接續上一篇文章，要保有彈性空間，即使在睡前以前的活動時間都沒能好好感恩，那就把握在睡前這短短幾分鐘的時間，也已經足夠。甚至就幾秒鐘也好，不要給自己帶來壓力，規定一定要如何如何，沒做到就要產生罪惡感。隨時都有改變的機會，就像以前胡亂吃的飲食習慣，現在也可以調整成自己想要的模式，不一定是完美無缺的，但至少身體是朝著越來越健康的方向在前進。
放輕鬆去做感恩這樣的動作，即使再小的事都行。例如心儀的對象跟自己說聲早安，也可以列入感恩的清單之中，隨自己排定認為想要感恩的事，然後反覆去實行，增加經驗值與熟練度，想想在玩電玩遊戲時，不就是反覆的熟練遊戲創造者要求的幾項指令與動作，以推進遊戲直到破關嗎？
月光覺得，每隔一段時間就想要寫與感恩相關的文章，不僅可以實踐顯化法則與吸引力法則，也可以讓自己持續的確認正走在想要的路程上，持續的讓整個宇宙更加的美好與快樂！
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