才足夠。
接續上一篇文章，就算是大明星或是大富豪的等級，也不過是將看起來年輕的年紀延長到七十歲甚至是八十歲而已，不可能無限延伸的。八十歲看起來還像四十歲，大概就是目前的極限了，因為明星這個族群特別注重保養的緣故。但總是有共通的原則可以去參考的，像是女明星潘迎紫76歲，即使無法像她那樣保持良好的身形外貌，但可以學習重訓的部分，這是無關乎外表如何的。
她說並不是要特別練出肌肉來，而是為了降低肌少症的發生。因此，由長者維持身體的方式往回推算，就可以知道現在運動的方式還可以如何改善。醫師的專業建議固然值得參考，但也要看自己本身能夠執行到什麼樣的程度，而且就算做到模範的程度，也不能保證就一定能長壽過百歲。
況且，醫師給的建議，並不是否認自己每天步行10公里和爬樓梯的成果。再者，自己這樣去做，也不是想要去獲得醫師的肯定，甚至要豎起大拇指說一聲：超級棒！想想看，醫師看過多少個來健檢的人，自然有那種身體條件好到不行的，身為普通人的月光，自然要按照該年紀的標準來給予運動的建議。
接續上一篇文章，另外，就骨質疏鬆的部分，要進行高強度運動和核心運動，以減緩骨質持續流失的速度。從年紀來看，高強度運動是64歲以前才要這樣做，超過65歲之後，就以中強度的運動搭配核心和平衡運動為主，不再追求高強度運動。換言之，高強度運動因為年紀的關係被拿掉了，改以增加平衡性運動，以防止跌倒。
這樣說來，中強度運動是可以一直存在的，像是快走和超慢跑之類的。當然，也有人提出如果在年輕時就僅依靠超慢跑這樣的運動，將會因為無法提升攝氧量的上限而讓老化更快速。這樣的主張是立基於提升上限，就有更多的空間可以讓老年時去消耗。
到底怎樣的方式才是好？建議的運動方式和時間，就是絕對的標準嗎？對於老年時的規劃，其實會有各種的可能性，就算去看日綜那些住在日本深山地區的長者，身體狀況也不盡相同，有的腰桿挺的很直，健步如飛；有的則彎腰駝背，老態龍鍾。固然，到了八九十歲的年紀，還能有什麼要求？
接續上一篇文章，在日綜：跟拍到你家這個節目中，或許是街頭訪問的時間點都是在晚上居多，很容易就遇到那種喝酒續攤好幾次的受訪者，而有的人年紀也很大了，還是喜歡喝一杯。乍看之下，好像喝酒對於他們的健康沒有產生太大的影響，即使到了六七十歲的年紀還是很有活力，但到底實際情況如何，並不是這麼直接可以判斷出來的。也沒有規定受訪者要出示健檢報告才能到他們的家中去訪問。
換個角度來說，有的人喝酒不容易醉，有的人不容易近視，有的人不怕冷等等，這世上本來就有許多特殊體質的人存在，所以不會是因為別人可以這樣做，所以自己也沒問題的。自己的身體自己顧，既然數據這樣顯示了，那就要採行具體的措施，以改善飲食過於油膩的問題。
另外就改善骨質疏鬆的部分，首先最容易做的就是買綜合維他命來吃，以補充鈣質，並且搭配每日的牛奶來增加鈣質的攝取量。豆漿和牛奶雖然都是蛋白質的來源，但前者就是沒有鈣質的營養成分，所以不能僅偏重豆漿而忽略了牛奶。當然，牛奶的單價也比較高一些，如果有偏好的乳源，價格還會再往上提高。
接續上一篇文章，因此，即使在有充足的運動之下，也要時刻記得飲食才是重點所在，如果亂吃而想要運動來控制體重，終會有運動量趕不上體重增加的時候，因為每天的運動量是有極限的，但只要吃進炸類和含糖飲料，卻是可以直接摧毀一整天運動的成果。
月光的主張是，控制飲食和持續運動，正是可以為自己增加餘裕，即使偶爾去吃吃到飽大餐，也能慢慢消除那些負面的影響。而到底這樣的餘裕是多少？又要間隔多久才能吃一次大餐？就要按照每個人的身體情況去規劃和調整，容有一定的彈性空間存在。
像這次健檢的結果，就告訴月光，自己所想像的那個餘裕並沒有那麼大，還得要縮小一點才行。以為可以豪爽的吃完一整個炸類便當加上飲料和甜點，之後就不能那樣做了，要考慮分開來吃，而不是一次到位。反正都能吃到，也不用一次塞滿滿。
接續上一篇文章，在人體構造都差不多的前提下，吃進重口味的食物，就是會造成身體的負擔。雖然也可以看到體重一百多公斤的吃播網紅在活躍著，但也不知道實際上他們身體的狀況。也有網紅挑戰那種很辣或很難吃的食物，只能說是表演性質，是他們的工作內容，也不知道會引起怎樣的身體變化。
對比一般自助餐餐盒和健康餐盒的差別，或許在熱量上差不了多少，或許就多個三四百大卡，也沒什麼感覺。然後同樣是有肉有菜，但前者通常比較油，吃完之後便當盒上還會有滷汁或菜汁要倒掉後才能回收；而後者通常比較乾，菜和肉都沒什麼湯汁，吃起來也沒什麼味道。
