現在就伸展身體—徒手重訓三招之九（完）

        接續上一篇文章，每一位網紅的成功經驗都可說是獨一無二而難以複製的，但他們的作品的確有部分是能對自己有所幫助的。因此，月光也相信自己的文章是能幫助到某些人的，即使自己或許永遠也不知道，但靈魂都會知道一切的。所以說持續分享，不管是什麼，只要自己認為值得或有用的，就分享出去。

        況且，就算自己的成長速度不如那些網紅那麼快，但只要有在繼續前進就好，也就能持續的分享。而自身的價值並不在於外界給出的評價，難道沒有功成名就，或是能夠幫助到他人，自己就毫無價值可言了嗎？現在就可以選擇好好善待自己，只要幾次伸展動作，身體就能感到輕盈一些，即使不是那種幾天就瘦下XX公斤的程度，也能感到更加健康了。

       月光覺得，在伸展身體的過程中，就是一個感謝自己肉身的大好機會。感謝肉身承載著靈魂全年無休的正常運作，加上要配合自己工作和活動習慣所產生的酸痛，自然要去逐漸緩解才是。而不是抱怨自己的肉身是如何的比不上他人，為何別人都沒有，只有自己會這樣酸痛？那樣抱怨，只會白白無視了肉身一直以來的付出。所以說，去祝福一切，自然也包括自己寶貴的肉身，先愛自己，才有可能去愛別人。