從自己推背式出發來緩解膏肓痛之二

        接續上一篇文章，

第二個招式，是坐在椅子上雙手往後伸，用手分別抓著兩側的椅背，左手就抓左後方的椅背，右手亦然。然後挺胸，以拉伸胸部肌肉，這有點像是雙手分別拉著一條彈力繩，然後雙腳往前邁進，以此方式伸展，把這一招命名為椅背拉伸式，一次可以做五組左右，也同樣能達到拉伸的效果。

        第一個招式是把背部肌肉拉開，而胸部肌肉卻是收縮的。第二個招式是擴胸，讓膏肓處的肌肉先用力再放鬆，一前一後，形成一個完整的拉伸。所以說，在緩解膏肓痛的過程中，常常會以為遇到一個終極解決方案，結果發現只能發揮部分效果，這跟在尋求真理的路上有相似之處。

        以為找到了一個絕妙的理論，結果那只是路邊一朵開得很漂亮的花，距離真正的目的地還有一段距離。既然這就是常態，那也就養成不要把目前的狀態當作是最佳的解決方案，永遠都還有改進的可能性。即使現在看起來這樣的拉伸方式是一個不錯的解決方案，或許還會有更適合的也說不定。