把握當下的威力之點之一

 

        其實有許多不同的頻率可以選擇，就像是一台電視，有很多的頻道。可以轉來轉去，一次就只能專注在某一個頻道上。說的更簡單一點，就是可以把自己的意識放在任何自己想要專注的部位或事情上，例如想要看看自己右手的拇指，就會把注意力投放在上面，這拇指跟左手的有沒有不一樣？指甲的長度又是如何呢？

        而在這樣做的同時，其他的身體部位也是處於可以被觀察的狀態，但此時選擇了其一，那麼剩下的部位就先會被擱置，等待上場的時機到來。所以說，要把焦點放在什麼上面，是可以自己選擇的。從另一個角度來說，身體其他的部位就算沒被關注到，也在自動進行著應該做的事。

        眾所周知，大腦並不能夠控制身上所有的部位，像是命令心臟停止跳動，或是睡覺時要停下呼吸等等，雖然知道這是為了維繫肉體生命運作所必需，而同時也可以證明大腦並非肉體絕對的主宰，仍有其他機制在協助維持肉體的正常運作。也可以說有更高的系統在支配著這一切。