安慰劑效應與神經可塑性之九（完）

        接續上一篇文章，在這樣描述時，並不是出自什麼嫉妒或是酸葡萄的心態，而是以平常心來看待這樣的現象，因此反而要專注在自己的優勢上面，而不是只看到自己所沒有的部分，不然就很容易感到自身一無是處，跟別人沒法比，只會想著，怎麼就沒有掌握任何一項可讓別人十分羨慕的能力呢？

        除了冥想之外，也可以透過寫作來打造屬於自己的人生劇本。在人生藍圖大框架之下，還是可以選擇要用什麼樣的心態與方式來經歷安排好的事件。更何況小我所生成的關於恐懼與匱乏的內容，大部分都不會發生，而這正是可以透過冥想與寫作去修正的。

       月光覺得，安慰劑效應是一個很萬用的出發點，無論是談顯化，談現實轉換術的調頻，都可以從小我可以先預設好立場後，再來回過頭來說服自己，無論是正面或是負面的，都能做得到。因此，多對自己使用正面的安慰劑，就能讓小我成為助力，而不是阻力，一同合力探索物質世界，完成預設的人生課題。