搜尋此網誌

2023年3月24日 星期五

對於不吃早餐這件事的反思之一

 


        如果在2020年有人問月光:可不可以不吃白飯?月光一定會用不可思議的表情看著對方說:不吃白飯會餓死吧?而且又不是整天待在家沒事做,還要工作和做家事耶!因此,當時的月光認為該餐的主食是飯的時候,就是一定要來一碗甚至是兩碗白飯來配菜加上喝湯,不吃白飯這件事目標過於崇高,不適合月光。

        但當2021年開始運動時,就有了想要嘗試減少飯量的想法。因為發現運動總是有極限的,不可能每天都能走個十萬步,然後腿還承受得了。到了現在,還是在減少飯量的階段,偶爾也可以做到完全不吃飯的程度。體重也從原有的八字頭降到六字頭,對於不常在運動的人而言,要把體重降下來這件事,可能是一件極其困難的事。

        因為這樣的體重可能跟著自己好幾年,甚至十多年有了,就算這輩子就被宣判這個身材,那也是有可能的。當然,六字頭對網路上一堆神人而言,只能說是一塊小蛋糕,隨便抓就一大把人可以做到,一點也不稀奇。

沒有留言:

張貼留言