運動與耐力之六

        接續上一篇文章，身體是自己的，公司能夠做的就是保險還有其他福利方面的幫助。至於身體狀況能不能好轉，或是還能不能勝任原有的工作，都是要靠自己去恢復，這是很實際的事。不可能說沒有工作能力，公司還要付薪水給這樣的員工吧！

        因此，身體是自己的，除了靠保險來降低風險之外，就是要依靠自己平時的鍛鍊。而且如果越來越胖，就會更不想照相，因為拍起來不好看，都是肉肉的。至於，到底是真胖還是假胖，一樣要看平時有沒有在維持。雖然看起來胖，但其實是有在持續鍛鍊的，那至少有在維持健康，不是放任隨意發展。

         人的氣力會隨著年紀增長而逐漸衰退，這是自然現象。因此同樣兩個未在鍛鍊的人，三十歲的人會比五十歲的人體力要來得好，這是就基本的老化程度來說。而透過運動就可以逆天而行，甚至產生相反的結果，都是有可能的。