如果把早餐變成早午餐可以嗎？之二

        接續上一篇文章，換言之，故意不吃早餐的原因，是為了讓細胞因為超過16小時不進食而啟動自己吃自己的自噬作用，有助於自我清理體內不必要的廢物。但又考量到早餐沒吃，可能會引發因為餓太久而反而吃更多的反作用力，所以就用增量版的早午餐來因應，而不是一般版本的午餐。

        如此可以告訴身體：早餐雖然沒得吃，但午餐可以吃更多喔！雖然這跟朝三暮四的猴子故事道理很像，以為只是把早餐移到跟午餐一起吃，身體就會乖乖聽話嗎？如果這麼容易聽話，那上台演說時為何還是會不自主的緊張到發抖呢？應該沒那沒容易吧？

        身體的反彈應該是最先要考慮的事，有可能早午餐吃完還不夠，下午繼續吃，這是有可能的。如此反而可能會造成體重的增加，還不如不要實行。但又好奇如果這樣做會是如何結果？所以還是想要試試看。就像之前在嘗試中午不吃便當的時候，身體也是一直在發出抗議，想要吃熱騰騰的便當，想要吃大塊肉。