接續上一篇文章，因為以往按摩槍的緩解效果沒那麼好，所以就要靠萬用的癢癢球，躺在床上放在身體下面，來回滾動，同樣可以發揮約六成的效果。換言之，對於腰痛的部分，以往主要是依靠癢癢球的按摩效果，現在有了新按摩槍的協助，可以更加省事，不用在那邊抬高身體，上下滾動。
從結果來說，購入新按摩槍是有助於緩解背痛的，即使沒有神奇到完全消除，那也已經前進一小步了。既然每天都要活動，所以每天都使用按摩槍，這樣可以持續緩解自己的酸痛，也可以作為不怕運動酸痛的底氣。越是怕酸痛而不敢去運動，每日的活動量就越容易不足，這樣就會影響自己的健康。因此，利用按摩槍來加速身體恢復的速度，就能更放心的去運動。
而且隨著使用按摩槍的經驗增加，也能對自己的身體更加了解。像是對於肩膀感到十分僵硬的問題，以往都是按摩肩井穴的地方，也就是肩膀的中間部位。但後來發現，按摩靠近手臂關節處的地方，能有效的緩解肩膀僵硬。所以說，沒去試試看，就不知道自己身上的酸痛點到底是在哪裡？
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