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2023年5月22日 星期一

減低負面與豐盛自己之一

 


        這是一個神奇的下午,忽然食慾大開,從巧克力開始,接下來吃了香蕉和堅果,再喝了一罐核桃牛奶和吃巧克力棒。又接下來吃了別人給的一個三明治和一塊萊姆酒餅乾,真是太神奇了,需要這麼多的食物,此時剛好想起油雞小姐提到的豐盛日記概念,就是要把每天發生的美好事件,通通記錄下來,可以強力說明自己並不匱乏。

        但明明是要控制飲食,反而吃了這麼多,是不是副作用很大?但從豐盛的角度來說,這一天的下午茶十分的豐富,剛好別人也知道月光下午肚子餓需要食物,所以來餵食。但,已經好一陣子沒有這樣了,為何今天特別如此?難道真的是因為積壓太久,一下大爆發?

        或許是因為下午比較忙碌,需要思考許多事情?至少,沒有把時間拿去看死神或火影忍者的維基百科,就已經是很不錯了。除了豐盛日記之外,油雞小姐還提到為了增加願望實踐的速度,還要盡量去減少負面思維,也就是那心裡唱反調的聲音。

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