從平常心到自我覺察之三

        接續上一篇文章，以小我的角度看來，如果人生是一場不斷的在當下自我覺察的過程，看起來對於獲取物質或名聲一點幫助也沒有，看起來就是在白做工，浪費時間的行為。但為何不能去做看起來毫無意義的事呢？難道在空檔時把手機拿起來滑就叫做有意義嗎？

        這並不是在說拿起手機來滑都是在做娛樂的事項，或者是說連娛樂都不行嗎？就算是娛樂也能有所得等等這種層次的討論。月光想要強調的是，在規定的時間拿起手機進行娛樂，這是自己主動安排的，但如果只是為了填滿空檔時間而拿起手機娛樂，那就等同把空檔時間都交給手機去安排了，無論滑到什麼內容都行。

        無意識的滑手機，代表沒有在覺察當下，只是把決定權交出來而已，這並沒有對錯的問題，更不會因此而受到什麼懲罰。而是從修行的角度來看，自己有沒有看好自己的心？現代的修行也並沒有一定要去的深山遠離人群之處才能進行，只要找個相對安靜的角落就可開始。