第一萬篇文—黑暗的存在正是為了要證明有光之十一

        接續上一篇文章，雖說這能讓大腦暫時脫離現實，達到舒壓的效果，這也是影片的主要功效之一。而除此之外，專注在呼吸上，與自己製造其他轉移注意力的活動，也能同樣發生效力，並沒有非要透過看影片不可。既然一切都是虛相，唯有破除虛相，方得見如來。而那樣的如來，也不會是以法身的形象呈現出來了，只會是一團光體。

        正因自己就是光，因此不會感到匱乏，也不用怕被黑暗所吞噬，因為本來就是一體兩面的。就算是邪惡的存在，也有其要完成的使命，之後終究還是要回到光之中的。只是在這個點上面，看起來是互相對立的而已。因為大腦所生成的訊息中有超過一半都是負面的，這固然是為了用來提醒自己要盡可能的去避開危險，以生存下去。

        不過，在壽命越來越長的趨勢之下，相較於去注意突發的危險狀況，一些不良生活習慣所造成的慢性病，反而更應該值得重視才是。並不是說，不用去注意周遭的危險，不管在哪個國家生活，總會有意外事件發生，表面看起來難以預防。而是說，除了基本的注意四周及收看重要新聞之外，也就只能做心態上的調整。