從超慢跑的特性來思考人生之二

        接續上一篇文章，然後運動又是創造快樂泉源的有效方式，越運動就可以越快樂。因為沒有要與他人競爭，所以就可以照著自己的步調，持續的做下去，這是一種自由自在的感覺。人生本來就有很多可以由自己決定的事，誰會管自己要超慢跑多久，要多久跑一次呢？全由自己來決定。

        不過這種維持身體健康的運動，也不能說全然無生產力，因為超慢跑可以讓自己變得更快樂，也能維持體重在一個範圍之中，就直接減少看醫生的機會，也能讓自己的行動力增加，工作的效率提升，這些都是會相互影響到的。

         想想看，薩爾達傳說王國之淚的主角林克可以24小時都在冒險，不用睡覺一直在活動，但人體卻是無法做到的，有其極限。換個角度來說，想要一直遊玩薩爾達系列，就得要有健康的身體才行，這是基礎所在。不會是為了遊玩更多時間，而犧牲睡眠或省略好好用餐的寶貴時間。