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2023年4月21日 星期五

談談吃地瓜餐的樂趣之六(完)

        接續上一篇文章,由於預期到不可能天天吃地瓜餐而不膩,這有違人性,可能要耗費大量的意志力才有可能做到一直吃。所以在地瓜餐實驗成功之後,還要嘗試其他的食物,例如優格或是香蕉之類的,這些都是營養師建議的健康餐,讓自己擁有更多的食物選擇。

        而地瓜是相對好取得,且不容易缺貨,就跟茶葉蛋一樣,會是便利商店的常備品,這也有助於讓阻礙降低,更容易達成瘦身的目標。因為之前從來沒有想要作為正餐食用,所以總是當作可有可無的食物。現在因為有可能成為某一餐的主食,所以進到便利商店時,確認進貨的狀況如何,賣得好不好。

        月光覺得,一份簡易的正餐,不僅可以瘦身,更可以節省用餐的時間,不用在那邊排隊買熱騰騰的便當,也不會有廚餘產生,就可以擁有更多的時間來做自己想做的事,這樣不是一舉兩得的事嗎?吃地瓜本身實在跟命苦不苦無關,既然選擇了,就好好享受地瓜的美味吧!

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