養成在睡前和起床時的感恩習慣之一

 

        思維和實踐是兩個互相影響的概念，因為這樣去思考，所以才去實踐；也有的時候是因為不斷的實踐，才去思考背後的原因是什麼。畢竟不會有一位神秘人物忽然出現在自己眼前，告訴自己應該如何去做？或者未來將發生什麼事。都是要靠自己慢慢摸索，確認哪種做法比較合適，以建構屬於自己的人生。

        每一天總是有些不一樣的，不管是準備要入睡的時間，姿勢還有睡前看的書等等，不會是前幾天的完全複製，也正因有這些彈性的空間，讓生活變得更加有趣。不是一模一樣代表就有些差別性，讓一些微調變得可能，自己並不是完全無法動彈的。

        而從一些日常生活的小事來感恩，就能確實的感受到人生的美好。即使每天要忙到直到睡前才得以喘口氣，也別忘了感謝自己又度過了充實且美好的一天。而在隔天早上醒來時，也感恩這一天有一個美好的開始。即使總是吃著同一家的早餐，走著同樣的路，坐在同樣的位子上工作，也能感到開心與愉快。