去感受已經獲得一百萬元的狀態之七

        接續上一篇文章，如果任由小我去計算這樣吃倒底划不划算？就會想要吃下更多高單價的食物，但這一些食物卻未必是對身體有益處的。如果能超越CP值的範疇，而以對身體健康為優先考量，所採取的行動就不會是一樣的，就不會選擇把一堆高熱量的食物往嘴裡塞。

        而是趁著這一次的用餐機會來補充營養素，讓身體更加健康。當然，也可以換個角度，回到源頭去探討，一位健身教練去吃吃到飽是否為一個好的選擇？去一個充滿各種美味食物誘惑的地方用餐，是不是在消耗自身的意志力？還是正因為有難度，所以僅有少數人能做到？

        月光認為，如果要營造健康飲食的環境，當然是讓自己處於只吃自己準備食物的環境會比較容易維持，因為也不會有其他食物可以吃，就是一種堅壁清野的狀態，而且也讓自己知道，依然可以維持跟親友聚餐的可能性，只不過那是例外情況。或許對於健身專家而言，到哪裡都可以堅持自己的原則，但那並非人人都可以做到。