持續處在富足的狀態中之九

        接續上一篇文章，要持續去確認當下的念頭，是否有走在富足的道路之上。如果有不合用的想法出現，那就覺察它，然後清理它，因為是維持這個富足身份所不需要的。再舉一個減重的例子，月光有一次在中午看了台灣人去參加日本大胃王比賽的影片，當時看了之後午睡起來，沒感到什麼異狀。

        因為之前也曾有看大胃王挑戰很辣料理或是大份量料理的影片，所以沒有多想。但那天下午，突然就感到肚子狂餓，或許是控制飲食過久而產生的反撲？又或者是受到大吃大喝影片的影響？不管如何，那個下午吃了一堆東西。而且還因為很想吃東西的願望忽然成真了，吃得更停不下來。

        不僅是同事餵食，還有少見的遇上別的部門招待食物，想吃東西的慾望迅速被滿足，可說是心想事成。從不同的角度來看，這也是可以解釋為一種富足狀態吧！但是，不因為一時破功就放棄了維持體重的狀態，晚上趕快調整過來，繼續維持著原有的飲食計畫。