從詛咒及重複來思考感恩的重要性之二

        接續上一篇文章，像是一直存在的酸痛問題，也能夠透過每天的伸展和拉伸，來讓身體的肌腱鬆開來。按照以往的做法，就是使用癢癢球來按壓痛點，這固然是一種有效的方法。但終究治標不治本，更高一層的策略是，多活動那些容易產生沾黏的身體部位，這樣就不易造成酸痛，也就減少後來使用癢癢球的時間。

        與其去在意酸痛為何存在，認為這是不是一種認真工作和生活的詛咒？就是太認真所以才造成酸痛，並無助於解決問題持續發生。難道就眼睜睜的看著問題一直存在嗎？總是要做出一些改變的吧？不如就先訂好一個大方向，朝著這個方向去走，酸痛就會越來越緩解的。

        月光自己在重複前後轉動肩膀的伸展動作之後，在使用癢癢球時，確實有感到痛點沒有像以往那麼痛了。那些伸展動作看起來無法直接讓身體不酸痛，沒有什麼神奇的姿勢可以瞬間消除消除酸痛不復發，但結果卻是產生了相當的作用。