對於不吃早餐這件事的反思之四

        接續上一篇文章，當然這還要看，自己對於早餐吃這些鳥食，是不是會造成反撲而導致報復性狂吃？這當然是有可能的，因為以前沒這樣做過。或許隔了一陣子，就會想要吃熱騰騰的肉蛋吐司，像這一間朝柴早餐店，就是以肉蛋吐司聞名，吐司可以賣得比漢堡還貴，這是什麼概念呢？讓人產生好奇心，忍不住就買一份來吃。

        又像是吃威德IN果凍，冰冰涼涼又帶有甜味，這與月光早上不吃甜的習慣大相違背，本以為會承受不了。但輪個幾次後，也感到沒什麼太大的不適應。反正就是吃下去，肚子就會不餓，如此而已。因此，其實身體是有適應的可能性的。

        早餐一定要如何如何嗎？一定要夾一塊肉的三明治或漢堡？配上甜甜的奶茶？當然不是說這些食物不好，而是要看自己有沒有辦法負擔這些熱量。如果原本就是熱量消耗快的運動員，很快就代謝掉了，也不會讓體重有所增加。