覺察當下—開放的現在之三

       接續上一篇文章，等到費盡千辛萬苦才把魔王打倒時，觀眾跟隨著主角群的成長，也會感到很療癒。因為大壞人終於被打倒了。隨著戲劇劇情的推進，觀眾的心情也被帶著上下起伏，然後暫時忘記現實的一切不愉快，這也是一種日常，看來再正常不過。

        透過呼吸是最容易感受到本體的方式，或許需要一點點影像的輔助，那可以是純淨的白光籠罩全身，也可以是一副透明無垢的身體形象，會讓自己更快的感受到平靜。不再受到小我的情緒影響。而更高的境界是連影像輔助都不需要，直接在瞬間就可以回到本體所在之處。

        以飛機航行來說，在平流層上飛行會是陽光普照的，而在進到對流層時才會有天氣的種種變化。在本體之中沒有情緒的變化，因為已經跳脫情緒的範疇。就算有各種怒氣或是怨氣進來了，也會穿透過去，不會產生任何影響。