固然，選擇所謂的健康餐盒並不保證就會變得比較健康，還是要看實際上是否有符合健康的標準，而不是僅打著健康的名號而已。不過，大方向來說，只要是比較乾又沒味道的餐盒，符合健康標準的機率也會提高。而且也要持續一段時間之後才能知道身體的數值變化如何。
這一次的健檢結果，報告雖然還沒有出來，但已經先被告知有骨質疏鬆的問題，需要多補充鈣質多曬太陽，還有重訓才行。在兩年前檢查還沒有這個問題產生，足見隨著年紀增長，就要越來越注意骨質疏鬆的問題，如果光靠每日攝取的食物不夠，就得要額外補充才行。
另外一個被提到的問題是，需要注意飲食的內容，避免過於油膩或過鹹過甜的食物。其實這個問題，平日就會直接顯現在上大號的部分。只要有吃油膩或重口味的食物，就會產生不順的結果，除非有另外吃大量蔬果平衡回來，不然就是難以避免這樣的情況發生。以為已經製造熱量赤字，就可以鬆懈了嗎？
重點並不是只有控制熱量而已，有的食物雖然看起來熱量低，但卻是歸屬於重口味那種，只要吃上一點就會產生負面效果，有些小吃就是屬於這個種類。因為份量相對小是為了拉高單價，但又為了滿足顧客吃上一點就感到十分美味的要求，所以口味上就會比較加重。
接續上一篇，哇！沒想到這個大奶妹這麼熱情，我喜歡！嚴言之嘻皮笑臉的說道。他深知在這守護法陣中出現的女人絕不能以正常人的角度來看待，如果太過認真追究的話，反而被吃乾抹淨，永遠陷在法陣之中。
我，我也好喜歡課長的大肉棒，再多愛我一點好嗎？暖浦葉紅著臉頰，有點上氣不接下氣的回道。
啪啪啪！啪啪啪！嚴言之則是毫不猶豫的以肉棒回敬她的愛意。回道：好啊，那妳就盡情品嚐本課長的肉棒吧！要多少都給妳！
爽啊！啪啪啪！實在太爽了！啪啪啪！小穴快被課長的大肉棒插爆了！要壞了！暖浦葉不停的浪叫著，彷彿她就是這世界上最快樂的女人！
而嚴言之也感受到她就快要到頂了，於是雙手搓揉著她的大奶子說道：來啊，讓我帶妳上天堂！一大早就爽到不要不要的！
啊啊啊！要來了！要來了！隨著暖浦葉急促的叫床聲，她達到了強烈的高潮！隨即趴在嚴言之身上，一動也不動了。
真是的，浦葉妹妹一早就玩得那麼瘋，等一下是要如何上班？一旁的宮液嫵邊抱怨，邊把她從男人身上拉開來，以免耽誤了她的好事。
接續上一篇，正當他這樣說的時候，暖浦葉也來加入舌吻的行列，封住了還想再說些什麼嚴言之的嘴。
而嚴言之就這樣一手摟著一個女人的腰，而自己的腰被夏奈凌的一雙長腿夾住，不讓他有把肉棒拔出來的機會。
啪啪啪！啪啪啪！很快的夏奈凌就被這樣的氣勢給壓制了，完全沒有一開始那自信滿滿的模樣，就這樣高潮了！
正當她正享受著高潮的快感時，發現自己正被兩女往後拖，而暖浦葉說道：接下來換人家了，這可是課長指定的！
接著暖浦葉就將小穴對準還沾著蜜汁的肉棒，以坐姿開始了屬於她的回合。
啪啪啪！啪啪啪！嚴言之看著這女人行雲流水般的動作，也配合著將肉棒往上頂進小穴的深處，心想:沒想到她這麼主動，昨晚看她都是在旁邊等待比較多。
我要，我要課長的肉棒狠狠的抽插我的小穴！暖浦葉的熱吻如雨點般落在嚴言之的臉上，狀若瘋狂的模樣把其他兩女都嚇了一跳。
原來浦葉妹妹這麼慾求不滿啊，看到男人肉棒就撲上去想要被猛烈抽插！一旁的宮液嫵酸溜溜的說道，她的小穴也很要快快被插入，但就是還要再等待，讓她口水都快流下來了，看著其他兩人都被男人插個爽，她現在實在好想要男人。
接續上一篇文章，而依照月光的理解，這並不代表就一定非要吃素不可。換言之，吃素會是一個能夠促進成道的方法，但並不是僅能這樣做而已，如果不這樣做，也未必就不能成道。換言之，不要被吃素有益這樣的事實給限制住了。應該要這樣說，即使吃素是有益的，但也並非一定要這樣做不可。
或許，會有那種時機到了就會自然而然吃素的情況到來，因為已然放下一切，知道食慾並非是優先追求的事項。月光認為，這意思就跟有一個喜歡下棋的人在下了幾十年棋之後，由下棋之中悟道了。因此，如果要依循此人的做法以期達到悟道的境界，那就得了解下棋的內容是如何的。就這個人而言，由下棋悟道就是一個事實，毫無疑問的，但卻並非悟道的唯一方式。
月光覺得，依循著愛的大方向，自然就能找到適合於自己的悟道之路。每一個人的路都不盡相同，也無需去責怪他人有意或無意的阻礙自己前進的腳步。一切問題都可以用愛來解決，先讓自己充滿愛，先讓自己不去抱怨而去祝福並感恩萬事萬物，就能感受到與萬物合一，一切都由心，一切都充滿了愛。
