如果用最低的物慾來生活會是怎樣？之七

       接續上一篇文章，所以說，以為自己沒吃什麼，但熱量卻已超標；以為自己沒花什麼，但預算卻已超過。那些多餘的熱量和多餘的開銷，真是自己的人生所需要的嗎？就算知道道理就擺在那，還是要逐一去確認才行。也知道是要少吃而不是不吃，但到底要吃哪些食物好，總得要先列出來才是。

        也正因為食物和開銷皆有限量，才會小心翼翼的去使用。而這並不代表就是要對別人也這麼節約，這些只是實行在自己身上而已。因為自己是有目的的去做，所以才會去嘗試要吃進比較少的食物和花費比較少的金錢。只要每天能夠維持在一定的健康狀態，想要過著極簡生活就不會是難事。

        看看那些在偏遠地區獨居且健康的人，不就是要靠自己身體來完成生活所必需的一切事務嗎？所以才會拿出最好的精神，以經營自己的家園。也可以這樣來看，因為自己想要住在那種無拘無束的地方，像日本人更怕打擾到鄰居，所以即使在家也很有壓力，很怕發出過大聲響。