覺察當下—開放的現在之五

        接續上一篇文章，是啊！過去總有許多不如意或不愉快的事，而對未來總是抱有期待與想要達成的事。所以在時間線上，會被過去所困，一直在執著於過去的不足之處。也會被未來所困，去分神在期待那些未定的好事就要來臨了，因此要好好的期待才是。

        但是，為何不在當下就感到喜悅呢？當下就是最平靜的，在當下就是充滿了愛！正因著重在當下，所以跳脫了小我的束縛，不再認為小我十分具有力量。小我的存在並不能操控全部，那一些情緒並不是自己的全部。

        如此去想的同時，就把力量交還了本體，讓本體來運作，就能感受到當下的平靜與喜悅。而這樣的概念，在聽到時可能很模糊，在寫下來時也感到不是很了解，但總是能抓到大致的概念。了解到自己並不是只能被困在肉身裡的，只能用著這些肉體感官而已。