對於練習靈魂出體的思考之四

        接續上一篇文章，在練習出體前多做幾次心理建設，在實際練習時才不會因為感受到巨大恐懼，反而無法繼續下去。接下來才會是利用妮可所說的方式，一邊聽著出體引導音樂，一邊進行出體的練習。藉由雙耳節拍的音樂，讓左右腦的腦波達到一致，就有可能能夠順利出體。

        而出體的方法不止有一種，也可以在閉上雙眼時，先去想像眼前的一個定點，因為無法看見，所以就僅能靠意識去將注意力集中在一點上。在穩固一點之後，再把意識放在更遠的一點上面。月光認為，這跟做清醒夢的準備有些類似。要做清醒夢，先要去好好盯著那眼前的一片黑色螢幕。

        看看眼前的螢幕有沒有產生什麼變化，是產生一些白色的光點嗎？還是開始有不同顏色的波紋產生了？變成像是電腦的螢幕保護程式那樣，這就代表自己已經慢慢要進入夢境了，而好戲就即將開始。如果不去做干涉的話，那自己就會不假思索的，全盤接受這不斷換場的夢中大戲，其實靈魂卻趁機跑出去透氣兼下載更新資料了。