過年的台南市區之旅—慢活就是療癒之三

        接續上一篇文章，當然，還是要注意最基本的限制，那就是睡前不要喝太多奶類，以免造成胃部負擔影響睡眠。如果以單茶的品項去看，就會發現選擇可以少很多，這也是一種選擇方式。鮮奶茶或果茶搭配無糖單茶，可以防止自己喝下太多糖分。

        過年期間就怕腸胃不舒服和久坐身體僵硬而造成拉傷，其他其實都還好，而這些也可以透過運動和飲食控制來降低發生的機率。住在民宿的好處是，會需要回到住處，所以可以早點告退，不像住在老家那樣，因為不用另外移動，所以都會很晚才能告退。回到民宿後還要洗澡和整理後才能睡覺。而且因為民宿有一個小客廳，所以攤在沙發上看電視，也可以很放鬆。

        不要小看這樣的小確幸，雖然平日在家中也可以這樣做，但遠離平日活動的範圍，就更有放鬆的感覺。正因為知道攤在沙發上的時間是有限的，所以才感到珍貴。也是因為難得的緣故，才會想要大喝特喝搖搖杯，所以月光才會說要趁機去思考經營民宿的可能性。