對於緩解肩頸僵硬的思考之四

        接續上一篇文章，也可以這樣想，年輕時要做什麼都有可能的，利用身體能迅速恢復的優勢，以順流的方式去做自己想做的事，這叫做順勢而為；相對的在步入七十歲以後，還要把年輕時能做到的事，照搬照演的再來一次，這就做逆天而行。相較起來，年長者所受到的限制是比較多的，這也是別把自己的錢留到死一書的作者所強調的，有的事情要在適合的年紀去做。

        這並不是說，年紀越大就越不中用了。所謂的逆天而行，就是要付出比年輕時還要更多的努力與準備才能去做。像是七十歲長者一次吃完一整個炸雞桶，並不是說完全做不到，而是要去調整為中午吃，然後吃完去運動這樣的配套措施，還是有可能滿足這樣的需求。

        重點並不在於要證明什麼老當益壯，而是想辦法能滿足自身的需求而已。回到肩頸僵硬的主題上，既然每個人所能承受的程度不同，或許有人能坐一整天而不會感到有任何不適感，而有的人則是每隔一小時就得伸展一次，不然就無法好好工作。那就別把焦點放在：為何別人那麼好，自己卻不行的上面，這樣只會感到匱乏而已。