如何以像個神明來行動之八

        接續上一篇文章，像月光接觸到道家辟穀的修行法，認為有助於讓自己身體更健康。道家認為，人吃五穀會產生穀氣，讓腸胃產生污穢，而且會讓人體本來有利於修行的氣減少，所以不僅無法成仙，而且會讓身體越來越差。以現代醫學的角度來說，這樣的說法是難以被接受的，不吃五穀那要吃什麼？

        但如果從少吃這個大方向來看，卻是可以找到共同點的：吃太多對身體不好，偶爾斷食對身體反而是有益的。以此為基礎來思考，以辟穀的修行方向，來降低自己對於食物的慾望，那就是一個可以借鏡學習的方向。想想看，辟穀是幾乎不能吃食物，但也不是完全不吃，只能吃自己準備好的小點心。

        先不去說辟穀之後能達到成仙的境界，而先說利用辟穀的心法來降低自己的食慾，就不用為想要吃什麼而煩惱，因為再怎樣都比辟穀的修行者要吃的好很多。所以，服氣就是一個不錯的少食修煉方向。感到飢餓時，想像自己正吞下天地靈氣到自己的腹中，就能有效減少飢餓感。