跟著按摩槍做運動之二

        接續上一篇文章，使用按摩槍按摩腿部時，一樣要讓腿部作伸展，這樣才能多角度的按摩，讓各種姿勢會牽扯到的肌肉一一呈現出來。

        再來就是，按摩肩頸部的時候，不用開太強的震動，原因如下:

第一，太強的震動會讓眼睛在看東西時也跟著晃動，如此就不能一邊使用按摩槍一邊看書或手機。

第二，太強的震動對於肉沒那麼多的地方(例如肩胛骨)，很容易就震到骨頭。目的是要按摩肌肉而不是要去敲擊骨頭，所以震幅不要太強，就可以輕輕的按摩肩胛骨部位。

第三，如果真的還是想要用力按摩肉沒那麼多的地方，那就用一隻手把肉提起來，就是像用手捏住自己臉頰讓肉突顯出來一樣，這樣就有肉可以按摩了。