接續上一篇文章，知道硬碰硬對自己沒有任何好處，那就不要被對方牽著鼻子走。雖然會感到沒反擊好像就是膽小鬼，但知曉反擊的後果會是如何，就不會想要觸發這樣的結果，此時可以採取以下三種作法試試看，轉移注意力：
第一種是把自己當作是旁觀的第三人，好像在看戲一樣，看著兩人在吵架，一點也不關己事。因為是看戲，所以心情自然不會受到影響。
第二種則是把攻擊言語無效化，就好像自己是一位聽力很弱或是重聽的老人家那樣，什麼都聽不清楚，也不要去思考那些話待有什麼含義。因此，那些負面情緒就好像是在唱著外文歌一樣，聽也聽不懂，所以不會受到影響。
第三種則是以感恩的心態去面對，對方如此攻擊自己，而自己選擇對此加以感恩：
原來聲音可以這麼嘹亮啊，有精神真不錯！
能夠罵人代表情緒很激動會肚子餓，等一下要吃什麼好呢？
都不知道被賜死幾百次了，還不是活得好好的嗎？
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