極度專注力--關閉干擾源之一

        這本書買來已有一陣子，雖然月光對於談論專注力的書一直有閱讀的興趣，但先前在網路上看過讀後心得之後，心裡的預設就是一般般，應該沒有特別值得期待的，沒想到好戲在後頭。

       一般的寫法是先講述問題所在，再一步步引導讀者進入作者所提出的解決之道。但這本書比較不一樣的地方在於，所謂的極度專注力，在書的前半部已經介紹完畢，那後半部呢?原以為會再講述一些實例，表示這樣的方法確實是有效的。結果居然是開始講分散注意力的好處與實行方法，也讓月光對於這本書的原先印象全都改變了，所以說，書選定了就去讀，或許就會有驚喜藏在裡面。

        回到本書標題，這是一本談論如何讓人維持專注力的書，因此對於外部的干擾源，必須要分類來處理。有的干擾源是可以自己可以決定要關閉的，例如瀏覽網頁或是查看社群軟體動態。也有干擾源是只能趕快渡過的，例如去參加ㄧ些不必要的會議。無論干擾源是什麼，都不可以阻擋自己完成目標的腳步。