接續上一篇文章,因為先從短時間開始嘗試,例如:
第一,先試著去製造混亂不可控的狀態。例如:去觀看那些腦洞大開,天馬行空的戲劇或影片, 讓自己經歷亂七八糟的一段時間。看起來好像在耍廢,實則就是在耍廢,就是不讓大腦正常運行。
第二,製造一瞬間無法思考的狀態。例如去觀看刺激的球類比賽決賽,可能忽然一個殺球或妙傳,讓比賽結果完全逆轉,這時一定是全神貫注,心無旁騖的。或者是去玩那種魂類遊戲,享受那種被BOSS完虐的痛苦,以獲得滿滿的失敗感,這時大腦就會被一堆失敗不悅的情緒所充滿。
第三,去無條件相信。 例如本身有特定宗教信仰,或者身懷大愛,抑或是已經知曉此生的靈魂任務。
這樣說來,就像是旅遊這種有一些不可控因素的活動,也可以刻意加大這樣的效果,只要去參考綜藝節目的方法就好,例如低預算旅行,或是禁止用手機24小時之類的旅行。在混亂時刻,反而可以達到類似的效果。大腦也會因為接收到新鮮事物,而像是重新開機那樣,除了原本就會產生旅行的疲憊感之外,也因為感受到新鮮事物而變得重新充滿活力。
沒有留言:
張貼留言