如果用最低的物慾來生活會是怎樣？之五

        接續上一篇文章，往好處去想，讓注意飲食的行為形成習慣，就可以維持體重，就不要去管別人吃什麼熱呼呼的美食了。而以此為出發點去思考，如果連吃什麼都可以做出改變的話，代表食慾是可以降低的，因為身體不需要那麼多食物，也就不需要那麼多食慾，進而許多食物都是派不上用場的。

        既然沒有需要那麼多食物，每個月的伙食費也就可以往下調低。要去思考的的是，如何花費最少的錢買到營養的食物？即使是看到打折的食物，也沒必要要大買特買通通吃掉，還要記得審視是否具有相當營養，再吃下肚。而對於那些看起來很好吃但價格比較高的食物，也就沒有必要購入。

        而且，極簡生活內容的一部分就是挑戰每月最低開銷，如果開銷能降低，那麼節省下來的錢就可以去做其他的運用，也可以讓自己不必為了追求更高的薪水而付出過多的代價（例如加班或是壓力越來越大）。這道理就跟年紀增長後，會考慮把房子換小一點，以節省開銷與方便打掃。