接續上一篇文章,在此可以加上秘密的作者所提到的方法,在每筆帳單的金額後方加個零,就是能返回的金錢數量。例如帳單是十萬元,能獲得的就是一百萬元。用這樣的方式去調整自己的心態,就不會老是在意小我重複播放的內容:
帳單付不出來怎麼辦?都是因為某某原因才會變成這樣的!
就算小我分析的頭頭是道,也無助於改變什麼,只會讓自己的心情變差而已。那何不選擇不要在付款日前持續在意那些帳單呢?當然,小我的運作設計是,越是不想在意,就會越在意,如果告訴自己說不要去想猴子,腦海中就會出現猴子的影像,避也避不開。這也可以解釋,越是不想要如何如何,就會越容易發生。
因應策略就是保持平常心,不想要的事情發生了又如何,沒發生又如何,都不會造成情緒的波動。這樣的心態調整是很萬用的,拿來用在投資也可以。害怕一買就下跌,一賣就上漲,還是選擇去交易,即使發生了也沒關係,本來就很難買在低點賣在高點。
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