從小事中來玩轉人生之十

        接續上一篇文章，在一切都可以回到由覺察自己的呼吸開始，這樣一件小事，卻可以讓自己的情緒平穩下來，降低受到外界事物的影響。以社群平台為例，即使知道自己的小我無法抵擋裡面的內容，那就可以選擇開啟的時間點，反正擋也擋不了。而在沒有使用的其他時間裡，就可以繼續進行所謂的小事，就當作是一種興趣也行。

        就算是被強制奪取注意力的社群平台上觀看時間，也可以事後分析又被哪些內容給帶走了？自己分析自己的喜好，也是一種小事，沒有想要改變什麼，就只是觀察。本來小我的設計就是阻隔大部分的訊息，藉由相當程度的集中，才能使身體裡數量龐大的細胞能夠接收到共通的指令，然後一起行動。

       這樣說來，要讓身體做出一個指定動作，其實就要耗費不少能量，也不能說是小事一件。因此，再怎麼小的事，即使只是一個念頭，也都是經由小我層層篩選之後才讓自己的意識可以感知得到的。微觀與宏觀就是一體兩面，以不同角度去觀察這個物質世界，得到的結論也會不相同。