第9300篇文—當下與沈浸感之三

        接續上一篇文章，也可以用長篇的戲劇作品來做說明，想要知道男女主角經歷了什麼樣的事件，就得要花時間來觀賞。這是短影片所無法取代的部分，所以兩者還是會互相併存的。觀眾如果想要看更多，本來就要往長篇作品去走，即使會有刻板的拖戲，或是配角CP戲太多的缺點存在。

        再以此延伸到，去覺察每一個念頭升起的當下，在念頭升起與下一個念頭尚未浮出的瞬間，專注在那上面，就可以處於心靈平靜的狀態，以此降低對於外界事物的影響力，從某個角度來說是鈍感力，但也不僅止於這樣的角度，也可以說是隨時處於修行的狀態，透過覺察念頭的方式。

        長篇作品可以幫助自己進入沈浸狀態，可以這樣說，外在的工具也僅是一種輔助而已，還是會以當下覺察念頭的方式，達到隨時隨地可以進入沈浸狀態。而冥想打坐只是加強這樣的效果而已，並不是僅能這樣做，而別無其他選擇。