接續上一篇文章,以為直接往最酸痛那個點拼命的打下去就行了嗎?可能痠痛還沒有效緩解,那個地方就因為發炎而腫起來了。既然知道按摩槍不是萬能的,就不能這樣正面對決。像是月光在外面活動時,因為低頭使用手機太久,引發右邊肩膀超級酸痛。這時既然沒有按摩槍在身邊,又不想貼貼布來緩解,能夠做的就是讓脖子往反方向伸展。
的確,即使這樣伸展也無法立即改善問題,但卻可以有效緩解五成左右。像是右邊肩膀痛,就可以推想可能是低頭造成右邊脖子太緊繃造成的,所以反向伸展就是將脖子往做後方拉伸。以伸展緊繃的脖子肌肉群。而且按摩槍也無法直接打在脖子上,還是要靠伸展和熱敷及揉捏來緩解。
這一次的新嘗試,讓月光見識其他品牌的出色之處,不是越大台就越厲害,而是推力要足夠,才能在使用時不會輕易被彈開。光看使用示意圖去想像,每個模特兒都會表現出很舒服的模樣,不能因此就認為這就能有效緩解自己的酸痛。
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